「ウォーキング」に関する質問 (386ページ目)

体重を増やさない為に 何をしていましたか？ 参考に教えて下さい🙏 太ったまま妊娠してしまい産休に入って家でダラダラしていたら2週間で2キロ太ってしまい先日の検診で先生に注意されました。 妊娠してからお菓子が大好きで特にチョコレートが大好きでちょこちょこ食べてしま…

今日39週の診察がありました。 子宮口は変わらず指一本分で、NSTは全然お腹張らず、、。 胎動は相変わらずというほど、動きまくっていて痛いぐらい、、。 ウォーキング、雑巾掛け、スクワット、階段昇降を毎日していても中々産まれてきてくれず、先生からはもっと動けとばかり…

今日の健診で助産師さんが子宮口全然開いてないのでたくさん歩いてね(最初は1時間半〜からはじめて)最終的には2時間ウォーキングして下さいと 言われました。実際は40分くらい歩いていて充分だなと感じるのですがやはりたくさん歩いた方がいいですか？

現在24w4bで体重が妊娠前よりプラス6キロでした、 病院の先生にプラス10でキープと言われたのですが 双子だし量は食べれないしウォーキング毎日 してますし、 どうやって体重管理したらいいかわかりません！ みなさんどうやって体重管理してますか！

体重が増える一方で 6ヶ月にしてもう8キロも... 最近ウォーキング始めたり、 夜のお米減らしたりしたんですけど😨 何かいい方法ないですか〜??😂😂 前の検診で注意されました😱

明日で41w0dです(；ω；) 運動したいですが腰も痛いし、月曜入院と言われ なんかそれまで産まれないんじゃないかとちょっと凹んでます 先生からも自然に産みたいよね？頑張りましょうって言われてるけど そりゃ自然に産めたら産みたいけど、予定日半ばまではウォーキングやスク…

29wで仕事を休職してから今日まで 切迫早産のためずっと入院を勧められながら 自宅でほぼほぼベッドの上で過ごしてきました。 今週火曜の健診(36w2d)で 既に子宮頸管はほぼなし 子宮口指一本分くらいあいてるね、 いま産まれても平気だけど なるべく週末までは安静めにして過ご…

妊娠38週目です。体重増加が止まりません‼︎カロリー消費と体力をつけるために、34週目あたりから、40分〜2時間のウォーキングをしてますが増える一方で、健診でも毎回セーブするように言われてしまいます。 みなさん、どのように体重管理されてますか？

ドラマ観てます(*´꒳`*) 私も母子手帳貰えるようになれるといいなぁ♡ 最近ルイボスティー、ナッツ、ブロッコリーやキャベツを食べるようにしています♡ あとウォーキングとか(*´꒳`*) 皆さん妊活でどのような工夫されていますかー？？

39w5d。里帰り中の初産婦です。今日の健診で内診があり、子宮口1cm開いてきてるし赤ちゃん下がってきてるね！と言われました😭💡 やっと一歩前進！？と思ってるんですが、ご出産されたお母さん方、子宮口開き始めてからは陣痛、出産までどのくらいかかりましたか？ 先週の健診で「…

太りすぎました😭 ウォーキングはもちろん、妊婦でもできるダイエット法あれば教えてください😭😭

吐きつわりが終わり、インドカレー ナンが食べたくて仕方ない❗皆さんなら行きますか？ いま仕事帰りに40分ウォーキング頑張ったのですが、ご褒美にカレー屋さん行こうか迷ってます… でもナン食べ放題。絶対３枚たべちゃいます… 158センチ妊娠前47㎏、いま50㎏…悩む…帰宅して質素…

30週の初マタです♡ ポカポカ天気になってきたので今まで運動出来なかった分、出産までの期間、ウォーキングしなきゃと思うのに、眠すぎてやる気なし。 本当に夜寝ても、朝、旦那を送った後から眠くて… 食っちゃ寝してます。 こんなんで高齢で、出産できるのか不安です。

現在38wの初妊婦です。今日の検診で「赤ちゃんは下がっているけど子宮口は閉じているね。」と前回と全くおなじことを言われました😞 この一週間、スクワットやウォーキングを毎日行ってきましたがこんなことなら運動してもしなくても変わらないんじゃないかと思い始めています。 …

38w1dの初産婦です。本日検診にて子宮口は指一本分だけど、奥の方が固く陣痛はまだ先だと診断されました。胎児は3000ｇで産道も狭くなっているとの事で、このままだと難産になり最悪帝王切開になると言われました。 NSTでは張りは全くなく、運動(ウォーキング)している時に張りや…

36週です！ 毎日1時間歩くようにしてますが、1時間歩くと足パンパンになりませんか？ 疲れ果てるというか。。 毎日1〜2時間歩けという医者もいるとここで見ましたが、1時間ちょっとでも距離で言えば4〜5キロは歩けるし、足がパンパンになりスクワットまではできないなと思って…

今日が予定日で検診に行って来ましたが、まだ産まれそうにありません😭なんの兆候もありません💦前回の検診で浮腫が出てるからあまり無理はしないでねって言われていたのですが、今日は浮腫も出ておらず大丈夫との事でした！スクワット、ウォーキング以外にもこれ、陣痛くるよ！っ…

最近よく言われる事が地味に傷つくので愚痴らせてください。 里帰り出産で実家に帰ってきてるのですが、 実母とその友達との用事で、 母は生まれてなければということで、 予定を入れています。 その友達から私に 今日は赤ちゃん入っててね と言われるのが、過剰過ぎるのか スゴ…

妊活中は体を温めた方が良いと言うことで、ウォーキングを始めました。歩いたり走ったりしながら、一時間くらいお散歩しています。 昨日このサイトで、妊娠が分かってから激しい運動は控えていたとのコメント拝見したのですが、走るのは控えた方が良いのでしょうか？ ちなみに、…

ホワイトデーもらえなかったんですけど、出産ももう少しで夫婦二人きりで過ごせるのも後もう少しなので、旦那の優しさを最大限に思い出して『ホワイトデーもらえなかったショック』を忘れたいと思います😱 のでちょっとだけのろけ混じりでお話させてください😌💦 批判や中傷はご遠慮…

予定日も近いため、ウォーキングなど軽い運動をしたいのですが、 数分歩くと横っ腹が痛くなり歩けなくなります。少し休むと痛みは治まるのですが痛くなるのが嫌であまり外に出ません。 家でスクワットをしているのですが、それだけじゃ運動不足でしょうか。

便秘で マグミットを飲んだり、坐薬入れたり、 ウォーキングしたり、食生活気をつけたり、、、 だから一応少量でも出るには出る。 けど、出ても全くスッキリしないし、 食事してしまったら異様な程ガスが溜まり お腹パンパン。少し食べただけでもアウト。 常にガス、ぽこぽこ。…

正産期に入ったのでウォーキングを 本格的に始めたいのですが、皆さんは どのくらい歩かれてますか？？ また、オススメの万歩計アプリなど あれば教えてください！ お願いします♡♡

今日病院に行ってきたら ついに食事指導が入りました(＞＜) うわーーーん パン、お菓子、フルーツ摂取禁止❌ ただ次回検診が1週間に！ 出産が近づいてるということで 嬉しい気持ち半分 体重管理が苦しい半分 ウォーキングも天気のいい日にちょこちょこしてますが、30分歩くので…

来週凍結胚盤胞移植２回目 次こそ妊娠したいー！！！ 今日からウォーキングするようにしました！ 移植後もウォーキングしても大丈夫ですかね？

今37週目の初産なんですけど、結構背中の痛みがあるんですけど皆さんこんな経験ありました？(´･_･`)特に肩甲骨周りから腰にかけて全体的になんですけど…… お腹が重くなって背中反って歩いたりしてるからなんですかね😓 椅子に寄りかかっても、寄りかかってなくても常に痛い感じな…

妊娠中期突入してるのですが、最近やたらと眠気がすごくてやばいです。 朝起きて朝ご飯食べてゆっくりしては気付けば寝てる。 軽く近所へウォーキング行って帰ってきてお昼ご飯食べてゆっくりしては気付けば寝てる。 夜もきちんと睡眠とってるのにこの眠気は(´×ω×`)。。 妊娠…

38週にはいりました(^-^)💓 ３月末が予定日の妊婦です！ 我が子に会えるのをいまかいまかと楽しみにしてるのですが、、、花粉症がひどくて外にでたくありません😭😭😭 なので、お家で編み物をしてゆっくり過ごしてるんですけど、、、やはりウォーキングした方がいいでしょうか？？…

皆さん後期に入って 運動始めてる方に質問です そろそろ徐々に運動？動くようにしているんですが 皆さんお腹痛くなったりはしないんですか？ もう、張るのは仕方ないとは開き直ってるのですが… あと、30分くらいウォーキングしてるとか結構見かけますが その間何回くらいお腹…