「ウォーキング」に関する質問 (137ページ目)

ダイエットでウォーキングしている方に質問です。 週に何回やられてますか？ 週に1.2回でも効果は出るのでしょうか、、😭

いつもお世話になります。 37w4日になりました。 昨日検診で、体重2800gくらいあり 頭が標準より大きめだから一週間いないに 産んじゃったほうが良いよ〜と言われてしまいました！ 暑いしなかなかウォーキングも出来てなくて、 なにか良い運動がないかな？と思っていますが オ…

6歳3歳の子供がいます。 みなさん、どうやって体重管理をしていますか？ 出産して20キロ太りました。今も増え続けています。 運動したいけど、どこかに通って運動する時間もありません。←言い訳かも。 室内に、ウォーキング、トランポリン、バイクのトレーニングマシーンを購…

妊娠中の、夏の運動は皆様どのように されていたのでしょうか…？ ウォーキングをするにも、この時期朝から暑くて 夕方もモワモワとしていてとてもウォーキングは できそうにないです… つわりの時にずっと横になっていたため、 既に妊娠して3.5㌔ほど増えてしまいました💥 なにか…

旦那とウォーキングしてたら溝にはまった軽トラ見つけて、溝からトラック救出して人助けした😂✨ 私達見て人が集まって他の人達がほとんど対応してくれたけど😂 田舎って人の良さ感じるな😙

160cm、58.5kg…人生最高値です😭 ダイエットして55キロ台まで痩せたいです… 二の腕29cm、太すぎて半袖しんどいです😭 今やっていることは ・朝プロテインとバナナほうれん草スムージー ・昼納豆卵かけごはん ・夜お米少なめにする ・たけまりさんの骨盤ストレッチ ・週1、娘のベビ…

15週第二子妊娠中です。 つわりは少し落ち着きましたが、なんだかお腹はまだ食べれる気がするのにお腹がぱんぱんって感じであまり量が食べれてる感じがしません。 体重はつわりで3-4キロ減り、今まだ体重は戻ってませんが長いつわりによる寝たきりのような期間で、体力が無くな…

産まれる気配ありません 8月6日予定日ですが、今回の満月や大潮、台風に期待してましたが、胎動激しく元気に動いてます。 前駆陣痛もあるのかないのか… 張るけど痛くない、お股ツーンもありすぎて慣れてもう痛くない。 ずっと26日に産まれておいでと話しかけているけど赤ちゃんの…

ウォーキングデッドって結構グロい？ですか？😂 シーズン7がやばいって見たのですが、どんな感じなのでしょうか。。笑

ウォーキングデッドを見ていていつも思います。 ミショーンの刀、振り回す範囲が広いので、仲間まで切ってしまいそうじゃないですか？！ ドラマだけど見ていてドキドキヒヤヒヤしてます笑

旦那がもうすぐ39なのですが、 ここ2ヶ月くらい週5ほど頑張って ウォーキング（30〜90分）しているのですが 全然体重が減らずに落ち込んでいます😵 体重は、健康体重より2.5kgほど重めとのことです🙄 ウォーキングしなくても、 通勤で毎日6000歩ほどは歩いています🚶‍♂️ 暴飲暴食し…

予定日が過ぎて今日で6日目です〜💦 昨日の満月に期待しましたが結局何事もなく朝が来ました😂 火曜日まで陣痛来なければ促進剤などの検討が始まるようです。。。 1人目は予定日翌日には生まれたのに… 今回は産まれる気配が全くないです😢 なんで？なにが足りない？とぐるぐる考えて…

35週で子宮口3cm 赤ちゃんも降りきていて しばらく安静に、と張り止めも飲んでいたのですが 今日の検診で36週に入って赤ちゃんもまた降りて来てるけど、もう張り止めも安静も大丈夫と言われたのですが 運動した方がいいのか、しなくていいのか分かりません💦 一応36週だと早産に…

二人目不妊 １年前の化学流産から陽性反応を見ていません。クリニックは１０月まで諸事情で休んでいます。 お休み期間に何か妊娠に良さそうな事をしようと思うのですが、皆さんは何かされていますか？ 例えば、ウォーキングやサプリなど！ 良かったら教えて下さい。

妊娠初期🤰寝てばかりで運動できない… 今週の7周に入る時に心拍を今週確認していきます 赤ちゃんの成長に問題はないでしょうか❓ 体がだるくて、朝の二度寝は当たり前😅 掃除をしなきゃ、ヨガやウォーキングしなきゃって思うのに、ダルさや吐き気でなかなかできず自己嫌悪です💦 妊娠…

いつもお世話になっております！ 昨晩10時頃なんですが、住宅地（さいたま市）でヘビを見た気がします💦 自転車で電灯のある広い道をゆっくり走ってて、ゴミ置き場の近くをシュルシュルっと横切ってきました😲💦 私はビックリしすぎてそのままダッシュで逃げてしまいましたが、その…

妊娠中にプールってダメなんですか？？15週目です 家族に市民プール行こって言われて行きたいと思ってます 運動してなくて体力落ちてるので温水プールもある市民プールでウォーキングやらやりたいと思ってました だが、ここのアプリで調べると色んな方が良くないってゆっており、…

37才 低身長です。 ワンピースが来たくて フリマで買ったり ネットで買ったりしたワンピースは全てくるぶしかぞろびいてしまう。低身長でも買えるお店やネット あれば教えて下さい。いつもは、レギンスパンツを履いています、子供がいるからの理由でたまには、おしゃれでもしたい…

義母がめんどくさすぎ どこまでついてくんの？ 嫁いだだけでもいいじゃん ずっと家にいるんだから 子供のスイミングまでついてくんなよ しかも 観覧出来ないからって プールの中で ウォーキングしながら見るんだ〜って やめてくんない？ 迷惑だから 嬉しくないし 旦那すらスイ…

現在37週です。切迫早産で数ヶ月寝たきり生活だったのでかなり体力が落ちています。36週から安静解除の許可が出たので、家の中で歩いたり、ストレッチしていますがすぐ疲れてしまいます。散歩やウォーキングなんてできる状況ではなく、座っているだけで息苦しくなる事も多いです…

陣痛待ちの経産婦です‼︎ 昨日検診で頭は下がってきてるけど、子宮口が２センチくらいだね〜😂と言われて来ました！ 上の子が３８週で産まれたのでそろそろかなと期待してしまいます😂😂 ウォーキング、エアロバイク、スクワット、バランスボールなどで体を動かしています🤗 こればっ…

38週4日の初産婦です。 昨日の検診で初めて羊水が少なめと言われました。 許容範囲ギリギリの量みたいなのですが、次の検診は来週の月曜日です…🥲 羊水がないと赤ちゃん苦しいんですよね？ この１週間なにか出来ることは無いのでしょうか🥲 月曜日にまた羊水の量を見て変わらな…

妊娠後期の運動について 悪阻で寝たきりになり筋肉落ちたままなので、 すこしでも筋肉を戻したくて ウォーキングはしてるのですが（病院に確認済み） カーフレイズという筋トレもしていいのでしょうか？ ネットでは、マタニティエクササイズでokとなってました。 ちなみに、立っ…

検診待ってる間にいい感じの張りとお尻押されてる感じあったけど、NSTで張りを感知してくれてなかった気がする😇自己申告はしたけど。笑 帰りに寄り道して歩いて大戸屋でお昼ご飯食べたら遠のいてしまった。笑 ウォーキングは暑くて無理だから家でスクワット始めよ🥵！！

妊婦って少し歩くだけで足疲れますか？🥲 つわりがおちついたのでウォーキングにいきました。 片道30分あるいて、折り返す頃には足がすごく クタクタで…（笑） 結構歩くのは好きな方ですが、こんなに足が疲れたなぁと思ったのは初めです（笑） 履きなれてる靴なのに… 浮腫なの…

恥じらいを捨てて一人で室内温水プールで1時間ウォーキングしました！ いやー、効果がすごくて全妊婦さんにおすすめしたい！ 浮腫が取れたからか次の日600グラムも減っていて、お通じも開通しました！！ 毎週月曜の恒例にしようと思います！

臨月にはいってから出産まで ウォーキング、スクワット、雑巾掛けなど とくに運動をしなかった方 何週目で陣痛がきましたか？\(^^) はやく産まれて欲しいですが運動するのが面倒で...（笑）

最近、ふくらはぎがつる… 朝方 これがこむら返りっていうのですね カルシウムや、ビタミン不足?が 原因でもあるみたいですね 食事で気をつけられることって ありますかね？🤔 ウォーキングが良いようですが、 お腹が張りやすいのと暑さで… できれば食べ物、エクササイズ等で 改善…