「ウォーキング」に関する質問 (411ページ目)

正産期に入り、身体も重いし苦しいし早く産みたい。 家では時々スクワットしたり、階段上り下り。 みんな1.2時間ウォーキングしてるみたいだけど、私スーパーで2.30分買い物するだけで疲れる(;_;) すぐ横になっちゃう(;_;) これじゃなかなか産まれないかな(;_;)

ウォーキングやストレッチ、 マタニティヨガなどなど 運動は何週頃になってから出来ますか？！ 今はただただゴロゴロと寝てばかり！ 運動したいけどまだ初期なんで不安です。 アドバイス下さい(*´ω｀*)

これって前駆陣痛ですか？ 2時間前に40分のウォーキングをして、 お風呂に入ってベットに転んでると、 あー痛いなーー。ぐらいの子宮の張りと痛みがあるのですが、何なんでしょう？ 本陣痛ならもっと痛いはずですよね？(╥﹏╥) ウォーキングしたからでしょうか。。

臨月のむくみで体重増加です…… 塩分控えたり毎日ウォーキングしてますが浮腫がひどく体重がどんどん増えていきます。 浮腫による体重増加はもどりますよね？？

産む前は階段使ったり、食事制限したり スクワットやウォーキング出来たのに 産んだらどれ一つ出来ないって どーいうことｗ動きたくねー😂

質問ばかりすみません.. お腹の張りがいまいちよくわからなくて 色んな方の質問見ているとお腹がよく張る方が多く ウォーキング1時間(テンポよく早歩き)してもお腹が張ることがなくて お腹が張るとゆうよりはお腹が突っ張る感じがして この突っ張る感じはお腹が張るとゆうのとは…

昼過ぎまで爆睡したら体調復活😆✨ そして皆さんの西松屋つぶやき見てどうしても行きたくなって、ウォーキングがてら行って来た✨ 5着で594円✌️💕 てかまだ生まれてないけど、テンション上がって買ってしまったよ...笑 かなりフライング...笑 来年着れると良いなぁ〜☺️❤️ てかママ…

妊娠してからの体重増加が激しいです(´･ω･`) 食事の量は以前よりも少なくなっており、お腹の張りが無い時にはウォーキングをしていますが、増えてしまいます... 数日後には健診があり、体重増加について指摘されそうで不安です。 皆さんはこのくらいの週数の時には、プラス何キロ…

マタニティスイミングについて教えてください！ 妊娠がわかる少し前に、フリーコースで泳げるスイミングに入り、通い始めました。 大体、週一で夜に着替えを抜いて、一時間くらい泳いでいたのですが、すぐに妊娠したため、お休みしています。 安定期に入ったら再開しようと思う…

ご飯を食べたら、２時間は消化のために大人しくしておくというのは、よく聞きますよね。 私は内蔵の為にしっかり時計を見て２時間ゆっくりしています。 でも、例えばヨーグルトを少量食べたり、3時のおやつにお餅を食べたりおはぎをたべたり、、そういった場合でもやはり消化に２…

ダイエットで質問です。 お恥ずかしい話ですが妊娠前に52㌔→妊娠して70㌔→出産して64㌔から体重が落ちません(∩´﹏`∩) 友達に3人目？と聞かれる程お腹が出てて裸になるとお尻から太ももがやばいくらい大きくなっています… 旦那には切実に痩せて欲しいと言われますが、どうしたらい…

なんでこんなに体重増えんの？ 里帰りしてから1ヵ月で3kgも増えました😐 たった今検診で指摘されました🤦🏻‍♀️ この2週間で血圧が20も増えてるし怖い！！ ウォーキングも半身浴もして、 夜は白米食べてないし完食もしてないし、 もう笑えてくる（笑）（笑） もっとウォーキングして…

ウォーキングデッド７見た方いらっしゃいますか？👏

正産期前の癖で、おなかが張ったらすぐ横になって張りをおさめるようにしてしまう！ もう今は赤ちゃんおりてるし、積極的に張らせていかないといけないのに！ 明日は散歩とスクワット頑張ろう。 陣痛はずっとあるのに子宮口がいつまでたっても開かないのだけは避けたい〜😣😣 …

妊娠中にウォーキング・デッドって観ない方がいいですか？ 観ていて具合が悪くなるとかは特になく、ただ楽しく観ているのですが 母に『胎教に悪いからそんなの観るのやめなさい』って言われました。。。 今家にいる時間が長くてそれだけを楽しみにしていたので、 ちょっと残…

36w2まで切迫早産で入院してました。 先生や看護師さんたちはすぐ戻ってくるねって言ってましたがなかなか産まれそうにありません。 退院してから足のむくみもひどくなったのでできれば早く陣痛がきてくれればと思うので毎日ウォーキングやら雑巾がけしたりしてます。 ただ入院し…

仕事帰りの母を迎えに行って合流して買い物をして帰るという、駅まで往復のお散歩を日課にしてウォーキングを頑張ってるんだけど、今日は雨で足元気持ち悪いし、何だかお腹が張りやすいようなモヤモヤするような…。 今日はお休みした方がいいかなぁ。

今日は天気も悪しい、なんだか外に出るのが面倒でウォーキングさぼりたくなってます😫 でも、産休に入ってから毎日かかさず運動してきたし、安産の為にもウォーキングした方が良いしちょっと罪悪感、、、💦 そんな時にコレがあるのを思い出しました！！ 効果あると思いますか？笑 …

先日、３１週の検診の時に胎盤が低いことを指摘されました。 分娩予定のクリニックなのですが、『土曜日に院長先生の診察を受けてください。そこで院長先生に判断してもらいます。』 『胎盤が低いと出血の危険がある。大きな病院へ行くことも…』と言われました。 ３０週を過ぎて…

日付けが変われば予定日まで あと9日（ ｉ _ ｉ ） まーーーったく産まれてくる兆候なし😱😂 今月中に産む予定だったのにーー_(:3 」∠)_ そして今更歯が痛くて寝れない（ ｉ _ ｉ ） スクワット、ウォーキング、階段運動 しすぎて筋肉痛やばめだし最悪💦 もうなにもせず気長に待と…

10日前くらいから急に便秘がひどくなりました。そのせいで体重もかなり増えて1週間で2.4kg増加…。毎日体重計に乗るのか怖いです。 できる限りのことはやってるのに「なんで出ないの⁈」とストレスにもなってきました。 今やってるのは、朝一牛乳を飲む、1日1回納豆を食べる、ヨー…

正産期に入ってから特に意識してウォーキングなどしなくても予定日より早く産んだ方、いらっしゃいますか？

今日予定日なのですが、 生まれてくる気配ないので、いまウォーキングしてるのですが、 15分くらいあるいたら少しは変わりますかね。 それとももう15分歩いた方がいいのか 15分スクワットするか迷ってます！！ みなさんだったらどうしますか？？？

先週の土曜日まで切迫早産で入院してました。 入院期間は約２ヶ月です。 退院後、足のむくみがひどいことになってます。 ２ヶ月ほぼ寝たきりで、筋力低下と点滴を抜いたせいとも書いてありましたが、切迫早産で入院してた方どんな感じでしたか？ それとも急に、病院食じゃなくな…

妊娠6ヶ月(21w3d)の初マタです！ 妊娠前が154cm 52㌔ のぽっちゃり体型だったんですけど、妊娠してからトータルで+3㌔強 増加しました😭 検診のたびに先生に太り過ぎって怒られるんですけど、周りの経産婦の方とかにはお腹そんなに出てないねーって言われます… 一応毎日買い物…

よし！ウォーキング行くぞー！目標1時間！