「ウォーキング」に関する質問 (412ページ目)

体力に自信がありません。運動不足です。ウォーキングとかしたいけど、小さい子どもがいるので難しいので、家でできる体力つけれる運動ないですか？ 筋肉もあまりなくて足もむくみやすいし、すぐ疲れちゃうので、もっと体力がほしいです。 腹筋とかスクワットなどもやるなら何回…

ほぼつぶやきです。 予定日間近ですが生まれる気配はなし。 ウォーキングしようにも雨続きで台風。 妊娠性痒疹が最後の最後で悪化し始めてどんどん醜い姿に😢 体重も増えて体型も醜い😢 痔は薬もらっても治らないし、お尻周りの皮膚もただれ気味だし。 はぁ悲しい💦💦💦💦💦 あと少…

里帰りしてから3週間が経ちました。 まだ産まれてもいないのにストレスがすごいです‥😭 家族の誰とも話したくなくて、やる気も出なくて、基本は一日中自分の部屋にいます。外に出るのはウォーキングくらいです。でももういつ産気づいてもおかしくないからとなかなか1人では出かけ…

今日から25週です☺️ 157cm妊娠前58㌔あり 悪阻で52.6㌔まで落ち 今日57.8㌔ありました。 月曜の検診から+1.1㌔😰 ずっと雨続きでウォーキング出来ないです^^; 次の検診まで 一週間😑 体重管理厳しめの病院ですが まだ何も言われてませんが 体重増加が気になります みなさん ど…

朝からバイトなのに、寝れなくてウォーキングデッド。余計寝れなくなりそう。。

ダイエットしてます 身長が164 体重が71㌔ 10キロを目標に頑張りたいです。最近まで73㌔ありましたが２キロ痩せました(笑)、１日１回ウォーキング、スクワット、プランクをしてます。 食事にキャベツにあと豆、ササミ、豆腐、ワカメ、パプリカなどのせてボリュームたっぷりですが…

11月4日予定日です👼🏻🍼 昨日 37w6dの検診で 推定3000gほどあり子宮口は2cm。 赤ちゃんが下がってきており 頭が触れると言われました。 36wに入ってからは ほぼ毎日5kmのウォーキングと 50回のスクワットをして適度に運動しています！ 恥骨痛 軽い腰痛 便意に近い軽い腹痛などあ…

予定日まで残り12日( ´'ω'` ) あと少しが待ち遠しくて長い😩😩💔 37週から前駆止まり…遠のくばかり。 赤ちゃんのタイミングだとわかっていながらも もう早く会いたい😭😭 子宮口指１本程度みたいです。 スクワット階段上り下りウォーキングしてますが 腰の痛みと恥骨痛ばかり… み…

いよいよ、2人目の妊活を来年末にしようと夫婦で話になりました …が‼️ 私の体重がやばいことに.°(ಗдಗ。)°. 来年秋までに１５㌔は落として、妊活したいと思うんですが… 2人目の妊活前にダイエットしたよ‼️って方、どんなダイエット法が長続きしましたか？？ どぉしても、独身の…

妊娠16週目に入りましたε-(´∀｀*) 最近バレーをする夢を頻繁に見ます。 中学校バレー部だったので（笑） 体を動かしたいのでしょうか（笑） 来週検診なのでそこで ウォーキングをしていいか 聞いてみようと思います。 みなさんは結構夢見ますか？？

いつもお世話になりますm(_ _)m 今日から33週に入ります。 ここ2日ほど、前駆陣痛？のような 症状があります。 生理痛のような下腹部痛だったり 重だるい腰痛だったり… 痛みは我慢できるくらいで 体重管理を先生に言われたので、 間食は控え昼食、夕食後は 軽くウォーキングして…

臨月のみなさん!!!お話しましょう！ わたしは明日～ちょうど38w 今日は健診でしたが子宮口開いておらず、そんなに下がってきてもないねーーーって。もう2週間前から前駆陣痛が夜中にきてたのに、なーんだ(´-д-`)ってかんじ。 今日は新月🌑だし、台風もあるし、期待しちゃってたけ…

現在妊娠33wの初産婦です(^^) 安定期に入った頃、 知人から毎日最低でも2時間は 歩いた方がいい！ 水族館の年間パスを作って 歩いて通ったり ショッピングモールに 歩いて通ったりした方がいい！ でないと、微弱陣痛になって お産が進まず大変な思いをするよ！！ と強く進められ…

今日から臨月(36週)に入りました＼(^^)／ もうすぐ会えるのでドキドキと、陣痛や出産に少しずつビビってきました！笑 臨月に入ったら運動をした方がいいとよく聞くのですが、ウォーキングなどどれくらいの時間、距離がいいのでしょうか？？ また、今からではなく、生産期(37週…

産後１ヶ月ちょいたったけどあまり痩せない〜😱 むしろ食欲がやばくて太る｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡どうしたら痩せますかね😱ウォーキングとかいいですかね？(￣▽￣;)

こんばんは(^-^) いつもお世話になっております！ 二人目妊娠中です！ 38週の健診では赤ちゃんはかなり下がってきてはいるものの、まだ子宮口は開いていないと言われました。 36週の健診で赤ちゃんがかなり下にいる、お産が早まるかもと言われていましたが、なかなか子宮口は開か…

自宅にいるときの防寒グッズ、何か良いものありますか？いつもは暖パンなのですが、お腹が大きくなって去年のものが着れません💧来月から産休に入り、家にいることも多くなるので、何か暖かいグッズを購入したいと思っています！ また、冬の妊婦を体験した方、ウォーキングに行く…

39w初産婦です。 ママリにはいつもお世話になってます✨ もうすぐ出産を控えてるママ達はウォーキングやら雑巾掛けやら運動頑張ってるのに、雨が続く日々で憂鬱になってしまい運動できてません😞前駆陣痛で寝不足が続き、こたつで仮眠。出産の時体力持つのか不安になってきました😭…

今日予定日の初マタですが、 なんの兆候もないです〜 雨だからウォーキングも出来ないし、 どうしたら子宮口開きますかー？笑

今回初めての投稿です。よろしくお願いします。 1人目緊急帝王切開、2人目VBACで経膣分娩で、今回3人目も経膣分娩の予定でいました。今29週です。 しかし、昨日の健診で子宮膜の厚さが3mmないと言われ帝王切開を勧められ… 2人目の時の経膣分娩がすごーくすごーく楽で、産んだ後…

赤ちゃんは下がってないし子宮口も開いてないとのこと。 動きたいんですがウォーキングは上の子がいたら なかなか難しいですよね😳 上の子のときは ウォーキング 階段の昇降運動 スクワット 四つん這いで掃除 などをしてました！ これをやったら子宮口開いてきたとか下がってき…

昨日、ウォーキングをしてからお腹が張って、肛門が重苦しいというか、汚い話なんですが便が出そうな感じがあります。また、腰も痛いです。 これは、陣痛がそろそろくるということですか？ まだ、おしるしもありません。 今日も歩くのがしんどくお腹まわりが重苦しいです。

妊娠6週目です。ここ2週間ずっと眠くてだるくて、仕事もしていないので一日中お家でダラダラして過ごしてしまっています。吐くなどの悪阻はありませんが、胃がムカムカする感じはあります。 体がなまって気持ち悪いので何か運動をしたいのですが、家事ですら疲れてしまうので、な…

来週から ウォーキング・デッド シーズン8がdtvである💀 見たいけど見ていいものなのか💀💦笑 どーしよー

いつもお世話になってます！ 先週から横浜→福岡に里帰り、車社会なので運転はするけどウォーキングが出来ずに広くないイオンとかのショッピングセンターをぐるぐる回るしかありません笑 しかし、雨続きで足場の心配から出歩くのもあまり良くないし、親も働いてるので自宅待機が…

呟かせてください 先月からウォーキングしたり ズンバのエクササイズも月2で通い始めたし 今周期からは漢方も変わるし きっといいことある。 るなたなちゃん、戻ってきて ママもパパも待ってるよ