「ウォーキング」に関する質問 (142ページ目)

通勤を徒歩に変えて痩せようと実践中です！ 往復結構な早歩きで70〜80分くらいで、汗ばむ程度でやってます。 ウォーキングは痩せない！って情報なんかもありますが、今までは地下鉄通勤を何年もしてきたわたしがやっても何も変わらないでしょうか？10日以上経過して、休みの日…

まもなく臨月を迎えるものです。ここまでほぼ頻繁にウォーキング、ヨガで体を動かして出産に備えてきたのですがここ1週間前くらいから右腕から指先のしびれで朝方目を覚ましてしまいます。日中も地味にしびれを感じます。 入浴も毎日してなるべく腕を休ませてマッサージしてます…

至急😭臨月でお腹下した方、いつ産まれましたか？病院に連絡しましたか？39週で、粘液栓は3日連続であります。 先程軽くウォーキングしてきたのですが、帰ってきた途端腹痛で下し落ち着いてお風呂入ったのですが、湯船で温まってるのに鳥肌止まらなくてトイレとの往復です、、 …

娘の寝る時間がどんどん遅くなっていく〜😭 パパ大大大大大大大大大大大大大大好きな子で、仕事から帰ってくるまで待つし、夫が最近ダイエットを始めて１０キロウォーキングを帰宅後するようになって、それも帰ってくるまでずーっと待ってる😨 最近は早くて２２時就寝、昨日はテ…

１人目も２人目も切迫だった方、、 ２人目のお産の進みはどうでしたか？🥺 円錐切除の影響で今回も子宮頚管が短く 2センチ以下です💦💦 1人目は37wで安静解除になってから スクワットやウォーキングやらをやりすぎてなのか 38wで高位破水となり子宮口8センチ開いてるのに なかなか強…

11週に入ったばかりの初マタです。 6週から悪阻が始まり、手作りごはんがだめになり、毎日コンビニ飯で栄養なさそうな身体に悪いものばかり食べています😭 ある時はブリトー、ある時はペヤングやポテチ、そして一昨日くらいからは甘いものしか受け付けず。 りんごデニッシュ、ヨ…

出産予定日が昨日だったのに何の音沙汰も無く過ぎてしまった… 上の子は1週間以上も早く生まれたのに第二子さんはゆっくり😂 毎日ウォーキングして、昨日は願掛けで焼肉とオロナミンC飲んだけど前駆陣痛のみで本陣痛に繋がらない… 子宮口は5㎝ほど開いて来てるのにー😣 上の子も毎日…

出産するまで特に運動せず ゴロゴロ過ごしてたかたいますか？笑 1人目は冬だったこともあり臨月はよくウォーキング 行ってましたが今回は暑いし上の子いるしで ぜんっっぜん行ってません！！😭 先生には歩きなさいと言われてますが歩く気になれません。笑 難産になりますかね..…

ウォーキングしてきたら すんごいお腹痛い😂😂😂 臨月妊婦の先輩方、すごい…

妊娠20週になります！ 体が鈍ってるし太ったので運動 したいのですが、やっぱり ウォーキングくらいしかないですかね？？

今日1ヶ月ぶりの健診なんですが プラス1.5キロ…(T ^ T)(T ^ T) 昨日最後の悪あがきでウォーキングしたのに ぜんっぜんいみなし！！ 絶対小言言われるんだろうなぁ… あと一時間後健診なんですが、 最後にできることありますか？ 一応、軽そうな洋服全部着て一番 軽いやつ見つけま…

陣痛を促すために毎日息子とお散歩がてらにウォーキングをしたいんですが😭💭抱っこマンなのでベビーカーにも乗ってくれず、未だにスーパーなど少しした距離でも抱っこ紐使ってます🥲💭 息子抱っこでウォーキングはキツすぎるなぁと思うんですが🥺旦那帰って来てからだと夜も遅いので(…

楽しみだった予定日が 近づいてくるたびに焦りとイライラしかなくなってしまった。 あと3日で予定日なのに、お腹の張りだけで まだ激しい胎動、おしるし一切なし。 もうすぐ今日が終わって予定日まであと2日になってしまう💧 不安とため息ばかりの毎日、、。 里帰りしてから旦那は…

妊娠中期にプールに入ったことのある方いますか？ 前提として切迫早産等言い渡されていない健康な妊婦さんであることが前提です。あとコロナのリスクは除外するとしてです。 ジャグジーやウォーキング程度だったら可能なんでしょうか？

14キロ痩せたいです。 引き締まった体を作りたいです…😢 アドバイスお願いします！！ ちなみに、ジムなどお金かかることはできません💦 今肥満です。 旦那がお盆休み中、寝て食べてを繰り返し、3キロ太りました。 2週間で3キロ痩せたので戻りましたが、いつもここからが痩せません…

落ち込むというか思い通りにならなくて苛立ってしまうというか💭共感でもアドバイスでも何でもお願いします🤲 ◎体重9とか10キロ増えたので運動したいのに屈めないほどに腰痛なのでウォーキングなどほとんど出来ない ◎元々ぽっちゃり152センチ49キロだったので今もう60キロ手前で…

夫が、本日モデルナワクチン接触2回目です。 普段、もともと運動不足なこともあり、 二、三日前から夜ウォーキングを始めていました。 本日は午後５時ごろにワクチンを打つから、 先ほどまで疲弊するぐらいのウォーキングを 私が反対する中、行って帰ってきました。…

20キロ以上痩せた方いますか？ 良ければ色々教えてください😭😭 BMI30台の超肥満です。 割とずっとおデブな人生です。 子供も小さく、妊娠も考えており、身体の事を考えダイエット決意しましたが分からない事だらけで成功した食事など教えてください😭😭 コロナ肥満は重症化しやす…

38週妊婦です！ ここ2日ほど、夜になると5〜10分感覚で規則的な張りがありますが、痛みはそれほどなので病院に電話しても前駆陣痛かな？という感じでした💦 心配なら病院来てね、と言われましたが自分ももっと本陣痛はきつかったと思うので様子見てます。しかも眠れているので😂 こ…

日付変わって40w6dです。赤ちゃんまだまだ降りて来てなく、子宮口もそんなにあいてないようです💧 ウォーキング、階段昇降、スクワット、あぐら、ツボ押し…やりまくってお腹張らしてますが、元気に上の方でポコポコ動いてます😂 上の子の時よりは動いてると思うんですが😭のんびりさ…

36週くらいに里帰りの予定が 軽度だけど切迫早産と言われて 早めの里帰りになりました！ 子宮頸管25ミリでウォーキングなど禁止と言われました。 早く生まれてきたりするのかな？ だんだん出産が怖くなってきた、、 どんか痛みなんだろう😭 死ぬほど痛いって友達に言われて 怖くて…

健康のためにしてる事は⁉️風邪もひかない体質だったのに30代になってから病院と手術😭💔効果あった体質改善とか ありますかー？？ 今までは、なにしても大丈夫だったのに 30代なってから結膜炎なっなり 紫外線あびて肌がやられて皮膚科でステロイドつけたり それだけならいい…

何もする気が起きなくて 朝から洗濯、保育園へ送り、買い物が終わると ずっとゴロゴロしてます😅 朝は早朝からウォーキングして、ヘルシーな食事を心がけていたのに、反動からお菓子を食べてしまいました😂 そんな日がたまにはあってもいいですよね😅??

初産婦で37w2dです！ 9日後に計画無痛分娩にて入院予定ですが、前回の検診ではまだ子宮口開いてないね〜って感じでした😂 今週から毎日ウォーキングと安産ストレッチと三陰交のツボ押し＆シールのお灸してます！ 最近は胃の下らへんから下にかけてボコッとお腹が出てるような形…

娘を抱っこ紐で昼寝させているので、 立ちながら2時間とか暇つぶしできることを探してます！ 愛の不時着、梨泰院クラス、ウォーキングデッドを見終わってしまったあと 次何しよう、、、。 何かアイデアないですか？😊 おすすめドラマ、本、サブスクでなくてもいいです！ 皆様の…

関東住みですが早朝のウォーキングしようかと考え中です。 食事気をつけてて体重を毎日測ってるのですが 2日で500gも増えて食べ物だけの制限だと限界かな、、と思ってます。 浮腫は毎回(－)です。 ウォーキングされてる方いますか？ やっぱり暑いですかね💦 夜は上の子の面倒等色…

2週間ぶりの検診！ 体重プラマイゼロ😭 間食しないように甘いもの我慢して 食べすぎた時はウォーキングを頑張ったから なんか嬉しい😭 朝昼好きなもの食べて、 夜はできるだけ食べずに過ごしました。 体重管理が辛すぎるけど 頑張るしかない😭 待ち時間に検診後何食べようか考え中🤣…

36週の初産婦です。 私は身長が143cmで、赤ちゃんは今日の検診で2540ｇでした。 産めなくなるかもしれないので37週か38週くらいで産めるように頑張ろうと言われました。 乳頭マッサージやウォーキング、階段の昇り降りや床掃除やスクワットなど気が付いた時にはやるようにしてい…

出産前の運動について 現在33wです。毎日1時間程度のウォーキングをしているのですが動きすぎでしょうか？途中お腹の張りを感じることがあり、その時は休憩をして（30秒ほど）落ち着いたら再開しています。