退会ユーザー
私4週とかなら気付いても無かったのでウォーキングすらしてなかったです🥲💦
ウォーキングは体調見ながらしたらいいと思いますよ😃‼︎
無理だけはなさらないで下さいね😢
ありぽꪔ̤ おっさん監視係
4週目だと私も気づかずに普通に生活送ってました☺️
筋トレはお腹に圧がかかってしまうので体調と相談しながらウォーキングしても大丈夫かと思います🚶♀️✨
お身体ご自愛くださいね💓
チキン南蛮
私も二人目の時は基礎体温とか測ってなかったので4週目なんて妊娠に全く気づいておらずダイエット目的で縄跳びしたりお腹へこませながら早歩きウォーキング🚶♀️とかしまくってました😅
悪阻などなく体調がいいのであれば普通のウォーキング🚶♀️はいいと思いますよ😊でも、無理にウォーキングする必要はないと思いますが寒くなってきたのでお身体ご自愛してください💕
妊娠おめでとうございます✨✨
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