「ウォーキング」に関する質問 (144ページ目)
一人目妊娠中のときは運動できていたけど、 二人目のときは運動ほぼできてなかった！という方いらっしゃいますか？ 私は一人目を38w5dで出産しました。 臨月に入ってからは、毎日ウォーキングをしていました。 それも、日によっては10キロ歩いたりもしました。 そして、家にいる…
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- 3
自宅で運動。おススメ教えてください〜 筋トレやランニングなど疲れる系は兎に角苦手で続かない。 妊娠中、ウォーキングは毎日続けられていたのですが子供が産まれてからはなかなか一人で外には行けない。 家の中で出来る続けやすい運動。 こんなことやってるよ〜って言うのが…
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私の体重管理を評価してください😢辛口で結構です！ 現在32w0dです。 身長162センチ 体重(妊娠前)48キロ 1日の食事 【朝食】スムージー1杯(バナナ＋小松菜＋黒ごま＋豆乳) 【昼食】和食中心。パンや麺は食べていません。ご飯は普通に茶わん1杯食べます。また、サラダか汁物か…
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初マタです先輩ママさん教えてください😣🙏 今日で丁度予定日の40wにはいりました！ 朝方の5時ごろにお腹の痛みで目が覚めて そこから2時間ぐらい寝れず、間隔も測ってましたがバラバラで 今はなにも痛みもありません。おしるしもきてないです！ 前駆陣痛だと思うんですが😣 今日…
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- 3
血流が良くなる方法ありますか？ 多嚢胞性卵巣ではないのですが、昔から排卵までが長いです。 ホルモン値は問題ないとのことですが、冷え性で血流が悪いのも卵胞の育ちに関係しているかな？と思います。 これをしたら血流が良くなったよ！とかあれば教えて欲しいです。 スト…
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26歳妊活始めて半年が経ちました。身バレ防止で詳しくは お話出来ませんが国指定の難病指定の持病もあります。 周りの友達は妊娠ラッシュデキ婚ばかり。 なんで私は出来ないのか… どんなにタイミングが合っても確率20%前後に 周りの人は当てはまっているから妊娠している。 本当…
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ウォーキングデッド好きな皆様❤❤❤ シーズン10！！！ 遂に！！明日3月1日 PM10:00FOXチャンネルにて日本最速放送ですよ😍🙌💞 去年からずーーーーーっとこの日を心待ちにしてたから楽しみすぎて😭❤ このダリル…カッコ良すぎだろ~~~🤣🤣❤
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妊娠中の食事バランスについて。 皆さんはどういった食事をしているか教えてください！ 第2子妊娠22wなのですが、つわりが大分軽くなり食欲が出てきて体重が増えてきています。 現在妊娠前-3kgなのですが、一番減った時から既に3kg増えています… 担当医からは、まだ妊娠前の体…
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子宮口開きやすくするためにしたことありますか？ ウォーキング、スクワットなどは毎日やってるんですがなかなか子宮口ひらかず😭予定日超過しました💦
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