サプリ・健康
ダイエットについてお力を下さい!持病の為運動等が出来ません。走ったり…
ダイエットについてお力を下さい！！
持病の為運動等が出来ません。走ったり力を入れる事(腹筋など)も出来ません。
ウォーキングは先生に聞いてないのでまだわからないです。
出産と同時に指定難病になり、激しい運動等が出来なくなりました。しかしぽっこりお腹やお尻が気になります。
食事制限や履くだけでスッキリする！みたいなものや、皆さんがやってる、運動以外のダイエット教えてください！食べる順番やこれは控えるべきなど、ありきたりなことでも構いません！
皆さんが実践していることなんでも教えて下さい！
よろしくお願いします！
- mama(5歳8ヶ月, 7歳, 9歳)
ko
ファスティングはどうですか😊？
プロラボが出してる酵素ドリンクを
取り入れて2週間プログラムが初心者さんでもやりやすい方法で、ダイエットだけでなく、健康にもいいので
おすすめですよ😄
疲れにくい身体になったり、胃などを
休ませるので体が楽になります👍
体重も2〜4キロくらい落ちます😀
さーさん
マッサージとかも結構いいと思います☺️💓
あとはほかの方が言ってます酵素ドリンクとかですかね🤔
コメント