妊娠・出産
臨月で食べ過ぎて気持ち悪い。同じ経験の方いますか？対策を教えてください。切迫で運動制限中。解消方法を知りたいです。
臨月に入り、「お腹いっぱいだけど食べたい！」
という衝動に駆られ、つい食べてしまい気持ち悪くなります。
同じような方いらっしゃいますか？😭
どうやって対策しましたか？😭
お腹いっぱいなのに、
つい食べてしまってゲップが止まらず、
胃のむかつきが起きてしまいます。
（初期はゲップづわりでした…）
自分に甘いのはわかってるのですが…
ずっと胃が気持ち悪いので、
食べて解消したい自分がいます。
この生活を続けていたせいか、
妊娠前162cm 53㌔ → 36w で 68.8キロ
になってしまいました😭
切迫でウォーキングも家事も禁止されているのですが
何か解消できる方法あれば教えてください🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
ネットで購入した硬いおからクッキーを食べて食欲を抑えてました😂美味しくはなかったので騙し騙し食べてました！
しーちゃん
わたしは歯磨きしてました！
あとは麦茶など水分を少し多めにとってました。お腹を膨らませるのと浮腫防止のような身体を循環させる気になってました😂
-
はじめてのママリ🔰
歯磨きとかマウスウォッシュした後は確かに食べたい欲ないですね🤔
いい案ありがとうございます！😳💕
早速やってみます！- 9月19日
はじめてのママリ🔰
おからクッキーおいしくないんですね😂
食べることに意味がありそう！
おからパウダー家に大量にあるので作ってみます！！
ありがとうございます！