「ウォーキング」に関する質問 (138ページ目)

停滞期でしょうか？ 何か良いダイエットないでしょうか💦？ 上の子妊娠して10〜何キロ太って 元に戻らず そのまま双子を妊娠して 毎日ウォーキング1時間して なんとか11キロ増量に抑えて その後戻りかけて 今人生で1番太ってます😭 このままではヤバいと思い 仕事の休憩時間に15…

妊娠したら体重が増えると言いますが、お腹以外に足や腕、顔も太りましたか？？ 赤ちゃんが大きくなってお腹が重くなって体重が増えるだけですか？ 妊娠前は運動や筋トレ等して体型管理をよくしていて、今はウォーキングくらいしかできず、今妊娠13週で食事は妊娠前よりお菓子も…

昼寝なしで遊びつくした子供は寝たし、夫はウォーキングに出かけて1人。 何しようかな…♥

ウォーキングは、安定期になってから 始めた方がいいのでしょうか？🚶‍♂️

座ってしまうと立てません(笑) 妊娠中で疲れもすごいのはありますが、トイレとか少し座るともうリラックスしちゃって立てないんです😭💦 布団もたたんで掃除もして夕飯作ってウォーキングもしなきゃなのに。あっという間に娘は帰ってくるのに……… みなさんはどう意識してテキパキ動…

４月に入園した幼稚園の娘、 色んなことがあって行きたくない騒動ももちろんあり、体調も崩し始めたこともありましたが寝て復活し、 なんやかんや皆勤で行けそうです。 さすがにここ数日は暑くなってきて疲れが目立ってなかなか登園が大変ですが、歯を食いしばって頑張ってます！…

明日予定日なのに全然生まれる気配なし🤣 どうなってんだ🤣 このまま出てこないんじゃないかと思うくらい全く気配ない🤣🤣 ウォーキングしようしようとおもいながらも暑くて重くてダルくてやる気なし！！！！ こりゃ促進剤かな😸

妊娠中に減量に成功した方いらっしゃいますか？ 食べづわりの時期に一気に4キロ太ってしまい、検診で注意されてしまいました💦急に体重が増えたのとつわり中の寝たきり生活で筋力が落ちたせいで腰痛も再発してしまい、上の子のお世話にも支障が出てきて何とかしたいのです😓 同じ…

明日で39週に入ります初マタです⭐︎ 絶賛陣痛待ちです😳😳😵 オロナミンC、焼き肉、階段上り下り、スクワット ウォーキング、カレー🍛 いろいろジンクス試してますが、今のところ効果無し😂 今日の健診でも、前回より子宮口もそんな開いてないねーって言われてショックでした🤕🤕 他…

お昼ご飯にしっかり栄養あるもの食べて、夜は胃がパンパンになって寝れなくなるしで果物だけにして食べる量も明らか減ってウォーキングもしてるのに体重は容赦なく増える..なんで？🤯？ 27週でこんな増え方してこの先大丈夫なのか😧？

今日予定日の初産婦です 3日前に検診で、頭はだいぶ下にあるけど子宮口が後ろにあると言われました😓なるべく促進剤は打ちたくないので毎日ストレッチやウォーキングをしています。 2時間ほど前から不定期ですが張りの回数がとても多いです。でも痛みはありません。これは前駆陣痛…

36wです。 正産期手前で動きすぎて早く産まれても怖いなぁ。と思っちゃうけど体重増えちゃったのでウォーキングしたい🥺 正産期手前で運動してた方いますか？ 又、どれくらい歩いてましたか？

この時期に、赤ちゃんをベビーカーに乗せてウォーキングするとしたら、30分くらいですかね💦午前中の9時から10じくらいです。

155cm80キロあります ジョギングかウォーキングどっちいいですか？ このダイエット方法したいんですけどどう思いますか？

妊娠糖尿病の方、妊娠糖尿病だった方に質問です。 私は今1日4回の血糖値測定と食事制限のみを行なっています。食前100未満、食後2時間120未満もほぼ達成しているためインスリン注射もなしです。 ただ最近自分の体で気づいたことがあって、食後2時間安静にして(むしろ寝て)過ごし…

ウォーキングしてる方、どれくらい歩いてますか？ 何分、何キロなど😊 あと、どれくらいの期間でこんな効果があったなど、なんでもいいので教えて下さい！！

朝ごはんをプロテイン置き換えにして、 お昼ごはんを普通に食べて 夜ごはんを白米なし、野菜多め、タンパク質多め 間食を週1のみ 毎日20分程度の筋トレ、ヒートトレーニング という生活してたら痩せると思いますか？🙄 リバウンドしますかね？🙄💦💦 40歳、今まで運動してことない…

39w5dの検診で子宮口が全く開いていないと言われました😢 予定日直前まで子宮口が開いていなかった方で、数日で陣痛きた方いらっしゃいますでしょうか？？ なにかされた等アドバイスあればぜひお伺いしたいです！(ウォーキング、スクワットなど)

明日で31週です！ お腹が苦しくて食欲もなく、体力がどんどん落ちて体がしんどいです🥲暑いし体力低下で引きこもってさらに体力低下の負のループ🥲 夏バテもあるのかなあ、、貧血でフラフラするし、でもガッツリ食べれないし、なのに体重注意🥲 ウォーキングとかした方がいいですか…

息子を産んで母乳で痩せると思い込んで何もしなかったのですが、本気出してみようと思い1週間だけ取り敢えず本気出してみて1グラムも痩せませんでした。😭 朝ヨーグルトとバナナ半分 昼納豆キムチ豆腐 夜具沢山味噌汁1杯か2杯 朝腹筋50回昼ウォーキング1時間夜足痩せマッサージ …

ウォーキング行こうと思ったら、くしゃみで 腰砕けそうになって、座ってるのもしんどい😂 せっかく晴れてるのに最悪、、、😂

現在、妊娠36週になりました。 幸い切迫などもなくここまでおっきくなってくれたのですが 臨月に入ってもお腹が張っている感覚が分かりません。 単純に張ってないだけなのかもしれませんが ウォーキングやスクワットなどはしています。 皮膚がつっぱってる感覚は違いますよね…

産後ダイエット、皆さんのお知恵をお貸しください！ 子供がいると、ジムに通うこともできず、良い方法がないか模索中です。 職場復帰後の健康診断で体重もですが腹囲がやばかったです。。。 腹部エコーを受けたときには、コメント欄に「皮下脂肪＋」と書いてあり、結果を渡され…

21w 初マタです。 妊娠期間中で13kg程増やしていいと言われましたが 妊娠6ヶ月目にして既に4.4kg増えてしまっています… 16~20wの間にプラス2kgだった為 お医者様からもチクっと言われてしまいました。 妊娠前、何を食べても飲んでも太らない体質だった為 ここまで何も我慢せずに…

素朴な疑問なんですけど、妊娠後期や臨月で沢山ウォーキングしてる方って体痛くないんでしょうか？元気な妊婦さんってセルフマッサージとか整体とか行ってるんでしょうか？ 私が妊娠後期から坐骨神経痛が酷くて整体行ったり毎日主人にマッサージしてもらったりしてやっと産休に…

高血圧を下げるために主人は本を買って食事を気にして、夜のウォーキングを始めました。 食塩0のメニューを作れと本を渡してきましたが、夕飯を食べるのが22時で寝るのは0時、起きるのは8時前。 休みの日は朝ウォーキングをすると言っています。 体重は1ヶ月で82kgから78kgにな…

切迫早産で入院中で現在2日目です😅 最早2日目で暇。暇しかない。昼寝してしまうと夜寝れなくなるし…消灯時間も早いしベッド上をゴロゴロするしかない。 Switchも持ってきて貰おうと思ったけど家のどこに置いたか覚えてないので頼みにくく暇つぶしするものがスマホしかないです。 …

今日から１０ヶ月になり、ウォーキングとかを 始めようと思うのですが… もとからお腹が張りやすい体質で立ってるだけでも すぐ張るし、歩いてもすぐ張ります💦 お腹張りやすかった方でもウォーキングとかって されてましたか？？ 張りやすいならウォーキングとかやめたほうが い…

風邪引いたり体調悪いときって、ウォーキングのような運動は控えるべきですかね❓

おー！！！😍 クリミナルマインドにウォーキングデッドのエイブラハム出てる～🥺♥️ ウォーキングデッドの時より若い🌱✨ …と思ったら…！！！！！ スパナチュのボビーも出てるじゃないの😱♥️ 素敵😍👏✨