「ウォーキング」に関する質問 (383ページ目)

運動のために妊娠前の去年の秋頃からウォーキングしています。 運動に向く服を持っていなくて、147cmの私が30cm差の夫のColumbiaのペラペラのマウンテンパーカーをブカブカで着て歩いてました。 住宅しかない住宅街を歩いたりするのですが、最初普段着で歩いていたら、近所の人か…

妊活(1人目)理由に退職された方、毎日何してますか？ まだ社員でフルタイム働いてますが暇過ぎると辛いかなって。 今日は休みなのでウォーキングしてきました！ 退職後はパートはしようと思ってますが暇すぎて病んだらどうしようって感じです笑

37週になってから2時間はウォーキングして、産む体力つけてって言われたけど、実際やると、今まで安静にしてたからかキツい💦しかも結構な距離なので、どんなコースか考えるのも難しい… 皆さんどんな感じで歩いてましたか？

こんにちは☺️ 産婦人科のことでご相談があります。（長文失礼します。） 現在30週目に入り、里帰りをしています。 昨日里帰り先の産婦人科を受診してきました。もともと無痛分娩を希望していて、無痛分娩出来るとのことで私も安心しきっていました。でもそこの産婦人科では普通分…

訳あって…37w過ぎたら出産するのですが😃 なかなか子宮口が開いてくれません😅 ウォーキング　スクワット　あぐら　雑巾がけ 階段の登り降りなど　無理しない程度にやっていても開いてくれません😫 他に、何か　これ試すと良いよ〜😆ってのが有りましたら 是非　教えて下さい✨宜し…

退院して12kg痩せた‼️ お菓子我慢してウォーキングした甲斐あったᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ あと10kg…頑張ろう。

ジム行ってた方、妊娠したかな〜？って周期は ジムお休みしてましたか？ それとも、マシーンでウォーキングくらいはしてましたか？

明日予定日です(><) 今朝、粘液栓？＋おしるしのようなものが出ました💦 お腹の張りはありますが、痛みはありません。 本陣痛に繋がるようにウォーキング頑張ります！ 粘液栓、おしるしがあった方、どのくらいで陣痛来ましたか？？💦

安静にと言われてる方！体重どうやって気をつけてましたか？？💦 元々太ってる事もあって上の子の時は1キロも増やさないでと言われてすごい頑張れたんですが今回安静にと言われてウォーキングとかもできないのもありますが上の子の時と違って食欲がすごくて💦 朝起きるとお腹が空き…

現在、4人目妊婦37週目に入りました(♡˙꒳˙)◞前回の検診では、子宮口指一本分開いてると言われましたが、粘ついたオリモノもなく気配がありません😅4人目にして、動悸が辛く貧血気味もあるため、ウォーキングなど出来ず、普段の家事以外は、家でゴロゴロ怠けています💧笑 そこで、質…

昨日の検診でした！張っている事、体重増加について軽く指摘されました😣お腹がよく張るため家では基本横になっておくようにと言われウォーキングもダメです！なので軽い運動もできないのですが、食事以外で体重に気をつける事は出来ますか😣？

体重管理についてアドバイスください😭 明後日で8ヶ月になる妊婦です。 妊娠前は157センチ43キロの痩せ型で大食いで太らない体質でしたが、妊娠して食べる量は変わらず体重はちゃくちゃくと増え先日プラス10キロになってしまいました😱💦途中途中で体重注意され反省して運動や食べる…

一週間で体重が2キロも増加… 27w6dです。 6ヶ月検診の時、すでに体重が妊娠前より5キロ増加していました。 なので7ヶ月検診の時まで、毎日1時間ウォーキングをしたり、夕食を17時までに食べ終えるようにしていたら、先週の7ヶ月検診の時には0.3キロの増加で抑えることができまし…

お見苦しい写真ですみません💦 37週6日になりました(^^) お腹の下がり具合はどうでしょうか？ おしるしも前駆陣痛もなく、割と強い胎動を感じながら、毎日おりてきて〜✨とウォーキング頑張ってます(*^^*)

妊娠6ヶ月です。 最近毎日のように立ってたりウォーキングしたりするとお腹が張るような重いような感覚に陥ります。 お腹が張ってるのかただ単にお腹が重いだけなのかよくわからなくて…💦 こういう症状が毎日続くのは普通な事なのでしょうか？ なんだか切迫早産とか不安で…

只今、妊娠６ヶ月21週です。 最近食べても食べてもすぐお腹が空いてしまいます…。 １ヶ月に3キロも太ってしまい朝ウォーキングを始めましたが食欲は変わらず…。 何かアドバイスが有ればお願いします。

教えてください🤰！ まだ正産期ではないですが、ずっと逆子だったため、赤ちゃんの首にへその緒が巻きついており、もうそろそろ産んでもいいねと言われました👶🏻（逆子は治ってます！） 切迫気味でなるべく運動を控えていた所に、赤ちゃんをドンドン下に下ろして行こうと言われた…

こんにちは🤗 今週から5ヶ月目になりようやく安定期に入った妊婦です🤰 みなさん妊娠5ヶ月の時、妊娠前と比べて体重どのぐらい増えましたか？ なんかそこまでバカみたいに量食べてないのにどんどん体重が増えていってどーしよーって感じなんです😱 ちなみに1.5キロ増えました😓 ま…

今日のイチオシは、“e-ちゃん〜2児のMama❤️”さんの投稿を紹介します。 ・・・・・ 体重測ったらヤバい数字が😱😱人生で一番の数字叩き出したぞ！！ 出産したら頑張って痩せるから妊娠中は許してー😭💔まだ臨月にもなってないのにこれからどれくらい体重増えるんだろう_:(´ཀ`」 ∠):…

昨日の検診で体重測ったら4キロ増えてた🤦🏻‍♀️ 前回の検診では2キロ減ってたから、妊娠前に比べたら2キロ増えたことになるんだけど先生と助産師さんに怒られた😭(笑) 食生活を改めて見直そうと思ったのと、仕事終わりに旦那と少しウォーキングしようかと😂 皆さんだったら何分くら…

35W5Dの初マタです👶 妊娠前48kg 今現在64.8kg かなり増えてしまいました(⌒-⌒; ) 先生にも減らしなさいと怒られてしまいました。。。 今日から酢キャベツダイエットと水ダイエットを並行して行い、食事は普通に食べてウォーキングをしようと思っています。 こんなダイエットが…

いつもお世話になっております！ 妊娠初期の運動と食事についてお聞きしたいです！ 妊娠初期に軽いウォーキングやストレッチはしても大丈夫でしょうか？まだ悪阻はほぼないです！ 食事は葉酸、鉄、カルシウムを摂るように心がければ大丈夫でしょうか？

今日は新月ですねー🌕 陣痛来ないかなぁ？と思いつつウォーキング中です👟 子宮口2cm開き(先週の健診) お腹は下がってきてる 前駆陣痛、日中バラバラ、夜〜夜中多め 胎動、激しめ この様子だと、まだまだかな〜🤔 陣痛中のママさん頑張って下さい！😊

もうすぐ、臨月なんですが…臨月近づいてきた頃から、普通に食べてるだけなのに今まで以上に一気に体重が増えてるんですが…こんなもんなんですか? ウォーキングも早歩きで40分してるんですが運動が足りないのかな？

やっと臨月に入りました！ 赤ちゃんのタイミングで産まれて来てくれるのが1番だとは思っていますが、やはり早く会いたくて💕 腰や背中も限界でどの体勢でも辛い毎日です(；´∀｀) 病院でも運動してね！と言われましたが、運動とはどのくらいですか？ウォーキングなら何分くらい？…

39w2dの初マタなんですけど 病院に通うたびに産まれる気配ないね〜 って言われ続けていて 最近スクワットを始めたんですけど 今日も1時間ぐらいのウォーキングとスクワットをしたんですけど 今ずっとお腹が張ってきてるんですけど、今日ぐらい陣痛来ますかね？（笑） もう早く産…

これしたら陣痛きたよ！って言うの教えてください！ ジンクスでもなんでもいいです！ ちなみにウォーキング、階段登り降り、スクワット、おっぱいマッサージ、雑巾掛けしてます！カレー、オロナミンCもやりました！

妊娠中、結構運動してた方とかいらっしゃいますか？？ 私はマラソンが趣味で四年くらい前からほぼ毎日10キロくらいは走ってて、フルマラソンも二回出場しました！ でも、妊娠がわかり、マラソンは辞めました。 でも、身体はやっぱり動かしていたくてウォーキングはしています。最…

37wに入ってからウォーキングを初めたのですが初めてから手足が浮腫むようになり、体重が2日で約2㌔程増えてしまいました…。 つらいです(；＿；)💔💔 これはウォーキングが原因なのでしょうか？ ちなみに36wまでフルタイムで受付事務をして働いていたので急に運動したって言うわ…

ウォーキング気持良かった\♡/ 夕日の中歩きたかったけど帰ってきてから夕日出やがった🌄(笑) 家の中がオレンジ色だーっ！󾍃