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ママリ
雑談・つぶやき

まだ胎嚢確認できてない4週目にはいったところです。妊娠前は肥満体型…

まだ胎嚢確認できてない
4週目にはいったところです。

妊娠前は肥満体型だったので減量して
15キロ痩せたのですが
それでもまだBMI27.5。
だからまだ肥満です。

今まではジムで筋トレしてたのですが
妊娠初期はウォーキングぐらいにしたほうが
いいですよね?🙇‍♀️

コメント

deleted user

私4週とかなら気付いても無かったのでウォーキングすらしてなかったです🥲💦

ウォーキングは体調見ながらしたらいいと思いますよ😃‼︎
無理だけはなさらないで下さいね😢

ありぽ‪‪ꪔ̤ おっさん監視係

4週目だと私も気づかずに普通に生活送ってました☺️
筋トレはお腹に圧がかかってしまうので体調と相談しながらウォーキングしても大丈夫かと思います🚶‍♀️✨
お身体ご自愛くださいね💓

チキン南蛮

私も二人目の時は基礎体温とか測ってなかったので4週目なんて妊娠に全く気づいておらずダイエット目的で縄跳びしたりお腹へこませながら早歩きウォーキング🚶‍♀️とかしまくってました😅

悪阻などなく体調がいいのであれば普通のウォーキング🚶‍♀️はいいと思いますよ😊でも、無理にウォーキングする必要はないと思いますが寒くなってきたのでお身体ご自愛してください💕
妊娠おめでとうございます✨✨