「ウォーキング」に関する質問 (383ページ目)

現在第1子妊娠中で、37週3日で正産期に入っています。 最近春らしい気温になったので前はゆっくりウォーキングしてましたが、少し早めに歩くようにしました。休まず3kmを30分くらいで歩くようにしています。 お腹の張りや恥骨痛でこれ以上歩くのがちょっと辛いなと思うのですが、…

妊娠中の体重増加はどれくらいが 望ましいですか？ 今妊娠31週なのですが先日義母に 体重はどれくらい増えたの？ と聞かれました。 わたしは妊娠前は身長が169cmで 体重が48kgだったのですが今は 体重が53kgになりました。 病院で助産師さんには体重の増加が 緩やかでこの調子で…

明日予定日ですが、前駆陣痛もなくおしるしもなく、胎児も上にいます、、、。 ウォーキングにスクワット、家中の雑巾掛け、ハーブティなど試しましたが、まったく効果なし。 赤ちゃんの頭がいつも左側の骨盤に当たっているため、上手く入れないのかな？と悲しい気持ちになってし…

今日予定日でちょうど検診だったのですが、赤ちゃんはまだ上の方にいるとのことでした😂 ３週間前から毎日構えてるのでそわそわ＆まだかなーて感じで少し焦ります。 毎日ウォーキング１時間以上、階段上り下り20分、乳首マッサージ、ツボ押しなどできることはしているのですが、、…

妊娠中10kg増えて、体重は妊娠前にほぼ戻りました。 ですが、お腹周りと顔周りのお肉が全然落ちません😂 元々痩せていたわけではないんですが、 今は誰が見てもぽっちゃり体型です😂 これから暖かくなって薄着になるのに恥ずかしいので ダイエットを始めたいと思うのですが、 日頃…

予定日を明日に控え、陣痛待ちしている私(笑) 今回の妊娠は上の子を育てながらだったからかなり体にも負担かかってたし、抱っこも毎日のようにして、イタズラ大好きな上の子を追いかけ回して(゜ω゜)♪♪♪ だから切迫になるかなぁって不安だったし、今回は予定日前に産まれるはず…

37週5日の初産婦です。 赤ちゃんが大きいので早く産みたい！と思っているんですが未だに出てくる様子はなく悩んでます…😔 今日の検診でもまだ子宮口が硬いと言われ予定日過ぎる可能性が高いと言われました。 このままだと赤ちゃんの体重が3800グラムになると言われ不安でいっぱ…

今日検診なんですが、 初産で36wの時に3343gと言われ 前からBigBabyです。 予定日まで待つと、4000g超えると言われ ウォーキングや、雑巾がけ、スクワットなどしましたが前駆陣痛のみで陣痛来ません(´･ ･`) もうそろそろ体もしんどく、あまり大きすぎると 出産も難産になると病院…

妊娠後期から運動していた方！！ どのような運動していましたか？（ウォーキング１日30分など） また 何週あたりの出産になりましたか？

予定日超過1日目😂 今日も胎動は激しい👶🏻💓 前駆陣痛なし おしるしもなしです💦 ほんとに出てきてくれる？(笑) 今日は旦那とウォーキング5㌔頑張ったので 良かったらそろそろ お顔を見せておくれ👶🏻💓(笑)

予定日が今週に迫っているというのに、ここにきて痔が悪化！！！出血、激痛です！！こんなんでいきんで悪化したらどーなっちゃうの！？と不安でいっぱいです。お尻が痛くてウォーキングもストレッチも出来なくなってしまい…。体力不足でいきめないんじゃ…とちょっとネガティブに…

体重管理についてです！ 最近急な体重増加で 焦っています😂💦 現在仕事で行きは電車と徒歩10分 帰り電車と徒歩30分のみで 仕事中は座りっぱなしです！ そろそろウォーキングでもしようかと 思っていますが色々質問があります！ ウォーキングするなら仕事後 帰ってきてからになり…

体重管理について！ 2週間で3キロも増えてさすがにヤバイと思って間食減らしてウォーキングを約1時間するようになったらまた3キロ減りました😳 妊娠前よりプラス6キロです！ 体重減ったのは嬉しいんですけど、赤ちゃんに影響はないですよね…？ 妊娠中って体重増えることはあっても…

つわりで－６kgでしたけど 前回からの検診で２.５kg程 戻ってます😭検診は１ヶ月の 感覚で次１６日なんですが💦 怒られないかとか、それだけなら いいんですが妊娠糖尿病とか高血圧症 とか怖くて…😢体重管理しないといけないですよね💦 体重増加された方、糖尿病とか大丈夫でしたか?…

妊娠６ヶ月です!! 体重の増加が気になるので ウォーキングしようとおもうんですが どんな服装でしてますか?!🙄 マタニティジーパンとかですか？

35週目、ウォーキングはたくさんしても大丈夫ですか？

2月17日～ダイエット始めました！ 体幹リセット、スクワット30回×3セットを三種類、ウォーキング早朝１時間、日中２時間、食事は朝昼はバランス良く食べ、夜は炭水化物を抜いて、サラダやサラダチキンにしています。時々足パカと空中自転車こぎも取り入れています。 もうすぐ１ヶ…

38d6wの初マタです。 前日の健診でやっと子宮口が1センチ ひらきました。。とりあえずウォーキングは 朝夕1時間しっかりとやってね！と医者に言われ 今日も朝夕歩きましたが足の付け根と 骨盤、恥骨あたりに激しい生理痛の ようなズキンズキーーンが⚡️｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 痛いけど我慢…

わかる方教えてください🙇‍♀️ 妊娠5ヶ月になり、安定期に入りました🤰 つわりも終わったので、体力作りのために運動をしたいなぁと思っていて、妊娠前に通っていた区民プールでウォーキングでもしようかなーと思ったのですが、妊娠中でも利用することは可能なのでしょうか？ 妊娠…

3月中に産みたくて31日で38週なんですがどうしたら早く生まれますか？ やっぱりひたすらウォーキング？？

こっちは、断食したりウォーキングマシンで運動してたり頑張ってるのに、けつデカイとか言ってくる（怒）まぢ腹立つー！

現在22週の初マタです。 食べつわりということもあり、現状で体重が妊娠前の体重から10kg増えてしまいました、、。 なるべくウォーキングをしたり主人が休みの時は、一緒に買い物とかをして外に出る機会を増やしているのですが、よくお腹が張ってしまうのでウォーキングも控えた…

明日で9wになるのですが、 8wに入った頃から急に便秘になってしまいました😣 食べ物や飲み物、ネットで良いと言われている物はほとんど試してみましたが効果が得られません。 今日は1時間程のウォーキングもしましたが出ず終い。 お腹がパンッパンですごく苦しいです😢💦💦 次…

早く生まれてきてほしすぎて 陣痛来ないし ウォーキングしても効果ゼロ😔 何だか落ち込んでしまいます ポジティブに考えようと頑張るけど ため息でるし涙が出てきます😱 予定日まであと3日❗️ 病院では今週中には産まれる って言われたので余計ソワソワしちゃいます、、、

久しぶりの投稿です！ 皆様いつも温かいコメントありがとうございます😊 ただ今38w5d..先週の健診ではは子宮口が 全く開いてなかったんですが やっと1センチ開いたようです。。笑笑 ソワソワや不安がたくさんありますが 予定あたりに産まれてくれることを願いつつ⭐︎ ウォーキング…

明日から38wに入ります！ 毎日早く出てこないかなーとしか考えることがない日々を過ごしています😂笑 臨月ちょっと前からウォーキング2.3km、スクワット、船漕ぎ運動などしているのですが、変化なしです😭💦オロナミンCや焼肉、カレーなどのジンクスも試しました！笑 全ては赤ちゃ…

最近食事をヘルシーメニューに変え、ウォーキングするようにしました✨ たまにサボってお弁当買っちゃうんですが💦なるべくは、家で頑張って作る様にしています✨ そしたら毎回検診の時2キロずつ増えていて、血圧も高かったのに、体重も血圧も下がりました✨ いつも検診は嫌なんです…

今日で38週になりました！！ 36w5dから体力作りも兼ねて 1時間ウォーキング スクワット1日50回 (暇があれば少しずつ増やしたり) あぐらやヤンキー座り 雑巾掛け を、始めました(°0°) 37w4dの健診で内診グリグリをしました。 2〜3日出血するかもと言われましたが 1滴も出血せず…