サプリ・健康
韓方ダイエットされてる方、どこの病院のものを使ってるか、何ヶ月で何…
韓方ダイエットされてる方、
どこの病院のものを使ってるか、何ヶ月で何キロ痩せたか、リバウンドしたかしてないかなど何でもいいので情報ください(＞人＜;)
また購入する際何ヶ月分購入したかも知りたいです。
161cm60キロもあってなかなか痩せません。
やってることは
①毎日60分のウォーキング(幼稚園の送り迎え)
②30分ツイストステッパー
③フォームローラーとストレッチ15分
④食事はたまに間食しますが大体１６００カロリーは超えないようにする
去年78キロから56キロまで落とし、
色々あって運動しなくなったらリバウンドし、
ダイエット再開しましたが中々痩せなくて
韓方ダイエットが気になりました。
正直今やってることに加えて何かやるのは時間的にも体力的にも厳しくて。
どうぞよろしくお願いします。
- どきんまん(4歳11ヶ月, 6歳)
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