「ウォーキング」に関する質問 (138ページ目)

ダイエット 友達の結婚式が来年3月予定のお知らせが来ました 1人目妊娠前より15キロ太って痩せないと恥ずかしくて皆んなに会えません😭😭 太るのは簡単なのに痩せるのは難しい。。 ダイエット経験者さん、何しましたか！？ 何から始めたらいいのか。。とりあえず今日の夜からウ…

臨月に入ってからお産の兆候がたくさん出ているのに予定日超過することもありますか？🥲2人目妊娠中で現在39w3dです。 1人目の時はあまり前兆等なく、予定日5日過ぎて陣痛が来て41w0dで産まれました。 今回は臨月入った頃からお腹の張りがよくあり、前駆陣痛も頻繁にあります。37…

1人目難産で、2人目安産だった方いらっしゃいますか？ 意識的に変えたことなどあれば教えてください🙇‍♀️💦 私は1人目の時、産休までフルタイムで働いており、臨月に入ってからはできるだけ毎日ウォーキングしていました。 しかし予定日超過、微弱陣痛で陣痛促進剤、バルーン、人…

今日のウォーキングᔪ( ᐪᐤᐪ )ᔭᐤᑋ܁܁܁ まさかのコーチとケンカで途中で帰ってきました∑ᔪ(ㆁ▽ㆁ; )ᔭ 今もコーチと冷戦中ᔪ( ᐪᐤᐪ )ᔭᐤᑋ✷≈՞๑ 同じ性格しとるからケンカするとややこしい( ᐪ꒳ᐪ )💦💦💦 はぁ〜ぁぁぁ……… これ…………… もっと大きくなったらどうなるんだろ❓(°ﾛ°٥) 今か…

38w6dの経産婦です！ 10/02予定日ですが、2週間後が娘の運動会で 早く陣痛来ないかなと 1週間前からウォーキングを頑張ってますが なかなか陣痛来る気配なし😅 昨日の夜中からすこーしだけ腰の痛みがあるくらいです。 陣痛来るために頑張ってることはなんですか！！ みなさん、ど…

妊娠期間、妊娠糖尿病にギリギリ引っかかりインスリン打つまではいかなかったのですが産後も検査し、糖尿病とまでいかずともギリギリで内科に通うことになりました。 ウォーキングもしてるし産後ダイエットしているので糖質もあまり取っていないのになぜ引っかかるんでしょう… 産…

だんだんストレスになってきました😢 34週で切迫になり自宅安静。 37週から張り止めをやめて、すぐ産まれるのかななんて期待していました。 子宮口3センチ開いていると言われて一週間…何事も起こりません。 赤ちゃんはもう3000g近くあり、私が大きい方ではないので早く産まないと…

前駆陣痛でも痛すぎる時ってありますか🥺？少し汚い話です💩夕方ウォーキングしてたら結構張ってたところにお腹に激痛がきてどろっとおりものが出ていよいよ陣痛来たかなと急いで家に帰り、トイレに駆け込むと少し緩めの便が結構出ました（毎日快便です） がしばらくしておさまり、…

今日は昼間から結構運動して、夜も50分程坂道ありでウォーキングしました。 帰ってきてから1時間ちょっと経つのですが、ゆっくりしてても常にお腹が重いような鈍痛？のような痛みがあり、ちょくちょく張るんですが、いっぱい運動した後はこんなもんなんですかね？🙁 ちなみに明日…

　1人で歩くのが苦手です。今日はたまたま1人でいて、家からすぐそばの薬局に調味料を買いに行きたかったんですが、人通りが多い道なので躊躇します。 運動したいって思いますが、こんな性格では、年取った時も1人でウォーキングできないだろうなと落ち込みました。 見られてる…

今日が予定日です。今までスクワットやらウォーキングやらマタニティビクスやら焼肉やら、、、、色々頑張ってきましたが、前駆陣痛もないし、おしるしもないし、毎晩朝までぐっすり眠れるし、なーーーんにも無いので、もういいやーと諦めて今日何もせずにだらだら食っちゃ寝して…

現在産後1ヶ月半なのですが 妊娠で体重が20kgも増えてしまい、産後10キロは 落ちたのですがその後は体重がビクとも動きません… 本当に辛いです。 混合ですが、ほぼ母乳なので食事制限も中々できません。 家でできるようなトレーニングは娘が寝てる隙に YouTube参考にして頑張っ…

脚やせ始めてから１ヶ月。 １、2センチしかかわらーーーん😱 そして停滞期ーーー😱😱 ウォーキング始めました🚶‍♂️ 白米もりもり食べます🍚 今年までに40キロ台いきたい ٩(🔥皿🔥)۶

安産の秘訣があれば教えてください…！ 現在37週の妊婦です！ 里帰り先の施設の関係で自然分娩になり痛みに弱いので陣痛が怖くて毎日不安な日々を過ごしています😭 そこで安産だった方妊娠中にどんな事(ストレッチ、ウォーキングなど)をされていたか教えていただければと思います🙇…

37週なったら産まれて欲しいんですけど、お腹いっぱい張るようにしたら産まれやすいんでしょうか🤔 ウォーキングはよくしてます！！ 子宮口1センチ、柔らかい、頭降りてきてるを35週４日に言われててちょうど1週間たちました！！

夜30分くらいウォーキングしてますが、歩いてるときにずっとお腹張ってていいんでしょうか？ 張ったら、立ち止まって休憩しながらのほうがいいですか？ 臨月入って、皆さんどのくらい歩いているか気になりますのでそちらも教えていただけると助かります！

ウォーキングだけでも痩せますか？筋トレは苦手です💦 今、154cm64Kgです。痩せたいですが、何をしたら良いのか分かりません💦10年前は44Kgでした。20kg増えました！ダイエット成功された方、ダイエット方法を教えてください。

名古屋 山田産婦人科さんで出産予定です。 現在37w1d お腹の赤ちゃんの推定体重が3,000ｇ越えてます。 頭も平均より大きめで、出産が大変だろうねと…。 先生からは早く産めるようにとにかく動こうとアドバイスされたので、毎日ウォーキングとスクワットをするようにしてます。 …

37週からのウォーキングやスクワットは安産に繋がりますか？

つわりが落ち着いて 妊娠5ヶ月くらいまではできる時に2時間程 ウォーキングしていました。 出来るときにマタニティヨガもしてたんですが、 娘も夏休みに入って緊急事態宣言で二学期も 先週から始まりかと思いきや在園時にコロナ陽性者が 出たのでまた今週一杯お休みになりました…

陣痛待ち妊婦です。昨日まで今日かな？今日かな？とソワソワしてましたが、今日はなんだか 待ち疲れてイライラしちゃってます😭なんでまだ出てこないんだろうって。毎日1時間のウォーキング+子ども達と公園！日曜日に焼き肉食べに行ったし毎日オロナミンC飲んでるし。毎日前駆陣痛…

仕事しながら筋トレや運動してる方 いつのタイミングでしてますか？＾＾ 元々ダイエットで運動を始めましたが 今は太らない為に運動をしてます！ この間まで9時〜12時までのパートで週3でしたが 今日から9時〜15時の月〜金曜日までパートです！ 一応5時に起きて 1時間ほどYouT…

去年の秋ぐらいに体調を崩し今年の冬に逆流性食道炎の診断を受けました。同じ頃血糖値の数値が以前より高くなったこともあり今までの食事を見直して3月ぐらいからウォーキングも始めました。 すると6月ぐらいには2キロ痩せ血糖値も下がりました。子供が夏休みに入った頃から暑い…

もう14週なのに未だに野菜がほぼ取れず○|￣|＿ 相談というか、弱音というか・・ 6週から食べ悪阻と吐き悪阻のミックスで ピークに比べれば食べられるだけマシになってきたものの偏食が酷いです😭 ◆食べられるもの ・炭水化物一品もの(二色そぼろ丼、カップ焼きそば、具なし卵雑…

初産です。妊娠38週になりました✨ 切迫早産と早い段階で言われていて、7月終わりから8月頭まで入院していましたが、2週間しないうちに退院でき38週目をやっと迎える事が出来たのですが、絶対安静だったり、安静にしていてねと言われ全然動いてないので体重が増えるばかりで… 出産…

36wの検診で2センチ開いてると言われ、毎日前駆陣痛があっては今日産まれるかな？とソワソワ！しています。 今日、37w4dの検診で2-3センチとのことで、1週間以上あいてて毎日ウォーキングしてるのにそんなもんか と少しがっかりしています😅💦 もう産まれていいよって方、子宮口の…

初産です👶 37wからウォーキングとか、とにかく動く様に言われていますが 特に切迫気味などの指摘がなければ 35wからウォーキングなどしてもいいと思いますか？

37週の妊婦です。どんどんお腹張らせて大丈夫と助産師さんから言われていますが、お腹がパンパンでゴロゴロしてしまってます😨本当ならたくさんウォーキングしたり階段登り降りしたりするのがよいのでしょうが、すぐに息切れして体力の低下を実感しています💦こんな状態で出産乗り…

毎日毎日爆食しちゃいます😅 いまカレー山盛り2杯たいらげました〜🍛 昨日は少し遅くなって21時にカレー食べちゃった😢 だからといって他で少なめにしてるわけでもなく、妊娠中ってなんでこんなに我慢きかないんでしょう🤣 私が意思弱すぎるだけですかね？😅 体型も小錦とか曙みたい…