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とまと
妊娠・出産

妊娠後期の梅雨時期、雨の日の運動についてアドバイスをお願いします。

妊娠後期、梅雨時期の運動について質問です。

みなさん、雨の日の運動、どうされてましたか？
今日はあいにくの雨で、なかなかよく降っています。
昨日ウォーキングできなかったので
今日しようと思っていましたが
結構な雨でどうしようかなと思います。
はたからみても、こんな雨の中妊婦さんが…と
思われるのも少し嫌で、最近事件なども
あるので、怖いです。

おすすめの運動法や、アドバイスをいただけると
幸いです。
よろしくお願いします。

コメント

にじまま

私も昨日は買い物がてら散歩したものの、雨の日は全く外に出ていません💦
運動とは違いますが家中掃除機かけたり、あとは軽くスクワットしてます！あとはたまにヨガしてます🧘‍♀️
でも雨だと身体も更に重く感じて、やる気はなかなかでません…

  • とまと

    とまと

    ご回答ありがとうございます。すごくわかります、雨は心も身体もだるくなりますよね😭スクワットいいみたいですね☺️私も買い物がてら少しだけ外の空気を吸いつつ、家の中でできることをすることにします☺︎お互いもうすぐですね、不安もいっぱいですが、残りのマタニティライフ楽しみましょう☺️

    • 6月30日

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