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サプリ・健康

ダイエットのダンス動画で、おすすめの動画毎日これやれば痩せるってい…

ダイエットのダンス動画で、おすすめの動画
毎日これやれば痩せるっていうの教えてほしいです。

子供が、ベビーカーに乗せると泣き叫ぶので、外にウォーキングに行けないです。
一緒に歩くと歩くのが遅いので運動にならないで😅

コメント

ママリ

たけまりさんの動画見てました‼️
私がやってると息子も楽しそうに見ててくれましたよ😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    その中で、オススメありますか？
    痩せましたか？

    • 11月10日
  • ママリ

    ママリ

    私が好きでやってたのが『地獄の10分　腹筋ダンス』です‼️
    腹筋とありますが全身に効いている感じで良かったです☺
    1ヶ月ほどしましたが、確かに引き締まりましたよ👍👍妊娠が分かってからはやってません😢💦💦
    あと、かるい食事制限もしてました😣
    夜は白米食べない・子供と一緒に遅くても19時までに食べ終わる・その後はお腹空いても食べない‼️‼️をやってました😣
    空腹で寝るのが脂肪燃焼するみたいです🌟

    • 11月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    詳しくありがとうございます！

    早速やってみます✨☺️
    元気な赤ちゃん産んでくださいね😊

    • 11月10日
  • ママリ

    ママリ

    わぁ～ありがとうございます😢💗💗
    ママリさんもファイトです‼️‼️

    • 11月10日

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