「ウォーキング」に関する質問 (235ページ目)

逆子体操をしている期間の運動のことで質問です。 今、28週ですが、健診で逆子といわれ今日から逆子体操をすることになりました。 張り止めの薬を飲みながらの体操になります。 最近、体調がいいので、30分から1時間のマタニティヨガ（ビデオ見ながら）、1時間程度のウォーキン…

妊娠前BMIが痩せ型だった方、妊娠前より最終何キロ増で出産でしたか？？？ 妊娠前153cm/39〜40kgでBMI17あるかないかでした。悪阻も一切無く、現在36w臨月で＋4.7kgです。 35w越えた頃から急激に体重が増え始めとても焦ってます。。。 産院からは体重管理とっても優秀ですね！…

おはようございます。 みなさんは、妊娠中にウォーキング👣やストレッチなど、継続的に運動されてましたか？ また、されていた方は、何をどれくらいしていましたか？ 例えば、ウォーキングを週に4回、1万歩ずつとか… 体重の増加が気になるので、少しずつ運動しようと思います😊…

今日は3キロ!! ランニングってゆーよりウォーキング…🐷笑 4日目…挫折しそうだけど…頑張るぞぉ！！！ 脱‪🐷🐷🐷🐷 ケーキ食べたい…甘いもの食べたい………………… あぁぁぁぁぁぁぁぁぁあ！！！！！！！ 痩せたいぃぃぃいいい 頑張るぞぉぉぉぉぉおおお

本日38週で検診に行ったのですが、 子宮口は1㎝くらい開いていると言われました。 計画無痛分娩希望なのですが、まだ出産日が決まりませんでした。 次回、15日に検診で、その時の状態次第ではそのまま入院になるかもとは言われました。 ウォーキングをしようと思うのですが、 …

38w1dです！ 早く赤ちゃんに会いたいなぁって思いながら今か今かと待ってますが、体に大した変化なくです😫 ウォーキングしてって言われることが多いようですが、やっぱり効果的でしたか？ 歩いていた方は何キロくらい歩いていましたか？ 宜しくお願いしますm(_ _)m 内診は次回の…

妊娠糖尿病でフルタイムで働いていた方に質問です。 現在、妊娠糖尿病と診断され、毎食インスリンと血糖値測定を行なっています。 食事も分食し、仕事中も合間を見て補食しています。 しかし、残業せず退社しても、家に着くのが20時を過ぎてしまい、そこから食事の準備となると、…

今、妊娠13週です！ これから先のことを考えて、ウォーキングとか始めたほうがいいのでしょうか！？？ つわりも落ち着き、家にいてもだらけてしまうので、気分転換にと思ったのですが… 元々、ドライブが好きでどこかに買い物に行ったり服を見たりするのがとても好きです💕 で…

体重のとこでアドバイスください。 現在妊娠8ヶ月、体重が妊娠前より4キロ増えています。 この前の検診で増え過ぎと怒られてしまいました。 胸はDカップからHカップになり胸だけで2キロ増、赤ちゃんで1キロです。 あと1キロは胎盤や羊水、血液量の増加、そして贅肉だと思います。…

今日は4.2キロのウォーキング🚶!! はぁ！頑張った自分！！ 明日も頑張れまだ3日目!! 三日坊主で終わってたまるか！！！！🐷 痩せるんだ🐷🐷🐷 大好きなレペゼンのブタゴリラ聞いて大好きなレペゼン達に鞭打ってもらいながら！！！ 頑張ろぉぉぉぉぉお！！！！ お腹空いたぁぁぁぁぁぁ…

吐きづわりが収まり安定期に入りました😭！ が、変わりに食欲が大変です🙄笑 体重管理せねば〜！💦と思ってるんですが、 どうやってすればいいんだ！と思っています。 今は、食べれる喜びに 間食にお菓子食べたり土日には外食に行ってしまったりです😑 あまりしない方が良いですか…

妊婦中にウォーキングとか全く出来なかった方居られますか？(o´Д`) 出産に体力はかなり必要だとは思うのですが、、 なかなかウォーキングができません(o´Д`) やはり、体力ないと辛いですよね？ ウォーキングの変わりに？柔軟体操とかしてたよ。 って、方出産はどうでしたか？

ウォーキングって実際どれほどの効果があるんですかね？最近気温も高くなってきたので、体重管理のためにも家の近くを散歩しようと思っています。 食べる量とかにもよるとは思いますが、ウォーキングやってた方体験談聞かせてください。

誰かオススメのホラー映画教えて下さい💀💓 ウォーキングデッドは見てます❤️

吐き出すとこがなかったので、ただの愚痴です。 すみません🙇‍♀️ もともとぽっちゃりで、妊娠するまえは 171センチ、体重78キロくらいありました。 そして、悪阻で72キロくらいまで体重落ちました。 で、やっと食べれるようになり、少しずつ食べていました。そして、検診の日。73…

こんにちは。 私はおかしいのか皆様に伺いたいです。 私は来週で妊娠9ヶ月になります。 仕事も、正社員なので9時間ずっと立ちっぱなし、店内歩き回り、週に4日働いて、電車通勤なので降りたら徒歩で15分笑さほど歩きます。 それで 運動になってないから、ウォーキングした方が…

ウォーキングデッド、Netflixでみてます！感染力とか、人々が避難する感じ、今回のコロナみたいで笑えなくて恐ろしいです！ 今シーズン3までみたんですが、全部でシーズン9まであるよう。。。最後まで楽しくみれますか？？？

痩せるために、炭水化物の量を減らしたり半身浴したり 週二回ですがジムにも通ってウォーキングなどしてます。 炭水化物を減らすのはまだ1週間経つか経たないかですが… 2週間前よりは確実にお菓子を食べるのもしなくなった つもりです。 なのに、職場の白衣を着ると前よりきつ…

妊娠中の方、コロナで今の運動どうしていますか？？ 現在7ヶ月後半です。なるべく毎日8000歩近く歩くようにしていたのですが、コロナのこともあり なかなか外出するのが難しくなってきましたね…… だからといって家でじっとしてると 食べることしかないので太る一方です😅 家でも…

これがリアル番ウォーキングデッド、バイオハザード。 ほんとに日本もそうなりそうだなぁ。 でも外出しない、仕事にも行かないってなったら誰がライフライン供給してくれるの？ ガス水道電気なくなるの？ 本気でサバイバルの用意しなきゃない感じ？

予定日まで残り９日ですが、 全然生まれてくる気配がありません😫 張りは頻繁にあり、昨日の検診でも40分NSTしたところ約5分位の間隔でお腹が強く張っていました！ 助産師さんにも張りは良い感じだねと言われたのですが、内診したところ子宮口指一本分でお産もう少しかかるかな…

産後ダイエット頑張ろうと思って、寝る前に膝付きの体幹トレーニングをしますがなかなか続かず、食べること甘いものが大好きです！というか楽しみで生きてます！😖 そんな私でも続けて行けそうなダイエット法はありますか？ 身長139 体重61kg です💦💦💦💦 夫にも痩せて💦と心配と呆…

画像のちょうど③と書かれているところが いきなり痛くなりずっとではありませんが ピリッとしたような痛みが走ります 最近天気が悪くウォーキング行けてなかったので 久しぶりに晴れ風もあり気づいたら2時間8km 歩きました(いつも3〜5km) 久しぶりに歩いたのと距離が長かったか…

4月11日が予定日です。 4月2日以降に産みたくて、昨日まで(自己判断で)運動らしい運動をせずにいました。 今日が診察の日で午前中にみてもらいました(*^^*) 赤ちゃんがすっっっごく上の方にいるから、運動不足だと見事に見破られ、 今日から１日何時間もウォーキングするぞー‼️ …

コロナで中々出歩けない中、臨月の方は体力づくりはどのようにされてますか？ (早産傾向もなく、運動OKな方) 現在里帰り中で、母に「今のうちに動いておかないとお産の時に大変になる！」と毎日のように言われます。 その割に出掛けて散歩でもしようとするとコロナなのに大丈夫…

こんにちは★20週目の初マタです！！ 食べづわりで妊娠してから6キロほど増えて先生から しっかり怒られ食事制限をしていますが 増える一方です(笑)(笑) ベイビーも平均より2倍おっきいそうで、、(笑) このまま大きくなり続けるのかなーと思うと 出産の時負担かかりますよねー😅😅 …

今日から39週、予定日1週間前です。 昨日まではなかったんですが、今朝から急に酷い腰痛があります。座ってても寝転んでても痛くて、動く気になれません😭 恥骨痛は少し前から酷く、お腹の張りも増えています。1週間前の健診では予定日くらいになるかなーとのことでした。できれ…

今まで仕事をしていたので 規則正しい生活をしていました。 産休に入ってから 常に眠く、 夜もちょくちょく起きますが 寝れていますが 二度寝して お昼くらいまで寝てしまい 1時間ほど毎日ウォーキングして お昼食べて また寝てしまいます。 まずい！と思い家のことを直ぐに…

体重管理が難しいです😭 前回よりも2キロ近く増えてしまってます💦 看護師さんからは1ヶ月で1キロ程度でと言われました… マタニティヨガしたりウォーキングしたりしても増えていくいっぽう… 食事も量を減らし野菜中心に食べていても… みなさんはどうやって体重管理してますか？？ …