「ウォーキング」に関する質問 (134ページ目)

何しても痩せないので、通勤の行き帰り、行きのみ歩こうかなと思ってます 歩数で言うと約1万歩、時間で言うと30〜40分です。 ウォーキングで痩せた方いますか？ どのくらいの距離をどのくらいの期間続けて痩せましたか？ 始めてもいないのにおこがましいですが、モチベーショ…

旦那側の甥っ子を可愛がれなくて悩んでます。 旦那の姉の子は一年生と三年生の男の子です。 姉が離婚しており、車で20分ほど離れた旦那の実家で義母義父と住んでいます。産まれたときから旦那は甥っ子を可愛がっており、今もそうです。 しかし特に私に懐いてるとかはなく、もとも…

予定日超過しました😭骨盤と赤ちゃんの頭が同じくらいでなかなか子宮口の開きもなく、赤ちゃんもほとんど下がってないみたいです。 レントゲン撮ったところ、骨盤に頭が引っかかって？いるようでただでさえ余裕のない骨盤に入れていないことがわかりました💦 3日後の検診で変化が…

子育てしながら無理なく10kgくらい減量した方いらっしゃいませんか？ 仕事復帰まで8ヶ月ほどあるのですが、かなり太ってしまい仕事着であるスーツが入りません、、💦 今からこのくらいの期間で10kgくらい痩せたいのですが 経験者の方にお話伺いたいです！ 子供中心生活のため、か…

予定日まであと8日です。 子宮口開いてないし、まだまだと言われていますが もう1人で外出はやめた方がいいでしょうか？ 外出と言っても、ウォーキングや犬の散歩、近場のスーパーに買い物に行く位なのですが🤔 皆さんはいつまで1人で外出や車の運転していましたか？

38w2dです。 子宮口も開いてないみたいです。 腰の痛みが頻繁にあるのと、トイレの回数もさらに増えて、お腹の張りも目立つようになってきました。 生理痛のようなお腹の痛みもたまにあります。 雑巾掛け、ウォーキングなど試みてはいますが、やはりまだまだ陣痛は来ないので…

来週予定日ですが、ママリの方々に お腹の下り具合見ていただいたところ まだ全然下がってないと言われました💦 座った状態で胎動があると胸下あたりで 感じることが多くて苦しいのとしんどく 感じるのでまだまだ上の方なんですかね（ ; ; ） 下がると胃がスッキリすると言わ…

いま21週の6ヶ月の2人目妊娠中です☆ 1人目妊娠した時の体重よりプラス6キロ増の時に妊娠しました☆ すでに4キロぐらい増加してやばいです(;´д｀) 夜は炭水化物を抜こうかなと思ってます。あと、運動がいま子供が夏休み中で毎日一緒で中々一緒に散歩も難しいので運動もあまりしてな…

現在２３週目の妊婦です。体重管理についつ教えていただきたいです！妊娠前から体重が４キロ増えてしまいました。1ヶ月前の検診では1ヶ月で２キロ増えてしまい、主治医に気をつけるよつに言われました😭 １ヶ月で増えて良いのは1キロまでですよーって😂😂😂 それから毎日体重を測って…

臨月でウォーキングを勧められていますが 雨とコロナと炎天下で外に出られないため 家の中で音楽をかけて30分〜1時間ウォーキングしようと思います。 家でも外でも同じですよね？？

予定日当日の今月17日 深夜1時くらいから6分~7分間隔の陣痛が始まり深夜2時半に病院へ。子宮口2センチくらいで入院が決まり やっと会える🥺💛なんて思いながら痛みに耐え朝8時の先生の内診。 約6時間たっていてもまだ2センチのままで 「リラックスできる体制でいればお産は進むから…

ワクチン打って ほんまに数年後ゾンビ🧟になったら ウォーキングデッドのゾンビオーディションでも受けよかな…🧟笑 あっ！もう終わってるか🤣

妊娠期を除いて、体重がMAXになったことを認識したのが、約1ヶ月前。。。 たけまりさんのYouTubeを毎日30分、4000歩ウォーキング、白飯の量を少なめになどしていますが、1キロくらいしか痩せません。 あぁ、やっぱり30代は痩せにくいのかなぁ😭30分といえど、結構キツイやつやって…

産後のフルマラソン参加について 2月に出産、産後6ヶ月が経ちました。 今年12月にフルマラソンに参加したいと思っているのですが無謀でしょうか？？ もともとランニングが趣味で3年前にフルマラソン完走しています。 妊娠中は切迫早産で2ヶ月半入院し、緊急帝王切開で出産しま…

39週の妊婦です。 陣痛来る前の症状とか経験談何かあれば 教えて欲しいです☺️ 早く産まれて欲しいので 毎日ウォーキングしてるのですが まだみたい😭 最近夜に胎動が激しくて 膀胱らへん刺激されてる感じで お股が痛い時もあります。 前からってのもありますが よく張る感じは…

来年結婚式を控えていて絶対に痩せたいです。 筋トレは今この6つを毎日やってます。 (たまにひなちゃんねるの脚痩せとなるねぇのマッサージも) 時間がある時は続けてぜんぶやるのですが 小分けにしても効果ありますかね？😣 そして同じメニューやってる方いますか？？ またはこ…

運動する時間が取れないので会社の昼休みにウォーキングしようか迷ってます。したことある方いたら教えてください。 批判はいらないです

明日で予定日👶でも、赤ちゃん全く出てくる気配なし😒最近ずっと雨でウォーキングとかできてないけど雨の日はユーチューブ見ながらヨガしたり家の掃除して雑巾がけやトイレ掃除階段も上がったり下りたりしてオロナミンCとかも飲んでるのに何しても全然だめ😭毎日早く出ておいで😍て皆…

妊娠8ヶ月、体重管理と運動不足解消を兼ねて ウォーキングするなら毎日30分では短いですか？ 上の子の保育園まで徒歩で片道15分なので 今まで車だったのを歩こうかなと考えています🥲

骨盤や腰が痛くても ウォーキングするようにしてますか？（ ｉ _ ｉ ）

臨月の足の付け根の痛みについて。 38週でウォーキング、スクワットをしています。 頑張ってスクワットをした翌日から、足の付け根が痛くなりました。休んでいると痛みませんが、歩いたら痛みます。 これはスクワットをした後の筋肉痛のようなものなのでしょうか？それとも赤ちゃ…

前回の健診で体重増加について注意を受けました。 明後日また健診なのですが、お盆休みに美味しいもの食べたのと、雨でウォーキング出来ず体重がまた増えています😭 明後日までに減らすには何かいい方法ありますか?? ご飯は少なめ、塩分控えめにしていますが、旦那が作る時は味が…

実母が無理です。嫌いです。 長くなりますが、読んでみてください↓ 私の家族は父、母、私、妹、の4人です。 私は3年半前に結婚して家を出ました。 父は10年ほど前からアルコール依存症です。 仕事には毎日行ってますが、休みの日や仕事から帰ってきたらウィスキーを飲んで泥…

日曜日でやっと37週… 前駆陣痛もないし、お腹の張りもあんまりないし 全く生まれる気配ないけど コロナ怖すぎて 早く産んでしまいたい~😭😭 同じような方いますか？ ずーっと雨続きでウォーキングにも行けないので 何か家で出来る 早く産まれるための運動など ないですかね🥲🥲 …

ダイエットをするために運動を取り入れましたが私には向いてないようで。。 娘が空手を習いだしたので私も習いだしたら肩が痛くなった😒整骨院通ってます。 フラフープを買ってきて少しやっただけで腰痛に😨⤵️ なかなか一人でウォーキング出来たり出来ないので頑張ってみたものの…

予定日まであと5日なのですが、今日検診で子宮口開いてはいないけど、準備段階に入っとるってゆえるほど柔らかくなっとるけんそろそろかなぁ👶🏼 予定日か予定日をちょっとすぎるくらいで出てくる思うけね🧑‍🏫 と言われました。 会いたくて仕方なく 予定日より早く産みたくて オロナ…

1人目を36週2日で出産しています。1人目が早い時期の出産だった方、2人目以降はどうでしたか？？ 特に切迫気味とか言われていたわけではなく、突然の破水からの出産でした。今回も特に問題ないと言われてます。 毎日ウォーキングしたりヨガしたり、ちょっと無理しすぎたかな、、…

質問です。 産後2ヶ月なのですが、産後1ヶ月ごろには悪露が落ち着きました。しかしおりもの？なのか鼻水のようなドロッとした透明、たまに白や黄色なものが毎回トイレのたびにペーパーにつき、産後2ヶ月に入ったころからそのおりもの？に精血が混ざるようになりました。生理？と…

38w1d経産婦です。 赤ちゃん大きめらしいのでそろそろ産みたい😂♡ 昨日の健診では子宮口まだ2㎝でした💦 最近やってることは、お風呂で乳頭マッサージ、あぐら、ストレッチ、ウォーキング等です。 （実際には、抱っこして〜ばかりの上の子16㎏の長時間抱っこが一番キツイ🤣） 皆さ…