「ウォーキング」に関する質問 (135ページ目)

４月に３回目の帝王切開で出産予定です。 ３回目だし、お腹が張るのが怖いのとコロナ禍でどこにも行かないので、ウォーキングなど全然していません💦 ３回目の帝王切開の方、ウォーキングなど後期にしていましたか？

普段どんな運動してますか？💦💦 私は平日は仕事が１５時に終わってから、ウォーキングするようにしてます💦😫 寒い日は家でエアロバイク漕いだりしてますが、仕事の疲れもあってかフラフラになる程疲れてしまいます😓 でも運動しないと太ってしまう恐怖があって、毎日仕方なくやっ…

体重増加が怖いです😭 昨日から5ヶ月に入ったのですが、初期はつわりも軽めで一応3食取れていたんですが、パンが口に合っていたので8枚切り1枚と野菜たっぷりスープとかにしてそれでお腹も満たされていたので、そんな感じで低脂質になるように気をつけていました。 今も気にして糖…

たくさんウォーキングして 間食やめても体重増える一方😓 次の検診も怒られるんだろうし一体 どうすれば良いのよ😭😭

初産の時、出産週数いつでしたかー🥰？？ 今でだいぶ大きいのでこのまま予定日にいくと4000近くなりそうでドキドキしてます😅😅 赤ちゃんのタイミングで産まれて来てくれるのは分かっているのですが、周りで4000近い赤ちゃんを産んだ友人がおらず不安な気持ちがあり😅 あわよくば37w…

妊娠中の体重管理について教えてください😇 明日で17wになります🤰🏻 同じくらいの週数の方、 体重どんな感じですか？😮‍💨 4w〜15wまで吐きつわりで少し減ったのもありますが 今朝で、妊娠前−2.6kgです😱 体重増加が怖くて、 朝はバナナヨーグルト 昼は好きなもの食べて 夜はサラダ…

産後ダイエットしてる方！ カロリー制限、週2〜4程度の筋トレ、ウォーキング30分〜1時間を週3〜4して2ヶ月で5kg落ちたのですが、 あと5kg落としたいのですがここ1ヶ月なかなか体重が減らなくなりました。停滞期？なんですかね。 停滞期の脱出方法やおすすめのダイエット法があれ…

恥骨痛って一度始まったら出産時まで治らないのでしょうか…？ 33wで初産なのですが昨日から恥骨痛が始まりました… 一昨日ウォーキングを40分くらいしたからかな、1日寝れば治るかな、と思ったのですが今日も痛いです(´；ω；｀)

こちらで大変お世話になった初妊婦です‼️ 出産レポさせていただきます‼️ 令和4年2月17日 午前4時7分 体重2874ｇ 身長47.5cm 40w0d 予定日ぴったりベイビー 満月の大潮 大安･一粒万倍日の 今日の占い水瓶座1位という 我が家のお姫様が産まれました👶♡♡ 私は周りからめちゃくちゃ…

経産婦です。2/23が予定日で、前回の健診で子宮口は3㎝弱開いてて先生からはそろそろだねと言われましたが、今のところお腹張ったり前駆陣痛もほとんどありません。胎動も強くて痛いし、体も重くて怠くて眠く上の子ともまともに遊んであげられなくて辛いです。旦那がテレワークが…

31週の初マタです‼︎ 昨日里帰りして来ました✈️ 自宅が北海道なため、雪でなかなかお散歩出来ずでした🥲 実家は九州で雪もなく快適で😂 実家の近所に大きな公園があるので自宅待機期間が終わったらぼちぼち散歩に出かけようと思っているのですが、皆さんどんな格好で散歩やウォーキ…

妊娠9ヶ月、里帰りでの過ごし方 初産で33wです。 産休に入って里帰り中の方、毎日どのように過ごしていますか？ 一日中ごろごろしていても、仕事をしている両親や旦那のことを思うと罪悪感でなんだかゆっくりできないし ウォーキングに出かけてみたら恥骨痛を誘発しました(´；ω…

無痛分娩の出産ログ(少しでも参考になれば) 予定日2月4日。12日超過して41週と5日の本日朝9時31分に出産しました✨😵ちなみにうちの病院は子宮口5cm開かないと無痛分娩の麻酔入れない方針です。 ⭐2/15⭐ AM5:00　入院(下の毛を剃られ浣腸され😂) モニターとったり、院内ウォーキング…

✻お腹が張る時の過ごし方✻ 現在妊娠5ヶ月の妊婦です。 今日3回目の妊婦健診でしたが、2回目と3回目の間にお腹の痛みが気になり受診しました。 その際にお腹の張りと子宮収縮が見られると言われ、それまで張りを実感していなかったのだとても驚きました。 それ以来はなんとなく…

ノーマスクでウォーキングやランニングしてる人いますがくしゃみ、会話してなければ大丈夫なんですか？ その人が吐いてる息はウイルスはないんですか？

予定日超過1日目です。先程健診が終わりました 内診で子宮口がかなり奥の方で開いてもないと言われました。 もう産まれる気がしませんし、メンタルももちません… 愛おしかった胎動も今は内臓が潰されて胃も圧迫されて不愉快、イライラしてしまいます。 ウォーキングやらしている…

いつもこちらでお世話になってます✨ 39週ラスト‼️ 明日が予定日妊婦です😋 1週間前の健診では子宮口2センチ開いてて NSTも規則的にお腹張ってるし 予定日までに産まれそうって言われて 16日の今日産まれるかな(理由は主人が3月16日だから１ヶ月違いで)とか期待してたんですが、 …

最近、ご近所で野菜あげたりもらったり、漬物もらったりとか割と交流のある家の旦那さんが亡くなりました。恐らく夫婦共に70代です。 先週、家に伺ってお線香をあげて香典を渡し、今日お返しに来てくれたのですが･･･奥さん元気なくて･･･旦那さん亡くしたので当たり前ですが、以前…

💪体力をつけたい💪 現在育休中ですが、2人目が高齢出産だったせいか、毎日すごーく疲れます💦 現在上の子も保育園登園自粛しているので、子供2人連れて公園いったり、家で家事をするくらいで特に何もしていないのですが🥲 4月から仕事復帰が決まり、立ちっぱなしの仕事です。体力…

筋トレすると必ず頭痛くなる😭 調べると酸欠(？)になってるから呼吸をするように、って書いてある。 結構意識して呼吸してるんだけどなぁ😫 前はこんなこと無かったのに、最近は絶対直後に頭痛😭 ウォーキングorランニングorエアロバイクの the有酸素運動でダイエットしていくし…

38週の経産婦です。 昨日の検診で 子宮口も全く開いてないし 赤ちゃんも全く下がってない 指1本分くらい下がってないと 言われました😭 コロナもあるし私自身体小さくて 上の子の時は、誘発分娩で促進剤点滴で 41w2dで産みました。 その時お腹を思いっきり押され押し出して どうに…

体重について。 あと1週間で妊娠8ヶ月になります。 妊娠前43kg→現在49.5〜50kgです。 だいたい1ヶ月に1kgペースで増えきました。 できれば＋10kg（53kg）ほどでおさえたいと思っていましたが、妊娠後期になるとドンと増えると聞くので、どうなんでしょう？🧐 空腹になるとフラ…

先週月曜日からクラシエの防風通聖散を処方してもらい飲みはじめました。 その間生理も来たのでむくみ等も原因の一つかとは思いますが、体重が増えました😅 生理は昨日終わりましたが、食事量等は変わらず運動は最近天気が悪かったのでウォーキングが出来なかったくらいです。 朝…

2人目の妊娠後期、辛すぎません？？😂😂　 あともう少しで臨月です。ここまでヨガやウォーキングしたり食事気をつけたりと色々頑張って来ましたが、もう全てに疲れてしまいました🥲 今回の妊娠は情緒不安定が激しく、しょっちゅう過呼吸になっています。ここ最近は不安定になる元気…

妊娠20週の方、それ以降の方に質問です。 体重ですが、どのくらい増えましたか？ 私は妊娠前はBMI18.1で、 出産までに12kg〜15kgまで大丈夫と言われ、 特に産院も厳しくないのですが、、、 現在20週で5kg増えています😭 つわりもそこまで酷くなかったので、 体重が減らず、そのま…

誰かに聞いてもらいたくてすみません。 私が全部悪いのですが、批判的なコメントは なしにしていただけたらと思います。 90歳になる祖父がいます。 この前まで本当に元気でボケてなく、 ハンバーガーをたべ、プールでウォーキングなど していた祖父です。 ひ孫(私の息子)という…

スーパー行ってきただけなのに 股と恥骨と腰が痛い🤣 少しぐらいウォーキングした方が いいんだろうけどできそうにない🤣 赤ちゃん下がってきてるのかな？ 明日で37週だし体重もあるし いつ産まれても大丈夫ではあるけど なんとなーく予定日前に産まれそうな気がする🤭

来週からオンライン授業が３週間目に突入します。（小学校一年生） 子どもの運動不足や体力発散、ストレス発散（自分も）はどのようにされていますか？😥💦 うちの子は、オンライン授業で縄跳びの授業もあるのですが、飽きてしまったようでやろうともしません。💧 オンライン授…