「ウォーキング」に関する質問 (234ページ目)

子宮口をはやく開きたい！ もうすこしで３９週の経産婦です。長男の幼稚園や私の母親の仕事の都合から計画分娩を病院と相談しています。 来週の検診で子宮口が３センチ以上開いてれば検診日の翌日から入院すると話がまとまったんですが、今日の検診で内診してもらうとまだ１セン…

現在36週の初産婦です。 今日内診で、子宮口は全く開いておらず子宮頸管は3センチ、NSTでは張りが一切ありませんでした。 先生にはもっと運動しなさいと注意されました。 動くことが大嫌いで、2.3日に一度3キロ程度ウォーキングしているくらいです… 全くお産の兆候が見られない現…

朝方5〜7分間隔の我慢できる生理痛のような陣痛がきて午前中には遠のき、、、スクワットやら足踏みやらウォーキングをして1日を過ごしました💦💦 2時間程前から10分以内間隔で重い生理痛のようなズキーンッとした痛さが出てきました。朝方の痛さとは全然違う痛さでまだまだこれか…

妊娠中、安産のために努力していた事はありますか？ ちなみに私は体重管理(つわり時から＋5.6kg)、 正期産入ってからほぼ毎日ウォーキング(1時間ほど)、 骨盤柔らかくするために胡座でストレッチ、 神社に神頼みです。 身体の状態としては浮腫なし、子宮口2cm程開いていて柔らか…

産後ダイエット、痩せた方食事や運動でどんなことしましたか？ ワンオペのため外でウォーキング等は出来ないので、家でできるトレーニングとかあれば教えてほしいです！ 1日何分くらいとかの目安もあれば教えてください🙏 一応今は、一食をオートミールにして1日20分ほどスクワッ…

現在23w4dです。 今日検診でした。 体重でかな〜り怒られました。 妊娠前よりプラス9キロ。 前日に食欲を抑えることができず…😢 食べすぎたのは自負してます。 ちなみに便秘です。 先生や助産師さん看護師さんからもかなり色々言われて凹んでいます。 私が悪いのですが… ダ…

セックスレスでついに大泣きしてしまいました。 セックスレスになって3年で、3年の間に3回した事はあるけどレスを解消したくて今まで話ししてきました。 返事だけは前向きだったから安心してたけど、今日は子供達も先に寝て時間も余裕があるって時に撮ってたドラマ観出したりして…

週に2.3日は1時間夜ご飯食べた後ウォーキングしてるんですけど意味ありますかね？

2人目妊娠中です！ 1人目妊娠時より+5kgでの妊娠生活スタート… 前回も今回も食べづわりっぽくて、 何か食べてないと落ち着かないんです… 食べれるものはかなり限定されてますが、 基本的に野菜は食べたくなく、 ジャンキーなものが欲しい( ；∀；) 冷やご飯は食べれる！ あとは冷…

陣痛が起こるまでを教えて頂きたいです！ 5日前くらいから3日連続でおしるしがあって、 前駆陣痛のような張りが続いてたのですが… ここ2日ほど、おしるしもなく、張りも前3日間と比べて 少ないかな？という感じです。 確かに前3日間は頑張ってスクワットやウォーキングを してた…

今日から妊娠38週🤰初マタです🔰 予定日が2月25日なのですが、予定日近い方どんな感じですか？😳 全てが初めてで緊張の毎日で、陣痛が来る夢を毎晩のように見ています笑 先週金曜日37w3dの時は👶は2900グラムで少し大きめ、骨格が全体的に少し大きめかなと言われました！ 子宮口もば…

37週38週くらいの方に質問です！ 運動って何されてますか？？ 外寒くて中々、外でウォーキングに行く勇気が出ません🥺 でも先生に毎日1時間は歩いてねって言われて焦ってます💦 服装とかもどんな服装ですか？？ 厚着したら結構あつくなりますかね？

今日が予定日なのですが、ウォーキングやスクワットしても一向に産まれる気配はなく今日の検診で子宮口がまだ開いていないと言われました😩 また、私が妊娠高血圧症に片足つっこんでると言われ、赤ちゃんの大きさも先週からあまり変わっていないので12日に入院し誘発分娩を行いま…

38週5日目の妊婦です🤱マタニティーブルー？なのか、周りからまだ産まれないの？と言われることに凄くストレスを感じるようになりました🥺⤵︎私だって早く会いたくてウォーキングしたりスクワットしたりしてるけど…。って思ってしまいます。今日も健診で子宮口まだ届かないね〜って…

自然妊娠ってえらいのかな。 流産後なかなか妊娠できず、早5ヶ月。 不妊治療をしようと決意し、クリニックを予約しました。 どんな治療方針になるかまだわかりませんが、不妊治療で授かるなんてと当たり前のように妊娠した友達や職場の人に思われるのかと突然思ってしまいました…

皆様のご意見をお聞かせください！ 33w6dの時期に、車で1時間半の場所へ1泊2日の旅行に行くのを夫に誘われています。 夫の大学時代の友人とその家族が集まり、宴会のような形でプチ同窓会のような旅行です。(妊婦は私だけ。) 今のところ、妊娠経過は順調で、いまある悩みは食後…

正産期に入って、いつ産まれてもいいように体力作りをしています！ 寒いのが苦手でウォーキングも1人だと苦痛で、実家を3階分の部屋、階段、廊下をホウキ→掃除機→水拭きと毎日しています！ 毎回お腹が張ってももういつ産まれてもいいからな〜って思って気にせず続けてました！ …

妊娠中にダイエットをしたいんですが、同じように妊娠中にダイエットをして絞れた方いますか？ 昨日妊娠がわかり、多分4w1dだと思います。 去年の4月ごろからストレスで今＋１３キロ太りました。 身長は162センチ、体重72キロ スポーッやっていたので元々がっちりした体型でした…

※表現的に閲覧注意です！ これはおしるしですか？？ 朝9時頃、お股に何か挟まってるような感覚あり、ウォーキング30分弱して帰ってきたら 茶色が混ざったぷるんぷるんしたゼリーみたいなのが 結構な量で出てました☹️ 今はお腹張るものの痛みもないので ドキドキさせられて…

ウォーキングってどこ歩きましたか？？ 目的地とか決めてやってましたか？ 私自身ただ目的もなく歩くのが苦手なのでぜひ教えて欲しいです😓😓

38週目の初マタです。　 今日、検診で子宮口が1.5㎝開いてるけど、赤ちゃんが全然下がってきてないと言われました。 毎朝ウォーキングはしてるんですが、そんなのでは下がってこないんでしょうか？ また、赤ちゃんが仰向け気味の体勢になってるから四つん這い体操をして、運動…

まだまだ赤ちゃん生まれそうにありません。 初めてなので陣痛もどんなかわからずドキドキです！ 産休に入ってから、家でついつい食べてしまい💦1ヶ月ちょっとで4キロも増えてしまいました😨 仕事してた時は全然増えなくて妊娠前から4キロしか増えてなくて優秀だなって思ってたのに💦…

今日が予定日です❤がなにもないです🤣笑 息子はお腹の中で元気に動いてます(◦ˉ ˘ ˉ◦)笑 息子のタイミングで産まれてきていいよーって思うけどもうお腹がパンパンでしんどい😂 恥骨も痛すぎて、ウォーキングも長い事できひんくなってきたし😱 陣痛は想像できひんから怖いしドキド…

６日が出産予定日でしたが 陣痛も来そうに無くて 来週までに来なかったら 入院からの促進剤💦 めちゃくちゃ怖いし、なるべく自然に陣痛来て欲しいです 1時間ウォーキングしてその後雑巾掛けとスクワットして オロナミンCとか飲んでみたり、、、 旦那は 呑気に 陣痛よ〜来い来い…

皆様産後ダイエットでウォーキングはどうしてますか？ つい最近下の子が卒乳しやっと本格的にダイエットする事にしました😅 今は食事制限と子供と一緒にトランポリン、後はお風呂後にストレッチと筋トレを軽くしています。 結婚前は暇な時に2時間程度ウォーキングをして15キロ痩…

iPhoneのヘルスケアで歩数が測れる機能って どうやって歩数を数えてるんでしょうか。 位置情報で数えてるんですかね？ じゃあその場でウォーキングしてる場合は 歩数は測れないんでしょうか🤔

正月太りから元の体重に戻らないのでウォーキング行ってきました🌈 結構疲れました💦 明日病院やから体重維持出来てないから注意されるかも😣

安産目的と少しでも体力付けるために、お出掛けでたくさん歩いたり散歩したり心掛けて神社で神頼みもして。 難産だったらどうしよう。時間掛かったらどうしよう。 不安と恐怖が尽きない。私の骨盤通れるかな？😭 安産だった方を検索するとウォーキングをしていた方が多くて、後…

妊娠中の皆様…体重管理のためにやっていることはありますか？😭参考にさせてください😭 今妊娠6ヶ月なのですがもう7キロも増えてしまいました😭やばいです😭 上の子がいるのでウォーキングなど1人で外に出て運動も出来ず…午前中娘とお散歩や公園に行っているのですが自分のペースでス…