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♡凪碧夢ママ♡
妊娠・出産

ウォーキングとかちゃんとしてましたかー?😂😂後期に入る前は買い物がてら…

ウォーキングとか
ちゃんとしてましたかー?😂😂

後期に入る前は
買い物がてら往復1時間とか
30分以上歩いてましたけど
後期に入ってからダラダラです。
寝てますほぼwwww
暑いし余計に…(꒦ິ⌑︎꒦ີ)

家でできるストレッチとか
なんかないですかね?💭💦💦
みなさんどんなことしてますかー!

コメント

ma.

わたしも最近さぼり気味です(>_<)
家ではお風呂出た後に必ず股関節のストレッチしてます!!

  • ♡凪碧夢ママ♡

    ♡凪碧夢ママ♡


    歩いても家の近くの
    コンビニくらいです笑
    (往復5分くらい)wwww

    股関節のストレッチ!
    お産に向けてしないとですね😩

    • 5月25日
もっち

私も最近はサボりぎみです…

暑いからっていうのを理由に…(笑)

夜に散歩程度に10分だけ
歩いてますが、気休めって感じレベルです!

  • ♡凪碧夢ママ♡

    ♡凪碧夢ママ♡


    後期に入ってから
    めっちゃ眠いし
    ダラダラです…笑笑
    食っちゃ寝ての繰り返し💦

    こないだ暑くて
    貧血になりました😂😂
    そっから怖くて
    なかなか歩けません笑笑

    夜いいですね♡
    でも怖がりなので
    1人で歩くの嫌です笑笑

    • 5月25日
deleted user

1人目の妊娠中ウォーキングしたの3階くらいしかないです😂産院で教えてもらった安産体操だけしてました😊あとあぐらで座ってました⭐️

  • ♡凪碧夢ママ♡

    ♡凪碧夢ママ♡


    おおおおぉ!!
    まぢですか😂😂

    なんかそろそろ
    体操しないとなーって
    思ってるんですけど
    何したらいいのか…笑笑

    あたしも基本
    あぐらです…笑笑笑

    • 5月25日
  • deleted user

    退会ユーザー


    あぐらいいらしいですよ😊
    お腹張りやすくて歩いてませんでした!
    なんか股割り体操みたいのでした😂

    • 5月25日
2017 8 13

妊娠がわかってもほぼ毎日歩いてました( ˆ꒳​ˆ; )
歩く事はいいみたいですね!
暑くなるし日が出る前に歩く方がいいですがね。

wあーちゃんママ

1人目の時はのんびり過ごしていました。出産する2~3日前は年末年始ってこともあり、あちこち歩き回っていました。

ニコ

一人目の時は真冬で寒くて引きこもり、二人目は今暑くてあまり出歩いてません‼︎でもテキパキ家事をするだけでも違うかな?掃除機かけるだけでお腹張りますし( ̄∀ ̄)

まれ

なーんにもしてなかったです(笑)
真夏でクーラーのきいた部屋でごろごろしてましたよ💦

おかげで出産終わってから
全身筋肉痛!笑

いろは

雨の日、ほんとうにきつい日以外はちゃんとしてました(*´ω`人)
家では更にスクワットしてましたよ✨