「ウォーキング」に関する質問 (236ページ目)

【少しでも参考になれば…】 質問ではありませんが、妊活で頑張っている方々に少しでも参考になれば…と投稿させて頂きます。 妊活を始めて３年目、32歳です。子宮腺筋症、多嚢胞性卵胞、副甲状腺機能低下症です。 3回採卵で、卵子は毎回10個以上取れますが（最高32個取れました）…

今妊婦14週なのですが、つわりが明け、食欲が旺盛すぎて困っています。(甘いものや炭水化物ばかり食べてしまいます。) 2週間で3キロ近く増えてしまって。 食欲のせいで体重管理に苦戦しております。 （たまにウォーキングもしています） 妊娠前も今も便秘で、毎日出ることがあり…

36歳初出産で現在40週目5日目です。 おしるしも40週3日で子宮口０センチでした。 毎日1時間半~2時間ウォーキングしています。 ストレッチ、スクワットもしています 他になにか意識してした方がいいのか もうドンと構えていて方がいいのか だんだん不安でストレスが貯まって…

妊娠38週です。 ここ数日天気が悪くてウォーキングができませんでした。 昨日、久しぶりに天気がよく1歩いたのですが 歩くたびにおまたに筋肉痛のような痛みが… 横になって寝ていたり座っていると痛みは無いのですが 立ち上がったり歩くと痛みがあります。 胎動は毎日感じられ…

こんにちは😃 妊娠中に、ウォーキングやヨガ以外で運動してた方居ますか？ どんな運動してましたか？バランスボールってオススメですか？🤔🤔質問多くてすみません😰

産後もうすぐ1年です。 体重やばいなーってダラダラしていたら 本当にやばいくらいに増えてました💦 ダイエット経験あるかた、 無理なく続けられたダイエット教えてほしいです。 ちなみに今は 夕飯は野菜スープのみにして 1日～2日おきに夜ウォーキングしています。 毎日午前と夕…

現在36週ですがそんなに食べてないのに体重増加が止まりません… これは1日の食事の例ですが 朝→ヨーグルト、フルーツ(バナナ、みかん等…)、食パン半分～1枚 昼→サラダ、パスタ 夜→サラダ、おかず2品(ひじきの煮物、ほうれん草の白和え等…)、スープ(味噌汁、ポトフ等…) 完食はほ…

妊娠初期に妊娠糖尿病と診断され、今週から食事指導の管理入院をしています。 食事後は少しでも血糖値を下げるために、病院内をウォーキングしたり、階段を昇り降りしたりしてるんですが、今日朝昼共に食後2時間が朝120、昼124と超えてしまいました(;_;) 週数的に運動しても下が…

安産で産むために、ウォーキング、スクワット、雑巾がけがいいと聞きました。 いつ頃から始めたらいいと思いますか？ まだ早いでしょうか？ ウォーキングは初期から5000歩は歩くようにしてましたが、最近疲れやすかったり歩きすぎると張ったりするので控えてます。 その代わり、…

39w5d 予定日まであと2日( ﾟ∀ ﾟ) 毎日ポケモンやりながらウォーキング、 気づいたらスクワットやってるけど全然兆候無し🤣 体が重くてつらい〜www 全然産まれなそうだから今日は友達と 夕飯食べに行っちゃおうっと(笑) ベビ大きめだしはよ出ておいで～！！ って叫びたい陣痛待…

現在27週です。 お腹がキューっと張る痛みや、子宮がキリキリとなる痛みとは別の、謎の痛みが3日前からあります… ・ぼーっと座ってたり寝ていると痛くなく、膣に力が入る動きをすると【筋肉痛】のような？痛みがあります。 ・場所は、膣の入り口らへん？まさに子宮頸管の部分？…

39w5d初マタです！ 今日健診だったのですが相変わらず子宮口は開いてないし、NSTでもたまに張る程度で全然産まれてきそうにないです、、 長引くとお金も掛かっちゃうし早く生まれてきてほしいなぁと思いつつでもやっぱりタイミングだよなぁ、、 子宮口開くにはどうすればいい…

いつもお世話になっております😊昨日の夜9時23分に無事男の子を出産しました✨ 尿の方は昨日の夜中に出てそこからスムーズに出ているのですが、大便の方がまだ出ていません。出ないというわけではなく便意もないです。皆さんは産後すぐに便が出ましたか？💦 あと補足ですが私は元々…

明日で39週になる妊婦です。 なるべく早く産みたいなと思い 夫もウォーキングに付き合ってくれるのですが 少し歩くと恥骨が痛むしすぐトイレ行きたくなるし 毎日歩くのが憂鬱です。 動かなきゃいけないのはわかっているんですが 体が思うように動かず…。 夫は何も悪くないのに…

臨月の「床拭き」について 38w4dの初産婦です。 臨月に入ってから病院主催のマタニティエクササイズに週2回通ったり毎日1時間前後ウォーキングするようにしています。 内診は今週末の健診からなのでまだ子宮口の状態などはわからない状況ですが、自分で感じる前駆陣痛などはあり…

臨月に入ってからも運動しなかったらまずいですか？😭 旦那の仕事の都合で、今週はまだ出てきてほしくなくて…今週はウォーキングやめてます😅 けどこの1週間動いてなかったら、あとあとまずいことになりますかね…。 予定日は2週間後。 今子宮口は1cmなので、進むか進まないか微妙…

予定日まであと9日！赤ちゃん早く抱っこしたいです💦 正期産に入ってから早く出てきてほしくて ウォーキングしたり、家の中お掃除しまくったり、骨盤開くように意識したり、陣クス試したり… 焼き肉めっちゃいっちゃって普通に美味しい思いしてるだけ笑 最近ずっと雨つづきで外に…

27週の妊婦です。 この頃の妊婦がウォーキングやスクワットしたら 子宮口開いてしまいますか、、、？ 体力をつけたいのですが、、、

ただの愚痴です🥺 妊娠して12キロ太りました… 初期は食べづわりで結構食べててそれでも全然太らなかったのに、中期に入って2週間検診のたび2キロ増えて毎回怒られる😢😢 炭水化物をオートミールに置き換えて お肉もムネ肉中心で鶏ハムとか作って 毎食温野菜と豆腐も食べてて 2日…

内診グリグリしてもらった日って、積極的に動いた方が本陣痛に繋がるのでしょうか😭？ 39w5dです！そろそろ本当に焦り出してきました😭笑 今週生まれなかったら、促進剤打つとの話もされてビビっています😭 今日の午前の検診で、初めて内診グリグリをしてもらい、その後から生理痛…

うーん、新シーズンのウォーキングデッドも面白いんだけどやっぱりリックとかグレンとか昔のキャラが恋しくなる😩 後半2月かららしいしまた最初から観ようかな〜😆 でも総督出てるとこが本当に嫌いなんだよな（笑）

今日38週1日で検診がありました🙂 NSTと内診して1センチも開いてないし降りてきてもいないよ。 体重は妊娠前から＋13㌔、babyちゃんは2500前後、貴方は順調にブクブク大きくなっていってるのにbabyちゃんは小柄。 予定日過ぎるよ。もっと頑張らないと。淡々と言われてしまい 私…

妊娠中の誘惑と戦ってます〜悲しい〜😂😂 33w体重増えてしまったのでウォーキング頑張ってますが、うちは徒歩5分圏内に 大好きなコルネ専門店 この地区で有名なケーキ屋さん 老舗の有名芋屋さん(芋けんぴ、大学芋等) 最近できたフルーツ大福のお店、外に行列 シフォンケーキとクッ…

本日から38wに入り陣痛待ちの初産婦です🤰🏻 臨月に入ってから、食生活等変わらず 毎日ウォーキングを2時間程している にもかかわらず、1週間で体重が1キロ 増え続けています😭 臨月入る前までは妊娠前＋6キロで 頑張っていたのに、どうしても 増えてしまいます😭 みなさん、臨月…

金曜日朝におしるしあったのに、、、 陣痛こなーい(´•ω•｀)♡ 上の子を産んだ週数まできてもーたよ😂 昨日の夜は、 10分、7分、15分と前駆陣痛の強いの。 結構強くて、おっ！来たか！と間隔測ると これな🤣我が娘は、マイペースに 前駆陣痛を起こしております🤣 このまま生まれへんな…

どうしたら… 生後１ヶ月 四歳の子供 臨月から腰痛 出産 そして 生後一週間で乳腺の手術 毎日、一週間ガーゼ交換。 それがたたって ヘルニア再発。 そして主人が出張になり その日の夜に腹痛。 一睡も出来ず。 それからというもの 寝ないといけない 寝ないとしんどくなる …

おしり、陰部 肛門あたりに 痺れじんじんしています。 ヘルニアと診断され ２ヶ月前から痛みがあり ウォーキング、 ブロック注射 軽いストレッチで改善されてますが。 痺れが長引いて 悪化しないか心配です。 赤ちゃん２ヶ月、園児がいます。 こわいです。 同じような方…

今日で40w3dです！ 昨日おとといと朝、おしるしがあったもののなかなか陣痛が来ません！前駆らしきものもありません😅 正産期になってから毎日、ウォーキング、スクワットなど頑張っています！ 同じような状況の方、どうやって毎日過ごしていますか？ 運動によっての腰痛やももが…