「ウォーキング」に関する質問 (139ページ目)

暖かくなってきたので、朝一からウォーキングしようかと思ってます。朝の５時半から３０分程度あるきたいんですが、この時間にウォーキングされてるかたみえますか？この時間帯は主人がまだ家にいるからです。あまり、人とすれ違いたくないです。、

妊娠してからずっと1日30分のウォーキングをしていたのですが、 基本的に安定期に入るまでは運動はやめておいた方がいいのでしょうか？？ みなさんは運動などしてますか？

恥ずかしいのですが…産後、痔で悩んでいる方はいらっしゃいますか？ 私は出産の1ヶ月前から、いぼ痔(外痔核)ができて、ウォーキングもできないくらいに腫れあがって、肛門外科に通っていました。 出産2週間前に、血圧が高かったので入院することになり、ベッドで過ごす日が続き…

臨月のウォーキングについて！ 臨月に入りようやく安静解除されました！ 初期から家事も控えめにって言われて長かった😭 もうどんどん動いてくれていいよって言われたのでウォーキングしてみたんですけど歩き出して10分しないうちにお腹の張りを感じました。 今まではお腹が張っ…

夕食後のウォーキングって、ダイエット的には意味ありますか？

よっしゃーウォーキングマシン届いたぞー(ง •̀_•́)ง 今年は痩せてやるぞー(ง •̀_•́)ง 今から音楽聴きながら歩こうかな٩(ˊᗜˋ*)و 三日坊主にならないように頑張るぞ(ง •̀_•́)ง

働いてなくて同じ週数の方居ませんか？ 食欲やばいし運動全くしてないし 皆さんどんな感じですか😂 最近治安悪いからウォーキングもしたくない😂

妊活ストレッチおススメがありましたら教えてください。 半年以上妊活していますがなかなか妊娠しません…。 身体の血流を良くしないと、などの記事を見かけるのでウォーキングやストレッチをしようと思っているのですが妊活におススメのストレッチがありましたら教えてくださ…

今日めちゃくちゃ暑い、、 運動にと思ってウォーキングしたのですが 数分でバテました😭😭

今日出産予定日です！が、陣痛来ませんー😭 粘液栓出てから5日目…昨日までは茶色の粘液栓だったのが、今日は乳白色(量は多いですが)…。 恥骨と腰は常に激痛で下腹部痛もありますが、陣痛の痛さは重い生理痛並と聞いているので、前駆陣痛以外でそこまでの痛みはまだありません😂 …

膀胱が圧迫？される感覚があります💦 現在19週に入った妊婦です。安定期に入ったのでウォーキングなどよく歩くようにしているのですが、3000歩くらい歩いた頃から、膀胱が急激に圧迫される感覚があって、歩くのも辛いほどになります。トイレに行ってもそこまで尿は溜まってなく、…

陣痛待ちで毎日うずうずしてます 今のところなんの兆候もなし… お腹の痛みとかがきても 今のままだと自分の身体の変化に気づけないというか 陣痛ってどんななの？という未知の世界すぎます… 痛いことは重々承知というか覚悟してますが39週のいま何かできることはありますかね〜 …

食べづわりが一段階重くなった気がする。 食べられそうなものが軒並み塩系のスナックで体重増加と高血圧が心配...。 爆速でお腹が空くから飴とかで誤魔化したいけど、1日に何個も舐めるのは不安。 ノンシュガーならまだマシなんだろうけど、近所に売ってるノンシュガー飴が珈琲&…

もう陣痛待ち疲れました😅 予定日超過3日目… 1人目は予定日超過4日目で促進剤 2人目は予定日夜中に陣痛が来て次の日出産 スクワットや階段昇降、ウォーキングを毎日2～3時間 常にあぐらで座って陣クスも試しまくって前駆陣痛はあるもののおしるし無し、お腹も下がらない😂 意外とゴ…

現在32週３日です。 今日検診で子宮頸管が短めなので安静に、と言われました。 頸管は2センチで即入院とか切迫までは言われず とりあえず様子見で1週間後また診てもらう事になりました ママリでも2センチで即入院されてる方多くて 調べても2センチは入院レベルと書いてたり… 大丈…

３０代、子連れでプール(習い事ではなくて)に行くときはどんな水着がいいですか？🤣 元々プールや海に行くことがなく水着は屋内プールでウォーキングするために買ったピタッとした半袖半ズボンみたいなやつしかありません～ 今年は娘と一緒にテーマパーク的なプールに行きたいな…

妊娠後期になってから急激に体重が増えました😭 今までと食事もそこまで変えてないし ウォーキングもずっと続けているのですが😭 こんなもんなんでしょうか😭？ 2週間で2キロ近く太りました😭😭😭

産後ダイエットで効果あった方法あれば教えてください💕 妊娠中MAX73㌔までいったけど、産後は何もせず64㌔まで落ちました。あと6㌔程落としたい🥲 ちなみに完母だけど、思ってたより痩せないなぁーと💭 やっぱり食事なんですかね？ 抱っこ紐でウォーキングとかいいのかな。 子ども7…

【フライング検査にご理解ある方のみ閲覧お願いします】 妊娠希望です。 アプリでの排卵予定日は4/2で生理予定日は4/17でしたが 排卵検査薬を使ったところ3/30〜3/31に排卵している様子でしたのでそのあたりでタイミングを取りました。 生理予定日から換算するとまだ6日前ですが…

33週に入ってから急に疲労、腰痛、お腹の張りが酷くなりました。 ウォーキングも出来ないし、ちょっと動くとお腹張るしで、以前より全然運動が出来ず、お産の時の体力が心配です。 上の子の時はもっと歩けてた気がするんですが、、 どれくらい1日に運動するのが適切でしょうか？

アハ！今日から朝半からウォーキングしようかと思ってだけど、起きれんかった。

お腹張るのに無理に動いたりウォーキングするのってやっぱりダメですよね、、。 切迫とかではないですが最近少し動いただけでもお腹が張ります😢 仕事している時によく張って茶おりが出てたのでウメテリンを処方されて飲んでいます。現在は産休中です。 休んだり横になったら落ち…

なぜこんなにも体重が増えるのじゃ！ まだ7ヶ月でプラス６キロ😂 毎回怒られます笑 そして身体が重いし疲れやすい😭 1日１時間はウォーキングと軽い運動もしてるのですが、、足りないのかもです😞 あまり増えない方は どんな食生活してますか？

39w0d 初産です。昨日の検診で、羊水たっぷり、胎盤も綺麗。お腹の中の状態が良いから居心地よくてまだ降りてこないんだね〜と言われました。産道も指一本かな、と。 健康でありがたい事なのですが、すでに3250gの娘。予定日超過しそうで怖いです。涙　 上記のように言われても…

妊娠16週、産前よりすでに2.５キロプラス… しかもつわりが落ち着いてのこの1ー2週間ほどで… 元々BMIは17だったので一般的には大丈夫とは思いますが 1人目の時に１３キロ増えたので、今回はそれ以上になりそうで今から怖いです…😭笑 と言うのもパンが大好き… つわり終了後から毎朝…

ダイエットって、間食抜くと痩せれますか？朝　息子が寝てる間にウォーキング行きたいんですが、もしもって考えるといけないです。とりあえず！間食をしない！朝はパンからお米100グラム　と、家でスクワット40回しよ〜かと思ってます。効果あった方にお話聞きたいです。

恥骨痛や前駆陣痛はいつから始まりましたか？早く産みたい初マタです。 やっと臨月に入り先生からも運動していいよ！と言われて家の大掃除やらウォーキングをしていますがお腹の張りもよくわからないし、恥骨痛や前駆陣痛といわれるものを感じたことがありません🥲 胸のすぐ下がパ…

ダイエット始めて３日目なんですが 朝昼は好きなもの（炭水化物は全く取らないとリバウンドするって言われて朝昼のどちらかは炭水化物とって揚げ物は避けてます） 夜はサラダ（大根やきゅうり）味噌汁で 基本は水とお茶で間食は無し 夜に簡単なストレッチを5分ほど 運動は苦手で…

妊娠9ヶ月に入ってから急激な腰痛と体力の衰えがすごいです。 2歳の息子を毎日午前午後公園連れてくので精一杯。 8ヶ月までは合間にウォーキングやマタニティダンス出来ていたのですが、もうそんな余裕がなく… 腰痛いし疲れるしご飯作るのも考えるのも億劫。。 家事も全般したく…

最近毎日旦那が定時にきっちり帰ってきて、ウォーキングとキャッチボールに付き合わされてます😅 いつもかなりの豪球を投げてくるので、取るのに必死なんですが昨日は暗くてボールが見えづらくて私の足に直撃しまして・・・ いまだにめちゃくちゃ痛くて、青くなってます😭 それ…