「ウォーキング」に関する質問 (139ページ目)

来週から妊娠9ヶ月に入ります。 現在、体重が＋8kgです😓😓😓 元々の体重から悪阻で11kg痩せたので 元々の体重からすると－3kgですが、悪阻終わってから 3.4ヶ月で＋8kgってペースがヤバいですよね･･･😣💦 産休まであと2週間ですが、産休入ると尚更太りそうです･･･ 妊娠9ヶ月で、特に…

妊娠6ヶ月入りたての初マタです！ 妊娠20週目で妊娠前＋2.6㌔ は増えすぎですか？ 今後のことを考えると今あまり増えるのは怖くて怖くて(੭ᵒ̴̶̷̥́~ᵒ̴̶̷̣̥̀ᑦ)ちなみにBMI25 元々ぽっちゃりしている妊婦です。 食事制限などをしているのに、今週入った辺りから急激に増え始めて…

現在39週、陣痛待ちの経産婦です。 １週間前の検診で子宮口2〜3cm開いていると言われましたが内診出血も止まり前駆陣痛も特にありません。 そろそろ生みたいのですが恥骨？骨盤？あたりの骨が痛み、歩くだけでも鈍痛、寝返りや立ったり座ったりすると激痛です。 ダルさや微妙な気…

今日で妊娠39週です🙆‍♀️ ラストの検診に行きましたがまだ 下がってないし子宮口も開いてないそうです🙇‍♀️ 毎日おっぱい・会陰マッサージ ストレッチ、ウォーキングやツボ押してるんですが🤣 下がってなくて陣痛きたり 予定日過ぎるかもねーと言われてたけど いきなり来た方います…

ついつい続きが気になる！！ と言う海外ドラマ、オススメはありませんか？？ 娘が産まれてから、大好きだったはずの映画も集中して観れず、時間を持て余しております😅 海外ドラマも好きで、ハマったのはLOST、ウォーキングデッド、デスパレートな妻たちなどです！！ ドキドキ…

ウォーキングが日課の方、真夏も歩いてますか❓

毎日３０分程度のウォーキング、１５分程度のエアロバイクをやっています😂👍💦 これにスクワットを加えようかな〜と思うのですが、みなさんはいつからスクワットしてましたか？？

ウォーキング管理がメインのスマートウォッチのおすすめ教えてください！ 歩数計が記録できて、ケータイのアプリで履歴が見られればいいなという感じです。 目標達成できたら振動する、アプリで過去の歩数履歴が見れる、などのオプションがあると嬉しいです😍 使うのは歩数計だ…

産まれる気配ありそうで、ない。 下に下がっているのか👶 お尻の穴、おまたがとても痛むので 夜寝る時は湯たんぽを挟んでます（笑） 恥骨の痛みもあるのでそろそろかなー思うのですが。 お腹の張りが続いて、陣痛かな？と思っても 気づいたら寝てるの繰り返しで なかなか本陣痛…

何もしなくても陣痛ってきますかね？😭 マタニティスクワット、ヨガ、雑巾掛け、階段登り下り、ウォーキング、、、 いろいろやっていますが、張りはあるのに全く痛くなりません...🥺 もう無駄や と思って、今日はスクワット20回　雑巾掛け　ウォーキング3000歩しかせずに、あとは…

予定日当日…！！ ついに予定日きちゃいました。1人目は予定日3日前出産。個人的には安産でした。2人目も早いかもねと助産師さんからも言われていたためまさか2人目予定日まで出てこないとは思わず…そわそわ。 37wからすでに子宮口柔らかく、赤ちゃんも十分に下がってきていて3.…

臨月に入って、 30分〜1時間の散歩はよく聞きますが 28週から35週の時期も 散歩やウォーキングしてたという方いらっしゃいますか？ 病院の先生からは、 長時間の散歩は良くないよと言われ、 10分程度なら大丈夫なのか聞くの忘れてしまって。 次の検診の時、聞いてみる予定ですが…

40週1日の検診のとき、内診グリグリをやってもらったのですが、子宮口1ミリも開いてなくて、、 今日、40週3日なのですが産まれる気配が全くなくて、 とても不安になっています。 毎日犬の散歩、プールでのウォーキング、マタニティ整体頑張ったのですが、、なんとなく安産だろう…

まだ小さな子どもがいて、1日1時間ほどウォーキングしてる方いらっしゃいますか？👟 私は専業主婦で、娘は今幼稚園のプレに週一で通ってます！ウォーキングしたいなと思いながらもいつ時間を取ろう？と悩んでます🤔 主人は仕事時間が結構バラバラなのですが…たまに早く帰ってくる…

ウォーキングダイエットって痩せますか？ 何か月くらいから体重や見た目の変化出ますか？ ウォーキングの正しいやり方などあったら教えてください🙏

初産で妊娠38週2日です。 今日の健診で子宮口2センチ開いてると言われました。 先週の健診では1センチだったのでウォーキングやスクワットを頑張りました！ ハリはあまりないですが、赤ちゃんの頭は結構下がってきているみたいです〜 胎動はめっちゃあります 出産はまだまだ先に…

臨月、皆さんどのくらい歩いてましたか? 二人目妊娠中で予定日まであと3日ですが、今のとこ陣痛くる気配なし。今日診察の日でしたが、もっと動いてお腹が張る時間増やしてと言われました。。赤ちゃんの体重も3キロくらいだし、そろそろ産みたい。。 今1時間ウォーキングしてます…

ウォーキングやランニングされてる方いますか？ ダイエットと体力づくりのために始めようと 思っているんですが、 気をつけることや、意識することなど教えてください！

数日前から渋々里帰りしてますが、もうイライラが止まりません。 実母(毒親)の愚痴投稿です。不快な方はご覧にならないでください。 安産の為と、早く出産したいのと、気分転換で朝の涼しい時間に1時間程度神社お参りも兼ねてウォーキングしてるのですが、それをみた母親がそん…

しっかりウォーキングしたその日もしくは次の日に陣痛きて出産された方いますか？🥺✨ 今日は1時間早足で汗めちゃくちゃかきながらがっつりウォーキング頑張ったので早く会いたいなと思ってます😍👶

初産で現在37w4dなのですが、検診で子宮口1.5センチ 開いてるね〜と言われています😍 お腹が張るのは感じるけど生理痛とまではいかないし いつ陣痛がくるのかな〜ってウォーキングや 階段昇降してみたりスクワットしたりで ソワソワしてます😂 個人差があるとは思いますが子宮口が…

皆さんいつ頃からウォーキングやスクワット初めてましたか？？？ 私の姉は後期毎日していたとゆっていて、もうやっていいのかな～と毎日葛藤してます笑 計画無痛分娩なので少しでも子宮口柔らかくしておきたいな〜と なかなか難しい事だけど運動しかないですよね😌

今日で39週5日、検診でした！ 子宮口、柔らかいけどまだ開いてないとの事😅 開いてないと言われたけど、 結構すぐ産まれたよーて方いますか？ 何か運動とかウォーキングしましたか？

ダイエットについて。 今年1月からウォーキング、筋トレをメインに食事制限も多少しつつ、49キロから45キロまでダイエットしました。 45キロなんて正直高校生以来でビックリだしすごく嬉しいんですが、見た目があまり変わっていません😅 むしろ昔の方がスタイルがよかったように感…

産後のお腹ってどうやったらへこむんでしょうか… やっぱり腹筋とかですかね？💦 食生活を見直して、ガードル履いたり、ウォーキングしたりして頑張っていますが、お腹だけ本当にへこまなくて😭 コルセットも気になってます！

はぁもう旦那にイライラが止まらない。 旦那は、金曜日から体調不良。 おそらく子ども達の風邪がうつった模様。 下の子が、RSウイルス治ったと思ったら1週間経たずに風邪を引き、それが上にうつりなかなか治らず、肺炎＋喘息に。 ６月８日からずーーっと看病。家に引きこもり。 …

2分間隔の強烈な前駆陣痛2時間＋I日におしるし3回から入院して8時間後には遠のいてしまって退院。もう産む気満々だったのにそれから前駆陣痛すらない笑笑 身体動かしてれば痛みはくるけど、I時間以上歩いた後でも座っちゃうとなんともなくなる😂 家の階段登り下りもスクワットもウ…

今日はやたらとお腹が張ります💦 ただ、ほんの数分(2〜5分)張って楽な姿勢をしてたらおさまって、またすぐ張って、、みたいな繰り返しをしてます。 さっきまでウォーキングの代わりに家の名で足踏みをしていて、張ったらすぐ休む、落ち着いたら歩く、って感じで少し運動していた…