「ウォーキング」に関する質問 (133ページ目)

体重の増加が気になります。1週間に1キロペースで増えています。 運動→週に2日以上1時間のウォーキング。 食事→朝 手作りのおから蒸しパン。昼 手のひらより小さいパン2つとスープ。夜 山盛りサラダと魚とご飯。 摂取カロリーは1000カロリー前後に抑えています。 現在このよう…
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主人のダイエットについて 激務で朝ごはん食べずにギリギリまで寝る お昼は外食やコンビニの弁当やカップ麺 夜遅くに夜ご飯、足りないとお菓子やアイス 車通勤でほとんど動かない生活で 主人が付き合っていた時より20キロほど太りました😇 流石にお腹周りもやばくて何度もダイエ…
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妊娠30週です。寒くて運動したくない。ずっとこたつでゴロゴロしてたい。外で散歩とかしたくない。。 毎日ウォーキングしてる方はすごいですよね。 妊娠中、運動しないと後悔しますか?😅
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こんばんは😃 休んでも疲れがとれない自分がもどかしいです🥲 体質改善に何かいいことあれば教えてください。アドバイスほしくて長いです。 主人と2歳の息子と暮らしてます。 わたしは1日6時間勤務、週5日シフト制で働いてます。 週2日休みでも1日は買い物という名のお出かけ、疲…
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7ヶ月妊婦です🥺 在宅勤務でまったく外出しないうえに間食はちょこちょこして太る一方なので、寒いけど今から45分くらいウォーキングしてきます‼️‼️‼️‼️ 背中押してください🥺💓
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妊娠7ヶ月🤰の妊婦です。体重増加が止まらなくて焦っています。少しでも抑えようとウォーキングを始めましたがお腹が張ってしまいなかなか思うようにいきません😭同じような方いらっしゃいますか?😢
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150cmで高校生の時は43キロ… 専門学校で46キロ…。 決して細くはなかったけどストレスで10キロ増🐷 恐ろしく醜い体型🐷 なにかおすすめのダイエットはありませんか…。 半身浴やウォーキング等、シングルでひとり時間が取れない為できません(˘•̥-•̥˘) 子どもが寝たあとやそれ以…
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妊娠37週に入りました! いつ産まれてもいい週に入り早く会いたい気持ちともぅ妊婦の体が辛いのとで陣痛来て欲しい欲が凄いです😂😂 陣痛に繋がる何かをしてましたか??私はとにかくウォーキングをとほぼほぼ毎日30分くらいしています!!
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えー!ウォーキングデッドに続いてクリミナルマインドもファイナルシーズンか🥲💦 どちらも大好きな海外ドラマだから終わって欲しくない🥲✨ でも早くみたい気持ちも🤣🙏💭💗 とりあえず最後まで楽しもう🥺✨
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臨月で子宮頸管4センチって長いですか?? 急に短くなることってないんでしょうか💦 赤ちゃんが大きいこともあり、予定日過ぎちゃうと大変だけど4センチあると過ぎちゃいそうだね、なんていわれて…… ウォーキングやスクワットはしてるのですが、効くのでしょうか😂💦
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はやく陣痛が来て欲しくて、(体重管理もあって)たくさんウォーキングしたいのですが… 恥骨痛がつらくて、あんまり距離を稼げません。😢😢 同じような方いませんか?? 他にいい運動?方法ありませんか? 良い方法知ってる方いたらぜひ教えて下さい❣️🙏
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お尻が痛いです。座っていて少しするとお尻の右側の奥が痛くなり、立ち上がると激痛でしばらく歩き出せませんが ずっと立っていると痛みは全く感じなくなります。 座っている時と特に立ち上がった時に痛みます。 病院ではヘルニアとかではないと言われていますが診断がでず、い…
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