「ウォーキング」に関する質問 (236ページ目)

便意痛と陣痛について 37週に入った辺りから、もう年内に産まれてきてくれるようにスクワット＋ウォーキング＋ラズベリーリーフティー＋乳頭マッサージしています。 座って立ち上がる動作や、乳頭マッサージをすると 痛くなるくらいとてもお腹がカチカチに張ります。。！ あと…

あと3日で正期産です。 ここ数日で、やたらと眠くて眠くて…😪 同じような方いますか？ 夜中トイレに行きたくなるとお腹張るので 2.3回起きてトイレに行くっていうのもあるんですが、 これまではトイレ起きてても日中そこまで眠たく ありませんでした。 なのに最近は、朝起きて旦…

やりたいことがありすぎて 何から手をつければいいか分からない 頭の中では あれしたいこれしたい あれしないとこれしないと って考えるんだけど いざするとなると どれしようってなる 大掃除したいし 断捨離もしたい タンスの整理もしたいし 編み物もしたい 子どものおもちゃも…

メンタルがやられてきました😭 何をしても痩せない… 食事制限をしすぎると貧血になるし便秘になるしで困った事になるし😱 カロリー以下まで抑えるダイエットや筋トレ、ウォーキングを実践したものの効果なし😱 むしろ太ってる… 便秘改善の為のオリゴ糖も効果なしでもぅ限界😱 痩せた…

現在34w3dの妊婦で初産です。 昨日、検診に行った時に 子宮が柔らかくなってきているのと 子宮頸管が短くなってきていると言われました。 どのくらい短くなっているのかは分かりませんが エコーを見ていた時にでてた数字は27mmでした。 先生からはお腹が張ったりしたら安静に… …

まだ10週目であるにも関わらず、BMIが27もあるおデブ初マタです。助産師さんからは増やしても5キロまでと言われており、今のところ妊娠前から大幅に太った訳ではないのですが、つわりも落ち着いてきたため食欲が半端ないです。 安定期に入ったら、ダイエットや体力づくりのため…

赤ちゃんが降りてきていないと子宮口が開いているかどうかも分からないんですかね？😢 かなり動いているんですが、今日の検診でもまだ位置が高いから届かない。としか言われませんでした😭 もっと動けと言われるんですが、毎日ウォーキング階段上り下り雑巾がけスクワットをして、…

ちょっと気になったので質問させてください🙇‍♀️ 第二子妊娠中です。 いつもお世話になってます☺︎ 1時間ほど前からお散歩に出てるんですが、家を出て数分間歩くたびに子宮口あたりがズキっズキっと痛みちょっと我慢して歩いてるうちに痛みが治まったんですがこれはなんだったの…

妊娠16週です！ 先月より1.2キロも増えたので、ウォーキング始めました😭😭😭 みなさんはどのくらいの時間歩いてますか？？ 今日は40分ほど歩きましたが少ないでしょうか？😭

妊娠生産期です❗️ 後期あたりから、尿道あたりというか子宮の入り口というか.... ツーーン！と痛くなることが度々あります😭💦 洗顔するためにかがんだ時、 起き上がる時、 しゃがんだ時、 ウォーキングしてる最中.... とくにこれって決まってなくて、急にくることもしばしばで💦…

39w1dになった経産婦です❗️ 上の子たちがいるので、クリスマスまでに退院したくて今日の検診で強めのグリグリを内診の時に頼んだし、検診後2時間のウォーキング、家の階段の掃除、上の子たちの毎日の送迎(往復45分から1時間)、次男(1歳7ヶ月)の抱っこをしてても、陣痛こなーい😭 …

同じくらいの週数の方、体調どんな感じですか😖？ ・軽いにおい悪阻(ごはん、ぱん、人のにおいNG) ・肋と恥骨の激痛 ・膣の奥のツーンとした痛み ・週2-3回吐く ・時間帯によって息苦しい ・夜は何回も起きて寝不足 こんな感じの体調で毎日ふらふらで眠くて ウォーキングやスク…

妊娠中でもできるエクササイズ？的なものってありますか？😂💦 このままだと産後痩せれる気がしなくて毎日怖いです😭（笑） その割に食欲だけは立派です、、、（笑） 33wなのでウォーキングなどはまだ早いですかね？😣

2人目の出産について… お聞きしたいです！！ 予定日まで、5日をきりました！ 1人目は陣痛きたものの微弱が続いたものの 急に破水してからの全開！数分で産まれ 予定日1日超過したもののスピード出産でした！ 2人目がいつ産まれるのかドキドキです。 今日にでも産まれて欲しい！…

もうすぐ32週になるんですけど、ウォーキングってだいたい何分くらいしてますか？ 今、30分歩いてるんですけど、ただ散歩してるって感じで 痩せる気配もないし体力もついてる感じしないので気になって💦 妊娠前48キロ→今 54キロ これ以上増やしたくもないです😣💦

最近子供たちが寝たあと、Netflixを見ることにハマってます✩.*˚ なにかオススメ教えて下さい\( ¨̮ )/❤ 最近見たもの↓↓↓ 怒り ゴシップガール テラスハウス あいのり ウォーキングデッド 悪人 50回目の~

現在生後3ヶ月になる息子がいます。 生理について聞きたいのですが完ミで生後2ヶ月前後で1回目の生理が来ました。 そして2回目が12/9に来るはずがもう9〜10日遅れていてズレがあっても1週間以内には来ていました。 産後1回目はまだアプリなどでも数えていなかったので分かりませ…

臨月(36w2d)の妊婦です。 もうあと1ヶ月もすれば産まれるので、 運動(スクワット・ウォーキング・雑巾掛け・マタニティヨガ)などしないといけないなぁ😶と思っています。 ですが、8.9か月ほどから恥骨痛と股関節痛が出始め、今では痛さがピークに達して寝返りや起き上がりや歩く事…

正産期に入った初産婦です。 初産婦の場合予定日前後か少し過ぎると良く聞くのですが、皆さん初めての出産の時どれくらいで出産されましたか🤔？ 赤ちゃんのタイミングで産まれてくるのはわかってますが、早く我が子に会いたくて毎日ウォーキングしたりあぐらやスクワットを無理の…

現在40週4日です。 今週土曜日までに産まれなかったら、入院の話されると思います。 正規産入ってからは毎日ウォーキングやスクワット等してますが全く陣痛が来る気配がなくとっても焦っています😭😭 どうしたらいいのかわかりません〜😭😭 アドバイスお願いします、、😭

35週０日の今日、胎児の大きさが2800超でした。 先生に大きいか聞いたら、普通だと言われたんですが、誤差があるにせよ普通なんでしたっけ、、？ 一人目は39週2600gで産んだのですが、今回はデカイ分難産になるのかなとちょっとビビってきましたw 私自身の体重は、3kgも増えてい…

初産で今日出産予定日です。 子宮口2センチで柔らかくなってると言われましたが、1週間前も同じこと言われて全然産まれる予兆もなく不安になってきました。 雑巾掛け、ウォーキング、ストレッチ、長風呂してもお腹があまり張りません。 2度NSTしましたが1回もお腹の張りが無くて…

皆さんのおススメの海外ドラマは 何ですか！？ もうすぐ年末年始ですね🎌！ 今年は家にこもって海外ドラマでも 見ようと思います！ 産前元々はまっていて見ていたのですが、 おススメはありますか📺？ 24、ウォーキングデッド、ナイトシフト は見たことがあり大好きな系統です📺❤️…

妊娠中、みなさんはどのような運動やストレッチなどされていますか？？ 今のところウォーキングを 毎朝40分~1時間ほどしているだけなので ストレッチやスクワットなどされている方 いらっしゃいましたら 色々教えていただきたいです。 ふとりにくくなる ストレッチとかあれば最…

38週3日目のものですぅ！ 陣痛なかなかこないですぅ꒰✘Д✘◍꒱ あんまり動いたりせずにいるからですかね… スクワットはしてるんですけど！ ウォーキングがなかなか出来てなくて。 皆さんはウォーキング当たり前にしてましたかぁ？

今38週で、赤ちゃんの大きさも3000を超えてきました。 主人の仕事の都合とか色々あり、中期の頃から12/20までには産ませて欲しい。と伝えており、よく運動してねって言われて、毎日1時間のウォーキング、マタニティビクス、スクワットをしてきて、子宮口も柔らかくなっていて、…

自然に陣痛くる方法ありますか? 明日が予定日ですが、産まれる気配ありません😥 毎日ウォーキング、上の子抱っこ、スクワットしてます 胎動が前よりは減ってますが、エンジェルサウンドで心音は毛のあたりからはっきり聞こえます 元気に産まれてくれればそれでいいのですが、１…