「ウォーキング」に関する質問 (141ページ目)

ウォーキング頑張ってるけど 前駆陣痛だけ来て中々本陣痛に繋がらない😭 明日のバルーンだけ免れたい😭

39週で計画無痛分娩予定です！ 前日の処置でラミナリア入れたくないので 3cmくらい開いてて欲しいなーと思い、 スクワットとかしてみてるのですが、 今日も子宮口はピッタリくっついてました😂笑 前駆陣痛とか股関節の痛みはあるのですが やっぱりウォーキングとかの方がいいのか…

初マタ、現在16週目です。 元々妊娠前のBMIが16.75と低めだったのですが、 妊娠発覚から2ヶ月間食べづわりに悩まされたこともあって、 妊娠5ヶ月に突入したばかりなのに既に体重が＋8キロ近く増えています😱 つわりが落ち着いてきたので、最近は ウォーキングをしたり食事管理も始…

まったく運動していないので、出産時に体力がもつのか心配です。 現在4人目妊娠中37週です。上3人の臨月の時は毎日のように1時間以上ウォーキングをしていました。上３人を出産した時は20代だったけれど、それから７年経ち現在35歳。 34週から産休に入り、出産準備もだいたい終…

体重増加しないように 気をつけてることありますかー？🤔 この1ヶ月で3キロも増えてしまいました😅 ちょっと暴飲暴食しすぎました、、反省です。 涼しくなってきたので、少しずつ ウォーキング始めようかなとは思ってますが… マタニティエクササイズなどされてますか？🧘‍♀️

妊娠中の運動ってどこまでいいと思いますか？🥺 3人目妊娠前、筋トレ、ウォーキングが ストレス発散方法でした。 ウォーキングも最近は次女も 歩きたがるのですごくゆっくりで ウォーキングしてる感じしません。 筋トレしたすぎてウズウズします🥶 おしりが垂れてきたのが ほん…

妊娠8ヶ月です。 体重増加が止まりません😭すでに＋8.5キロです… 朝ごはんをパンからご飯に変更、お昼は普通に食べて、 夜は炭水化物抜きで野菜多めで食べています。 あとはウォーキングを1日30分〜1時間はしています。 元々体重があったので8〜10キロまでと言われていたのに… …

早朝にウォーキングっていいんですかね？ できたら夜ご飯を食べてからの夜に行きたいですが、暗くて嫌です😅笑 早朝でも有酸素運動でダイエットに意味あるんでしょうか。

2週間で2キロ増えてしまいました😢 特に食生活変わったわけではないとは思うんですが、体調悪くて運動は全く出来てませんでした。 前までは毎日１時間ウォーキングしてましたが体調と腰痛で動けずにいました😢 もうすぐ臨月になりますが体重の増加を緩やかにする方法など、皆さん…

妊娠中のウォーキングって体重維持に効果ありますか？？ 1人目が切迫からの早産だったので今回は産休まではなるべく動かず産休入ってからウォーキングしようかなと思ってます！

予定日超過する予定の初マタです🔰 ここ1週間くらいで、ウォーキングやストレッチをやっと意識してやってみました🚶‍♀️と言っても、そんなガッツリではないですが😣💦 夜は、産前ハイ？（そんなの無いかもしれませんが😅）だったり、寝る体制によっては、すぐお腹が張るので、なかなか…

出産予定日遅れた方に質問です！ 出産予定日からどのくらい遅れましたか？ 予定日過ぎましたが、産まれる気配がありません💦 ウォーキングやスクワット頑張ってるんですが、、

38週・経産婦…子宮口が開きません🥲 一人目は37週3日で産んでるので、正直焦ってます。赤ちゃんの頭大きくなりすぎて下から産めるのか？とか内診グリグリ怖いとか色々考えてしまいます。どうなろうと後はもう出すしかないとは思うのですが… 一人目の時はおしるしがあり内診しても…

39週の初産婦です。 昨日の夜痛みがあり、陣痛カウンターで測ってみると 10分切ったりしていたのですが、2.3時間すると 痛みがスっと落ち着き朝まで寝れました。 陣痛？が遠のくことってあるんですか💦？ またウォーキングとかしてると やっぱり出産の時違いますか？ 質問ばかり…

脂肪肝の改善方法についてです😇 先日から胃の調子が悪く、胃カメラと腹部エコーを受けました。 幸い胃は全く問題無かったのですが、、腹部エコーの結果、軽度の脂肪肝と言われてしまいました😱💦 お酒は飲まないので、完全に食生活の問題だと思います😅 食生活の改善と運動(数ヶ月…

最近お腹が苦しいです。1人目の時は割と大丈夫でしたが、ウォーキング、ヨガなど良さそうなことは積極的にやっていました。今の時期運動はした方がいいのでしょうか？

39w経産婦です。 ウォーキング、スクワット、あぐら、段差上り下り 焼肉、オロナミンC…一通りやってますし 運動系は毎日やってますが おしるしもないし前駆陣痛やお腹の張りすらもありません😂 ウォーキングやスクワットを毎日していたせいか、 お尻に圧がかかって痔は再発する…

37wのとき、子宮口何センチ開いてましたか？ まだ開いてないといわれました😖 何週目で、何センチ開き始めましたか？ マッサージや、ストレッチ、ウォーキングしていった方がいいですよね💦

同じ県内で里帰りされた方、される方いらっしゃいますか？🥺 大阪府内で里帰りをする予定です。 分娩先病院は実家から車で10分、住んでいる家から 高速を使って40分ほどの距離になります(>_<｡) 旦那は朝6時出発の17時帰宅、 昼14時半出発の夜中4時帰宅の2交代制です。 ほぼ家に1…

教えて下さい💦今日から35週目に入りました。ここまで何も問題なく来ていたのですが、昨日の検診で子宮頸管が25〜27ミリで短くなっていると言われ張り止めの薬をもらい安静にしといて下さいねと言われました。少し前まで仕事をしていたのでその際張ってる感じはありました。今現在…

初めまして、質問させて下さい！ 来週の月曜に出産予定なのですが、 元々は計画無痛分娩の予定でした。 3回前の妊婦検診で先生に、 「赤ちゃんが高い位置にいて全然降りてきてないね」と言われて、もう少し様子を見てみようとなり、毎朝ウォーキングを始めました。(約1時間) 昨…

出産予定日を過ぎましたが、おしるしもなければ前駆陣痛というのもなく、産まれてくる気配がありません👶🏻💦 ドキドキして最近夜は全然眠れないです😣 なるべくウォーキングしたり、スクワットは毎日してるんですが…。 おしるしや、前駆陣痛がなく急に本陣痛がきて出産された方いま…

周りの方に太ったねとかおしりたるんできたねって言われるのがすごくストレス(笑) 早く産休に入って、娘を保育園に預けてイヤホンしながらゆっくりウォーキングしたい。 今+9㌔でBMI的には後+3㌔くらいしか太れないから やばいよねぇ…これから増えたりするけど…😭 間食はしてない…

ダニ、汗疹、どちらでしょうか？😭😭 月曜日からウォーキングをはじめて、汗をかきました。 翌日から体が痒いなぁと思い、汗疹らしきものが でてきました！ 場所は、うち太もも、外もも膝裏、脇の少し上 二の腕のところ、とたくさんあります🥲 皮膚科に行かないとダニか、汗疹か…

臨月の運動について。 初マタです。 計画無痛分娩を予定しているのですが、今日の検診で子宮口がしっかり閉じているから、運動がんばってねと言われました。 コロナの感染が拡大している地域に住んでいるので、ウォーキングなど外での運動はできれば避けたいです💦 家の中でも…

ウォーキングするとお腹痛くなるし よく張るし、このまま陣痛に繋がるといいなぁ

毎日2万歩歩こうと思っても1万歩もいかないです🥲 靴擦れしてかかと水膨れできるし、今日はサンダルでウォーキングしてたら、次はかかとの裏がめくれました🥲 結構歩いたなぁと思っても5000歩で、昨日も今日も9000歩ほどでした😭💭 皆さんウォーキングしてますか？🥺

習慣的に外運動してる方（ランニング、ウォーキングなど）、雨が続く時はどうされてますか⁇

最近ウォーキングをはじめたのですが、 昨日少し早歩き気味であるくと、 下腹部右側が、久しぶりに走ると横腹が痛くなるような 痛みになりました。 速かったからかなと思い、今日は30分くらい ゆっくりめに歩きましたが今日も、下腹部右側が痛くなりました。。 あまりお腹が張…