「ウォーキング」に関する質問 (385ページ目)

まもなく17週になります。 今日検診で、初めての腹エコーしました。先生には順調ですと言われ、初めてエコーをみた旦那さんと良かったねと話して帰ってきました。 ホッとしたのもあり、聞こうと思ってたことをすっかり忘れてしまったので、ここで質問させてください。 運動はど…

39w5d予定日まであと2日の初産婦です。 先日検診で、子宮頚管が長過ぎる 赤ちゃんが全然降りてきてない 予定日超えるかもね言われてしまいました😨 毎日ウォーキング、踏み台昇降、床拭き、ジンクス等 色々試していたのに…😭涙 初産は遅れるとよく言われていますが やはり不安な気…

出産について。 検診で赤ちゃんがまだ降りてきていないと言われたけど、すぐに破水や陣痛がきて出産された方いらっしゃいますか？ 今日検診に行きました。私は低身長でやや太め骨盤も狭いようで、今の赤ちゃんの大きさ(2500g弱)なら自然分娩でいけると言われました。 赤ちゃんの…

明日が予定日です！！が、何の音沙汰もないです。 お小水を済ませた後に生理痛の様な腹痛がある程度で、前駆陣痛か？ってものはないです。 ウォーキングや掃除、階段昇降の運動もしていますがあまり効果ないようでお腹もあまり下がっていないように思います(笑) 予定日超過され…

産後ダイエットについて🐷 2ヶ月半になる娘がいます！ 中々体重が戻りません！てか落ちない…笑笑 混合であげてます。毎回おっぱいの後ミルク足してます よく母乳あげてると痩せるっていうけど完母だけ？ 骨盤ベルトって本当にいいんですか？ 酵素ダイエットって効き目ありますか？…

もうすぐ臨月に入ります。出産までの間って体調良ければ毎日ウォーキングやストレッチやスクワットしてた方がいいのでしょうか？！> <

妊娠６ヶ月で、早くも体重が７キロも増えてしまいました…。 上の子2人の時は７キロ増で出産してたのに…(T-T) みなさんはどんな体重管理されてますか？？？ そんなに食べてるつもりもなく…。 ただ、寝不足の日が食べないと落ち着かないことがあり、自分でも食べたかもって思うの…

期待しすぎも良くないですね…😫来週予定日なのですが、まだ子宮口ガッチガチでまだまだ産まれそうにないね〜との事。色々身体に変化は現れてたので、もうすぐ会えるかな〜ってワクワクして検診に行ったのですが(　˙-˙　)💔 初産ですし、赤ちゃんのタイミングがあるのも分かってはい…

早く産むために実践して効果があったことあれば教えてください✨ ちなみに今はウォーキング１時間（30分ずつとかです）スクワット50回ほど、階段の上り下り、おっぱいマッサージ、ラズベリーリーフティーを飲んでいます！ 35wの検診の際に赤ちゃんは降りてきていると言われました…

現在19週です。この1週間、体重が急に1キロくらい増えました。食べてる量は今までとそんなに変わらないはずなのですが、もっと減らさないとダメなんですかね…そして階段の上り下りで軽い動悸がするようになりました。これってヤバいですよね。 平日は仕事だし、土日は疲れて半分…

妊娠後期の体重増加について質問です。 結婚を機に仕事を辞めてから半年ちょっとで15キロ以上も太ってしまい、妊娠発覚時からすでに肥満で体重を増やさないよう言われてきました。 毎日1時間ウォーキングに食生活は葉酸サプリと毎食30分前に野菜ジュースを飲み、白米を玄米に変え…

40w5dの初産妊婦です。 本日健診で、子宮口2センチ開いてるものの まだまだかたくて促進剤を打っても全開になるのに 2日以上かかりそうで体力的に下から産めない 可能性があると言われました😱 赤ちゃんの頭の大きさも10.4cmと大きく、 20日に入院確定でバルーンを入れることにな…

今日、検診帰りに1時間ほどウォーキングして帰りました。 途中から右下腹部？右の骨盤辺り？がズキズキ痛み出して、気にせず歩いてたら歩けないくらいまで痛くなりました。 休憩したら痛みがおさまってまた歩き出したのですが、激痛まではいかない痛みが続きました。 こういった…

27週で7カ月の妊婦です。今のところ14キロ増えました。今まで、朝と昼はおかずとしらたきを細かく刻んでお米と一緒に炊いたご飯をお茶碗に半膳ぐらい。夜は野菜中心のおかずのみ。間食はなし！体調が良く天気のいい日はウォーキング1時間をしてました。しかしとうとう一昨日の検…

妊娠24週目、体重が15キロも増えてしまいました。 一ヶ月前の健診の際に結構怒られてしまったので、ウォーキングもして、完食もせず、炭水化物少なくして、サラダや豆腐を多くして気をつけていたにも関わらず、一ヶ月で5キロ増えてしまいました。浮腫みもひどく、体重も増えてい…

陣痛がくるジンクス(ウォーキングやスクワット)をした方、始めてからどのくらいで出産に繋がりましたか？？ それかジンクスをしないで予定日より早めに出産した方いますか？？

妊娠中の体重について質問です！ 現在3回の妊婦健診を受け、今週の木曜日に4回目の健診があります。 1回目→妊娠前から-0.1kg 2回目→1回目と変わらず 3回目→2回目から＋0.9kg で順調です。 しかし現在、3回目の健診から＋4kgほど増えてしまいました。 妊娠前は食べても太らず 苦…

予定日超過の40w3dになりました。初産なので予定日過ぎる方も多いとは思いますし、赤ちゃんのタイミングなのも分かっているのですが、今日は精神的に落ち込んでしまったので書き込みさせてください( ･ ･̥ ) 昨日の夕方ウォーキングから帰ってきたあと、自分で止められないくらい…

妊娠30週で体重10キロ増えました💨 お腹が張りやすく薬も飲んでいますが、体重増加予防のために、ウォーキングしてたよ！って方いらっしゃいますか？？

いつもありがとうございます。37w4dです。 正産期に入り、体力づくり等のためウォーキングをはじめました。普段は30分ほどで済ませています。 この間、1時間半ほどで6キロ歩いてヘトヘト、次の日には筋肉痛になりました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) そこで、ちょっとした疑問なので…

ママリご利用の皆さんいつもお世話になってます！ ただいま34w1dの予定日5月27日に控えた初マタです🌛*° 前回の検診の時にお腹の張りが気になり 張りどめを処方されました。 一日三回飲んでいるのですが下腹部や腰が痛くて 歩く時も前のめり？みたいな感じじゃないと 歩けなくて･…

母、義理祖母、祖母から会うたび ｢まだうまれないの〜｣って言われます。 ｢お腹下がってないからまだだね〜｣とか 色々言われてプレッシャーです😭 というか予定日すら過ぎてないし…。 そんな言われたら なんか私がダメみたいで😭 焦らされて 嫌です…。 運動は大嫌いだけど 毎日ウォ…

いま37週です 体重増加で悩んでおります つわりが終わった時期に 1ヶ月で3キロ増えてしまい 体重気をつけてね〜と 母子手帳に体重注意のスタンプを 押されてしまいました(/ _ ; ) それから検診行くたびに 体重が増えて 現在+14キロです ちなみにウォーキングは毎日１時間くら…

36週の健診で、赤ちゃんは予想外に降りてきていないし、子宮口は開いていない、子宮頸管はまだ４mm、このままだと予定日超過するよと言われました…😓 そしてここへきて体重が健診ごとに1kgずつ増えているので、ウォーキングを毎日1時間と言われ、ウォーキングとスクワットをし始め…

夜寝れません。。😭 朝旦那を見送ってから家事して お昼過ぎまで爆睡して 夜ご飯作り、食べ、、 (夜寝る為に)軽くウォーキング🚶‍♂️するんですが 途中目覚めてしまいギラギラしちゃいますw 昼過ぎまで寝るのがいけないんですけど どうしても眠気が😭 同じような方で改善された方 ぐ…

カテ違いでしたらすみません💦 妊娠29週の初産婦です😊 体重管理？赤ちゃんへの栄養についてです！ 子宮頚管か3cmとのことで、安静とは言われていませんが無駄に動かないようにと言われています😖 私は妊娠前、身長158で体重40でしたが、現在48㌔を超えています💦 私自身は元が痩せす…

こんな時間にお腹すいて 夫と夜食を買いにスーパーへ (笑) 野菜サラダ、厚揚げ、コーヒーゼリー。 1人で食べましたとさ🤤 予算1000円以内のはずだったのに 2000円越えた (笑) あーお腹いっぱい…。 さーて、ウォーキングデッド15話観よう💓

予定日まで後4日😍 今日は健診で内診したところ、子宮口の開きは先週から変わってないとのこと😂 頑張って毎日ウォーキングとスクワットと雑巾掛けしてるのに〜😂 まだまだお腹も下がりきってなく、出てくる気ゼロ…。 同じような方いますか〜⁇😢

妊娠後期に入った頃から動悸がするようになり、最近はとにかく回数が多くて、座ってるだけでも息苦しいです。 体力の無さは自覚があるので😭１か月前から、週に３日くらいなんですが、５㎞くらいのウォーキングをしたり、雑巾がけとスクワットはほぼ毎日、たまにヨガをしています…

産休に入って何日かたったのですが、仕事もしていないので給料も入らず、グータラしていてなんだかこれでいいのかなと思い、新しいことを始めよう！と思っています✨ 今まで朝全く起きれず10時くらいじゃないと起きれなかったのが、6時には起きれるようになりました！なのでこの…