「ウォーキング」に関する質問 (409ページ目)

神戸市の母と子の上田病院で出産された方 会陰切開はしましたか？(T_T) 会陰切開がいやで避けるのも嫌なので 会陰マッサージをしようと思うのですが オイル買ったほうがいいのでしょうか？😥 会陰ストレッチのほうがしたいのですが どのようなやり方がありますか？ （階段上り降…

今日から37w正産期で 病院に行くと先生から 『もう赤ちゃんの大きさは充分だし、 3100㌘で大きい位だから 骨盤の大きさから見て予定日より早めに出てきてもらった方がいいと思うよ。 だから沢山動いてね』 と言われました。 ついにいよいよかぁー✨ という気持ちです😄 で、…

36w5dの初産婦です。 妊娠してから体力勝負だよ！と言われる事が増えたので頑張りたい気持ちはあるのですが、初期は悪阻で寝たきりで、安定期に入ってからは調子のいい日に散歩に出かけられる程度になりました。 そして後期になってからまた体調が優れない日が多くてほぼお家で…

本日予定日で検診でしたが、まだまだ赤ちゃん上の方にいて子宮口も開いてないので41週に入ったら誘発になりますと言われました(>_<) 同じような事を言われたけど誘発する前に産まれた方はどんな事をしましたか？ ウォーキングや階段昇降、スクワット、ジンクスなど色々試しました…

こんにちはʕʘ̅͜ʘ̅ʔ❤ 前回赤ちゃん推定体重について 相談していたものです( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )💦 36wで2360g 37wで2100gと 体重が減っていたんですが… 今日の検診行ったら38wで2800gに なってましたー✨ エコーの誤差凄いですね💦 こんなに誤差出ることってありますか😭？ まあでもとに…

全然痩せません😭 出産を経験されたママさん、 産後どのぐらいで元の体重に戻りましたか？？😭 また、アドバイスをください。。 現在産後4ヶ月。 妊娠で、約プラス10kg。 産んでマイナス4kg。 その後、産後のトラブルで4日再入院し、 点滴＆流動食でいっきに3kg落ちました。 …

恥骨が痛い。。。 立ち上がるのに年寄りみたいに杖がないとキツイくらいです。 (杖は使ってませんが…笑) 腰とお尻も痛いから寝返りも悶絶しながらしてる。。。 そんなんだから毎日寝不足。 トコちゃんベルト付けたけど、圧迫感が苦手で今は外してます。 里帰りしてるから、太ら…

年末年始のイベントがあり2.5キロ増えてしまい さすがにやばいと思い、お正月後は調整して0.5キロ増 合計3キロ増で昨日健診がありました💦 トータルで妊娠前から5キロ増です。 もう少しで7ヶ月になります！ 次回の健診で増えても1キロまでと言われ それより増えたら栄養士さんと…

今妊娠8ヵ月です。 妊娠前の体重は標準で、7キロ～10キロまでは増えても大丈夫と言われていました。 しかし体重が既に妊娠前から+9キロです。 妊娠5ヵ月の頃に+5キロで看護師さんから、もう既に半分増えてるから気をつけてねと言われ、それ以降は特に何も注意されていません。 (…

初マタです。健診に行って内診をした時まだ指１本分しか開いてなく膣が固いから沢山動いて運動して下さいと言われ10分間朝、夕のヨガと旦那が休みの時は一緒にウォーキングに行っています。 皆さんはどれくらい運動してお産に繋がりましたか？

今日は天気がものすごく良かったので、実母と4キロ程度ですがウォーキングしてきました✨ 朝から検診で、子宮口開いてないから動いて！！と言われてたのでがんばりましたが、お腹が痛くてしかもお腹すきました笑 でも体重も1週間で800g増えてたので、11時頃に我慢できずマックの…

はぁ…😔 何と無くはそうかな？って思ってたけど たった今、親友からの2人目妊娠報告。 2人とも30半ば過ぎの遅い結婚だったけど 親友はあっという間に1人目妊娠🤰 私は現在不妊治療中🏥 そして、ついに来た2人目妊娠… そう、とっても喜ばしい事で嬉しい事🍀 分かってる分かってる。 …

今日、初診に行きました。 5週くらいの大きさで胎嚢は確認できましたが 子宮に完全にくっついておらず、ゆらゆらしていました💦 原因は座りっぱなしのデスクワーク、運動不足、冷え、年齢、あとは、生理の量が少ないことから、子宮内膜が薄いと考えられます。 漢方薬を２週間出…

38w6d妊婦健診終わりましたー！ 多分グリグリされたからお腹痛い😂 でも子宮口は全く開いてないそうです😂 早く生まれて欲しいのに全く気配がなく😭 やっぱり動かなきゃだけど寒いし凍ってて滑るしで全くウォーキングできない😭 階段昇降がんばります😅 そして赤ちゃんは3400超…

28週に入ったのですが、体重がオーバー気味です。 朝、夜は野菜スープのみで、お昼だけしっかり食べてます。 ウォーキングも少しですがしています。 皆さんはどのように体重管理してましたか？

こんばんは★ またまた質問させていただきます(´；Д；`) 明日予定日なのですが、 きっと遅れます… 調べてみたら、股関節が堅いと遅れるとか見て ストレッチとか全くやっていなかったので 今更ながら後悔してます😭💦 スクワットとウォーキングをたまにするくらい だったのですが… 難…

横になっても体起こしても寝る前も起きた直後からも空腹時も食後も外出時もひたすら吐き気、なにをするにしてもずっとつわり 相変わらずつわりがあまりにも酷い＆もうしばらくしたら出産というのもあって寝れなくもなってきて旦那からやつれてきたねと言われてます。 収まらない…

こんなに恥骨痛も酷くて、股関節と膀胱あたりの胎動が痛くて眠れないのに今日の検診で赤ちゃん全く降りて来てないし子宮口も開いてないって言われた😭じゃあなんでこんなに痛いんだ、、😭 まだまだ気長に待たないといけないのは分かってるけど、こんなに痛いんだからきっと少しはお…

支離滅裂な文章です。 39w3dの初産です、少しは下がってるみたいなんですが、子宮口は全然まだ固いねと今日の検診で言われました。 夜も全く眠れず昼間も眠気はすごいのに寝ようと思っても眠れない日々が続きどんどん情緒不安定になってきました。 来週の水曜日に誘発をします…

明日で39wになります！ 検診のたびに赤ちゃんが2週間ほど大きめと言われているので、早く出てきてほしくて37wに入ってからウォーキングやスクワット、なるべくあぐらをかく、焼肉、オロナミンC、ラズベリーリーフティー、カレーといろいろ試しましたが全く効果がなく、前駆陣痛…

こんにちは！ 37w5dの経産婦です！ 最近お腹が張るよーになってきたんですが 痛みはないです！ でも歩いてる時とかになんか出てきそうな 感覚になることは多いです！ これってちびさんが下がってきてるから 起こる症状何でしょうか(；´∀｀) ちなみに37w2dの検診では 全然子宮口…

度々お世話になっております。 予定日超過してます…。 子宮口開かず、陣痛来ないし おしるしもありません…。 毎日スクワットとウォーキング3時間 欠かさずやっており、アロマやツボ押しも。。 どうすれば良いのでしょうか？？ 私の身長が145cmも無いのに 中の人はもう3000g近く…

最近安産でお産にのぞめるように いつからウォーキングやスクワット などを本格的に始めればいいか 気になっています (@_@) ？ またこれして良かったよ！ っていうのありましたら教えて下さい！

幼稚園の入園式が4月にあります。 残り3ヶ月で6キロ落としたいです！ 皆さん効果的なダイエットありますか？？ 今は炭水化物を取らず、野菜、肉、魚のみ食べてます。 あと元々筋肉質で仕事を辞めてからかなりお腹がたるみ 足には脂肪たっぷり。 以前ウォーキングを継続したらそ…

二人目妊娠中です👶💕 一人目の出産時、38wで高位破水して産んだのですが 二人目も早まる可能性はあるのでしょうか？🤔 一人目を妊娠していた時は安定期入ってから ほぼ毎日ウォーキングしたりマタニティヨガしたりと 体を動かしていたのですが、 今は本当になんの運動もしていなく…

あちゃー(-_-) ウォーキング・デッド・・はまってしまった(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

きっとっていうか、たくさんいらっしゃるんでしょうけど、 1日1時間、10キロのウォーキングしなさいって産院から口を酸っぱくして言われていますが、 めんどくさくて、寒くて、できません😂 だんだん体重も増えてるしそろそろしなきゃと思いながら今日もだらだら、、。 毎日し…

予定日まで後9日です。 10日切りましたがNSTでは張り少なかったです。 看護師さんには赤ちゃん元気ですよーっと言われましたが、 予定日までに産まれる気しません😰 遅いかもしれませんが、ジンクス試してみようと思います。 調べてみると、有名な焼肉、ウォーキング、オロナミン…

陣痛が来る感覚って必ず分かるものですか？ お腹の中で元気に蹴飛ばしてる我が子。 まだまだなんだなぁと土曜日の検診の時には子宮口は柔らかく1センチ開いてるか開いてないかの感覚。 体重増加のおかげで今週の病因は栄養指導。 その後に時間外の診察。 時間外なために何時間待…