「ウォーキング」に関する質問 (135ページ目)

34週、恥骨が痛すぎます💦 特に夕方〜夜が痛いのですが、こんなもんですか？、、 ウォーキングがっつりしたいのに痛すぎて立ちたくもない、、

妊娠後期です。 体重について悩んでいます。 妊娠前が158cm43キロです。 妊娠前の食事が1日2食、昼は普通に食べて夜はあたりめ＋プロテインと荒れた食生活でした。 妊娠してから3食栄養のある食事をめざした結果、どんどん体重が増え、 前回病院で28週で56.3キロで栄養指導を受け…

今年の4月がら長男が幼稚園に通います。 入園式までにダイエットをしたいのですが どういうのが効果ありますかね？ プロテインを置き換えで飲んだ方がいいのでしょうか？ 全く知識がないので教えてくださるとありがたいです🙇‍♀️ 現在158cm60キロです。 腰周り足、顔にお肉がすご…

妊娠中の体重管理、どうしてますか？ 祖母に親戚全員集まった所などで、みんなの前で、私の体型をば　かにされたことがあり、太るのがすごく怖いです。 今から気をつけなくては…と思いつつも、つわりのせいか、消化不良が酷く、食物繊維の多い食事やたんぱく質など腹持ちの良い…

38w4dです。 皆さんどのくらい運動していますか?🚶‍♀️ 38wちょうどの検診で、子宮口1センチでまだまだね！たくさん歩いて！3時間くらい！と言われました。元々切迫で34週から正産期入る直前まで自宅安静しており、産休前は保育士だったのでよく動いていた方です。 3時間かぁ…と思…

すいません。 生理の予定日はルナルナで２６日遅くても２８日でから ２１日の日にティッシュに血がついてて、ちょうど長めの ウォーキングとかしてたのでホルモン的なの変わって早く生理来たのかな？と思ったのですが。 そこから量が増えることもなくティッシュに薄らピンクっぽ…

ウォーキングの時に曲をiPhoneで聞きたいけど 無料で聞けませんよね？ 外でアプリは使用できないので 無理ですよね💦(5Gなので)

36w2dの初産婦です！ 最近は予定日過ぎちゃう人が多いから運動してねと言われたので一日、30分〜1時間くらい目安に歩いています！ 皆さんはウォーキングする際や他の運動する際はどのくらいを目安にしているのでしょうか(＞＜)？ 初めてだらけで、何も分からず参考にしたいのでご…

安産体操のおすすめを教えて欲しいです！(初産) ウォーキングは、10分やっています。 少ないですよね？🥲

39w4dの初産婦です。 前回の検診で予定日を1週間くらい超過して産まれるくらいかもねと先生に言われました😂 とにかくたくさん歩いてと言われたので毎日ウォーキングと階段の昇り降りを頑張っているのですが、お腹が張ってる感じもありません(気付いてないだけかも)。 前駆陣痛…

現在35週5日の妊婦です 妊婦健診にて前回「赤ちゃんが少し大きめですね 」と言われました😓 今回また妊婦健診で 「やっぱり赤ちゃん大きめやねぇ」「早いこと産んだ方がいいかもしれないね」「沢山動いて運動してください」「ウォーキングとか沢山歩いてね」と念押されました😥 …

お腹下がってきてると思いますか⁉️ 来週くらいで産まれて来て欲しいなって思ってます😭😭 スクワット、ダンス、ウォーキング、乳首マッサージしてます！ 出産してすぐ上の子の卒園式と入学式あるので少しでも早く産んで痩せたいです( ´;ω;` )まだ立ち会いと面会もあるので出来る…

昨日の検診で赤ちゃん降りてきてるけど 子宮口まだまだだねー入らない！ と言われました。 人それぞれなのは分かっているのですが、 同じような状態だった方、予定日経過しましたか？🥲 ウォーキングとかでも子宮口開くのでしょうか？何しましょう！！笑

妊娠中、運動どんなことしてましたか？ 15週になり、少し体が楽になってきたのですが、寝てばかりだったので鈍ってて不安です😅 ウォーキングは寒いし、いつも同じ景色で飽きてきています。皆さんなにかされてましたか？ また、どれくらい運動していいものなのか不安です。

マサラソンやウォーキングって痩せませんか？

子宮手術歴と卵巣嚢腫ありです。そのため初期の頃からできるだけ安静に、ウォーキングとかもしないで！と言われてきて、それなら帝王切開なんだろうと勝手に思い込んでたんですけど、先生的には普通分娩のつもりをしてると最近健診行ったときにわかりました笑 出産は体力勝負で…

妊娠34週です。 一昨日から体がだるくて、熱はないし、咳もないし、喉も痛くないからコロナや風邪じゃないと思うんですけど、ちょっと動くだけでしんどいです。 1人目の時はウォーキングを1日1万歩、その上ヨガもみっちり1時間やって産休入ってから出産まで精力的に動いてました…

妊娠37週に入りました。胎児2600g 健診でも何の問題も今のところないのですが、 体調が悪く歩くことも辛く ほぼ毎日横になって寝てます。 圧迫感？吐き気、、 ウォーキングなんか全くできそうにありません。 12月までは仕事を一応していましたが、、 出産の体力が心配です。 …

体外受精自己注射の周期はなにかされてましたか？ コーヒー控えるウォーキングするサプリ飲むなどあったら教えてほしいです

【立ち会い禁止になります😭陣痛もきません😭】まん延防止の為、明日から立ち会い禁止になりました😩明日が予定日なんです(´;︵;`)だいぶ前から前駆陣痛があったのに ここの所は痛みもなく、子宮口も1cmのまま変わりません… 1人目も予定日超過で2日間促進剤を使い嘔吐しながらの 出…

旦那がムカつく 急に不機嫌になって家に帰っても一言も喋らずベッドに入って寝てたから、私はその間に買い物と洗濯物を済まして起こすのもあれだから起こさずにウォーキングに行ってました。(妊娠中で運動しろと医師に言われた為。)30分程。 ウォーキングが終わり帰ると旦那の車…

コロナが流行していますがショッピングモールをウィンドーショッピングするのも危険でしょうか😢 私が住んでいる地域は2日連続過去最高の感染者数が出ています😢 オミクロン株が強い感染力なのは分かるのですがどこまで強いのかが分からなくて😢 体重を落としたいのでウォーキングも…

高血圧・超肥満のハイリスク出産について。 初マタ7wです。 この2年で体重が30kg以上増え、現在BMI約40の超肥満です。 近所の個人病院で初回の妊婦健診を終えたばかりなのですが、 かなり高血圧(130-100)でした。 先生からは、体重が重すぎることに加え高血圧となると 血液検査…

赤ちゃんが骨盤内に降りてくるのはいつ頃からですか？ 私自身、初産で34週1日のときに骨盤内に頭が降りてきてるから、エコーで顔が見えなくなってきたね、と言われました。 頸管長は19.2㎜で2週間前は27㎜だったので少し短縮していました。 特に先生からは何も言われなかったので…

37週の4人目妊婦。毎日ウォーキングしたりして少しずつ下がってきてる気がするんだけど夜めっちゃ胎動激しくてまだまだなのかな…。出産ギリギリまで胎動激しかった方とかいるのかな⁉️

ダイエット目的で、市民プールに水中ウォーキングに行こうと思います。 色々隠したいんですけど、この水着で大丈夫ですかね？ 浮かないですよね？💦💦

2回目の採卵です😌 今日から自己注射がはじまりました＼(^^)／ ゴナールエフ150単位、ショート法です！ 体外受精での採卵周期、皆さん何か気をつけていた事はありましたか？ 　糖質制限していた、、ウォーキング、、、コーヒー控える、、、早めに寝る、、、色々あるかもしれませ…

妊娠6ヶ月なのですが、初診で計測した体重から現在−2〜3㎏なのですが、栄養が足りないんでしょうか💦💦 自分なりに塩分や血糖値に気を付けながら、バランスの良い食事とウォーキングなど心がけているのですが…💦 一度助産師の方に聞いたところ、元々BMIが低い方ではないから大丈夫…

陣痛待ちです 36w5dの時に子宮口1.5センチと言われました。 おしるしちょくちょくあります。 陣痛くるにはウォーキング、スクワットなどが1番いいんですかね？ 1人目、2人目は38週で破水して促進剤なので おしるしも味わったことも、前駆陣痛もありませんでした！ これ効果あ…

39w4dです🥲 毎日毎日前駆陣痛、粘液栓だけが続きなかなかお産が始まりません😂 全然運動してないからそのせいかな🥲ウォーキング行きたいけど札幌で雪がとんでもない量だし娘連れてくのも億劫だし…😭