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ととろんち
サプリ・健康

生理はもう来る頃なのに来ず、生理痛のような腰痛でぎっくり腰程痛くて…

生理はもう来る頃なのに来ず、
生理痛のような腰痛でぎっくり腰程痛くて
動けない状態が3日間続いてます。
元々生理痛は重い方ではないですが、
今月は排卵日頃はおりものが増えたり、
イライラが増えたりしてました。
今は腰痛、腹痛、吐き気、胸が痛いなどが
あるので生理痛ではあると思うのですが、
なかなか生理も来ないし、腰は激痛で辛いです。
鎮痛剤を切らすことなく飲んで、なんとか過ごせる
レベルで切れたら悶絶するほどの痛みです。

痛くても少しウォーキングした方がいいのか、
マッサージに行ったがいいのか、
安静にしてた方がいいのかどれがいいと思いますか?

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