「ウォーキング」に関する質問 (237ページ目)

妊娠中の運動についてお聞きします。 明日で妊娠15wになります。 1人目の時、食べつわりと吐きつわりで23wまでで11㎏太ってしまいました😂 今回は気を付けようと思っていますが、やはり同じく食べつわりと吐きつわりです。今日までで、＋1㎏位です。 そろそろ散歩などの運動して…

もう４年以上前の事になりますが😂 おしるし朝イチ。 その後順調に陣痛が始まり、痛みに強い私は家で一人耐える… 間隔計りながらお昼も自分で作る、食べる。 入院の荷物確認。 夕方ヤバいかなと思って病院に電話。 まだかな？て感じ。 また耐える(笑) 18時に恐怖を感じてまた電…

今日から38週に入りました！ 今週の月曜に初めて子宮口確認の内診をして、 2センチほど空いてるけどまだ硬いね〜と言われました😱 その日から内診出血？かと思うのですが、オリモノシートにつくくらいの茶おりと、スライムみたいな血液が混ざったオリモノが今日まで続いています。…

いつ出てきてくれるの？😢 母の体はもう限界よ。 1ヶ月ほど続く前駆陣痛。 ウォーキングや柔軟を続けるも、本陣痛に繋がらず。 毎日毎日、腰と子宮の痛み、張りでカチコチになるお腹、ツーンと刺激される膀胱に悶えて… 情けない母親でごめんね。 苦痛に思ってごめんね。 来週過ぎ…

出産予定日まであと10日です(๑° ꒳ °๑)❣️ 上の子は予定日より8日早かったので 先生にはそろそろかもね〜と言われてるのですが 昨日の検診では子宮口は全然開いてないし 頭もそんなに下がってないと…😅 もともと張りが頻繁で張りどめ飲んでたのですが 今週に入ってむしろ張りが …

23週です。 今日健診でした。 赤ちゃんは問題ないけど、私はとうとう体重指導が入ってしまいました。 1食半人前くらいしか食べてないのに… 野菜中心の食生活にして、朝と夜は炭水化物をかなり減らすなど、割と食事に気を遣っているのに… 先生に、甘い飲み物とか控えてね〜と言…

これ食べたらウォーキングしてこよ♪ 甘いもの食べないでやったら効果あるけど、これじゃあ意味ないな😂

11月28日予定日、初産です。 胎動がまだまだ激しく痛い程あります。 ここ数日夜寝付けず、この時間になると 胃のむかつきと吐き気で参っています😣💦 先週の健診で2800gは超えてて十分大きそうなので、 早くでておいでーーと毎日話してます！ 今日は1時間ほどのウォーキング 階…

明後日で妊娠5週になりますが、この頃の運動、お風呂は気をつけていましたか？ウォーキング40分、半身浴40分を毎日欠かさずやっていたのですが、、、。みなさんの意見お待ちしてます。😊

帝王切開手術後1週間目でスタスタ歩けるほど回復しましたが階段上り下りや、ウォーキングダイエット始めても大丈夫でしょうか？

妊娠後期以降の妊婦さん、毎日の運動ってどれくらいしてますかー？☺️ 例えば ウォーキング●時間 ●キロ 歩数計で●歩 などなど、みなさんの目標教えてください✨ 昨日からウォーキング始めてみましたー参考にしたいです✨

今妊娠25週で7ヶ月なんですが、みなさん7ヶ月の時体重どのくらいでしたか？ 私は50キロスタートで、もうすでに60キロで➕10キロになりました。 周りのママさんの話など聞いたら出産までに+7とかで、 今の周期で＋10キロはやばいなと、アセアセしてます。 夜ご飯のお米を少なくした…

こんばんは！ 現在37週4日に入りました！ 正産期に入られた方、どんな過ごし方されていますか？ またしていることや、現在の状況なども教えてください^ ^ 私は37週2日の検診では指一本入るくらい、 まだ赤ちゃんおりてきてないね〜、とのことでした。 なのでその日からウォーキ…

妊娠35週の初マタです。 今現在妊娠前から17キロも増えてしまいました。 気をつけようと思っても食欲が抑えられず、夜は少しウォーキングをしてるのですが増えてく一方です。 最近は体重のことを考えると嫌になりかなりストレスがたまってます… 出産まで後1ヶ月あるのですが太ら…

よし！ 旦那も息子も寝かしつけた！（笑） 毎日21時消灯効いてるわー(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 文句あるなら 息子の面倒見てから言えや(*´ω｀*) 仕事以外ポンコツやねんからさv ベビーはとても元気だが なかなか下がらんし、前駆もないし 何なら胎動の痛さしかないw あと、骨盤らへんでゴリ…

どなたかご回答よろしくお願いします。 もともと社会不安障害で薬を服用していましたが、妊娠中にパニック障害にもなりました。 主に車の運転中にパニックになりかけるので、今は運転していないのですが、子供がまだ小さい為、乗れないのはとても不便です。 第二子も私が精神的に…

今日のママリのひとことに 妊娠前に運動習慣があった方は 医師に相談の上、適度な運動はしてもいいでしょうと書いてあったんですが、 その適度な運動はどのくらいの範囲の事を言うんでしょうか🤔 例えば、ウォーキングとかマタニティヨガなどいった事でしょうか‼️ 体を動かしたく…

来週から臨月になるのですが今日の検診で赤ちゃんの体重が約2250グラムでした👶🏻 先生には臨月はいったらいつ生まれても大丈夫だね！👌🏻 と言われたのでなるべく早くでてきて〜😂って思ってるんですが毎日ウォーキングなどしてたら早めに赤ちゃん降りてきてくれますかね？😫笑 来週…

34週です。 血圧が高めなので自宅でも測るように指導されています。 妊娠前から体重も10キロ近く増えたため、ウォーキングをしようと思うのですが、休憩を挟みながらやれば問題ないでしょうか？ウォーキングをすることで血圧上昇に繋がることはありますか？ 医師から安静の指…

妊娠後期の運動について 体重管理のこともあり、なるべく運動しようと思うのですが、 歩くと必ず胸の下あたりの皮膚が伸びているのか張ってしまって痛みが出てしまいます。。 ウォーキングが全身運動なので一番良いと聞いていたのですが、 他に何かオススメの運動はありますか？…

37週の初産婦です🥺✨ 今日検診行ってきましたが、全然赤ちゃん生まれる気配ないし、下がってないねーって言われました🤣 できれば赤ちゃん👶が大きくなりすぎない前の 予定日くらいまでには産みたいので、できるだけ ウォーキングを1日1時間程してるつもりですが、 全然下がらない…

最近知ったのですが、体外受精の移植期にマックのポテトを食べると着床するというジンクスがあるのだとか…他にも着床のためにすると良いことがあれば教えてください！ 普段から体を温めることや、運動（ウォーキング）を心がけていますが、できることは全部して、次の移植に挑み…

ついに予定日になってしまいました😂 正産期に入ってから、ウォーキング、階段昇降、雑巾掛け、大掃除、バランスボール、焼肉、オロナミンCなどなどしまくりましたが兆候なし😑✨ もう最後にゆっくりしようと思ってるんですけど、浮腫みもすごいし、化粧するのも面倒だし、、 紅葉…

38週2日 ☆ 12月1日予定日の初マタです⸜⌄̈⃝⸝‍ 昨日の検診では2999gでNSTとかも特に異常なく、 内診で軽く？グリグリされましたが 今週お産にはならなそうだね〜とのことでした😭✨👍 もう3000gだし早めに産みたいなぁ…って思って ダラダラしつつも11月入ってから ウォーキングとスク…

愚痴です。 いま臨月で里帰り中なのですが 親が口を開けば「産む時しんどいから動け」と言ってきます もともと運動大嫌いなので里帰り前は殆ど動いてなかったのですが 実家へ帰ってきてからは出来るだけ動いていました。 と言ってもほんの少しですが。 先週までは母親が通って…

お腹がパンパンで苦しい⚡️ 37週の後半から常にお腹が重く張って 横になっても張りが収まらないときもあります。 今日２日ぶりに便通があったからか、 今は横になるとお腹は柔らかめです。 子宮底長も長く、お腹が大きめなので 早く産めるようにと病院からも言われてて ウォーキ…

34週です。 持病があり腎機能が妊娠前に比べて少しずつ悪くなっておりタンパクも尿に多く出ています。（タンパク尿は妊娠前から少量出ています） 血圧を家で測るよう指導され、130.80を超えたら病院に電話してください、と言われました。 妊娠前から9キロ増えました。48.5→57.…

妊娠9ヶ月入ったあたりから何食べても何しても体重増加が止まらない😫！！ 毎日ウォーキングもストレッチもしてるのに..😟 とくに病院からは言われたことないけど自分自身体重管理しんどいです😢

妊娠前67kg 12w65.5kg 16w64.0kg 悪阻で少し減りました 今18wで64.8kg 次回検診20wです 最近悪阻が収まり食べていると２週間で800g増加、、 週5で1時間ウォーキングしています 病院からは体重に対して緩いのか何も言われず 採血している時に体重の事を看護師さんに話すと 悪阻…

　現在38週臨月です。さっきスーパーに行って帰り道歩いてたらお腹の右側が痛くなってきました。マラソンの時に横腹が痛くなるのに痛みは似ています。最初は普通に歩けていたのですが、徐々に速度も遅くなって立ち止まってしまうくらいです💦これは前駆陣痛なのでしょうか？😭 　ち…