「食生活」に関する質問 (301ページ目)

妊娠17週に入って、食生活に気をつけたり、積極的に体を動かしたいと思います！でも明日から雨マーク☔(´･×･`)室内で出来る運動ってなにがありますかね…マタニティヨガYouTubeで見ましたがなんか…私出来なそう😭wヨガくらいしかないのかなー。

少し汚い話になりますが… 産後少し便秘気味になってしまいました💦 産前はかなり快便なほうでした😓 小さい子どもがいるとなかなか 行きたいときにトイレに行けず… 我慢していることもあるからなのか😭 それでも最低2日に1回は出るのですが 硬いのか血が混じるぐらい痛くて😔 ズボ…

医師の診断についてです。長文になってしまいます。 36週の妊婦健診の際に先生からの処方と食事療法(徐々に増え続けて36週で+14キロ)アドバイスがどうしても自分には合ってないとおもってしまいます。 体重増加を防ぐために、ランニングをする。 ↓ ランニングをした結果その夜…

妊娠糖尿病の方は産後って血糖値の測定とかしないですか⁉︎てか、機械を返しちゃうから出来ないんですかね⁉︎ 今、毎日の様に血糖値を測定してるので突然測らなくなるのも怖くて\(°°\”)まだ出産してないですが💦 あと、産後は妊娠中より食生活緩やかになっちゃいますか⁉︎授乳してる…

昨日のお昼ぐらいから急に右のおっぱいの一部（脇の近く）がカチカチに張ってしまい痛いです💦 現在完母で授乳間隔は3〜4時間です。 実家に戻っていて油っぽいご飯出されたからかな？と思いましたが、 普段の食生活と大して変わらないので急に張ってびっくりしています😥 最近は張…

生後4ヶ月半になります！ ここにきて母乳が足りなくなってしまいました。 最後1ヶ月半頃ようやく母乳だけでやっていけるようになり体重も順調に増えていたのですが、ここ1ヶ月近く1日5ｇ程度しか増えていません…。 元々お風呂後寝る前だけミルク200mlです。 保健師さんに相談…

一年前に化学流産、今回6週目に流産しました。 妊娠には焦ってなかった分、今回の妊娠はたまたまで思いがけない妊娠に喜んでた矢先のことでした。 正直、生理不順、仕事も激務で不規則、食生活も良いとは言えない中今思うと、よく妊娠出来たなという感じです。 今回の流産は、仕…

妊娠28週の妊婦です。 先週、婦人科に行き子宮頚管長が2.8㎝で自宅安静の指示が出ました。 どの程度の安静が必要なのか、いまいち分からなくて…とりあえず、家事は旦那にお願いしてます。 そこで聞きたいのですが… 私は食べつわりだったので体重が増えすぎていて、体重管理のた…

産後 太りすぎて 病んでます。 出産前より 体重落ちたのに卒乳後 同じような 食生活してて怠けてました。 そしたら、プラス6kgしてて 産む時の体重以上増えました。 筋トレも したけど 続かないし。 (自分が悪いんですけどね) 同じような方 いませんか？？😭

安定期に入ってから食べ物が美味しく感じてしまってついつい食べ過ぎてしまいます😭食べても2、3時間後にはまたお腹が減るといったかんじです…。吐きづわりだったので今食べれることに幸せ感じてますが（笑）そろそろ食生活見直していかないと体重増加が怖いです。今のところ妊娠…

もうすぐで生後4ヶ月の息子がいます。最近は1日1回、もしくは1日おきくらいにウンチが出ていましたが、今は4日間出ていません。5日目突入です。本人は特に苦しそうにする様子もなくご機嫌です。昨夜は綿棒浣腸しましたが、あんまりきいてないようで…。今まで浣腸したら出ていたし…

次の検診まで2週間ちょっとある… でも下腹部痛があるから少し心配 出血はないものの不安でたまらない😞 この間の検診では、下腹部痛は 初期にはあるものって大学病院の先生には 言われたけどやはり気になる😩 ダクチル飲んだ方がいいのかしら😩 先生は痛いときに飲んでねって言っ…

34週までは毎回2週間で200~300ｇ増加で治まってたのに34週終わりから35週入った途端食生活も変えてないのに1日で200ｇ増えたりして気がつけば1週間で700ｇも増えてしまいました😭妊娠後期は空気だけでも太るって聞いてたけどまさかこんなに急激に太るとはｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ毎日体重計…

多嚢胞と言われたかたで自然妊娠した方はいらっしゃいますか？🌹 あと妊活でしてた方がいいこと、食生活など しりたいです✨👌🏻

３０代になり、以前と変わらない食生活を送っているのに体重が増えてきました(>_<) 今は専業主婦で運動という運動が出来ておらず、子供と公園で１、２時間程度遊ぶのみです。特に腰回り、背中の肉が下着の上にのるようになってきてしまぃした(;o;) なにか効果的な運動や体操など…

上の子(妊娠中の多分7ヶ月頃)の時にもなったのですが とてつもない今まで味わった事のない腹痛がきました｡ 今思えばほんとに陣痛と同じ痛みでした💦 その原因は辛い物が好きで妊娠して控えてたのですが 久々食べた過ぎて食べてしまいそのせいで腹痛がきて しまったよおです。後か…

年中さんになった娘が風邪をよくひく為、咳が続いています。先生に念のためアレルギー検査をしてもらったところ、ひどい結果に。。よく体をかゆがったりしているなあと思ってはいたけど。。私がスギとハウスダストのアレルギー&アトピーがあるので、私のせいだと泣けてきました。…

妊娠中の食生活乱れてる… みなさん乱れませんでしたか？ つわりで偏食が悪化してます… 改善策やおすすめの食べ物あれば教えて下さい

運動増やして食生活変えてないのに体重がとんどん増えてく😨あと少しなのに😑なぜ〜

みなさん食生活気をつけてますよね？今日の食事→朝☆牛乳、菓子パン 昼☆マックのビッグマックにLポテト カフェ☆フォンダンショコラ です(＞人＜;)夜も弁当か外食です。

取り分け、味付けを進めてくる義母。。。 まだ味付けしたものは食べさせていないのですが、外食時や一緒に食事をする際に取り分けを進めてきます。塩分は腎臓に負担をかけるし、小さい頃に濃い味に慣れさせたくないので断っていますが、毎回のように言われるとモヤモヤします。 …

36歳女性です。ダイエットについてです。 身長155。体重80から、じわじわ増えて84kgになりました。食生活とか工夫しましたが、反動きてダメでした。 食生活はこのままで。来月からプールに通いたいと思います。一応、バタフライ、クロールできます。 ビート板だけでも、１時間泳…

多嚢胞性卵巣と言われたかた 何かサプリや食生活 薬などを飲んだりしていましたか？ 私は 二人目を産んで不正出血が多々あり 血液検査でホルモンの値も少し低くなっておりエコーではこのようなことを言われました。とりあえず処方された女性ホルモンを整える薬を飲むのですが こ…

4月から保育園に行き始めました。園では朝10時頃とお昼15時頃におやつ(とミルク)をあげているみたいですが、それは習慣化した方が良いのでしょうか？たとえば土日も同じようにおやつを与えた方が良いのものかと… 赤ちゃんせんべいを買ってはあるのですが、今のところ外出中に少…

"卒乳後の大人ニキビ" こんにちは(OvO)もうすぐ一歳半になる娘がいます。一歳２ヶ月の時に卒乳しました。それまではあまりニキビや肌荒れをするタイプではなかったのですが、たまたまなのか卒乳のタイミングで、ニキビが繰り返し次々と出来るようになってしまいました😥夜間も卒乳…

はじめまして、予定日が５月１日で、 現在38週目の初産婦です。 長文ですみません💦 かなり動揺してる為、中傷などキツめのコメントはご遠慮願います。 一昨日の検診の際に、 尿たんぱく、高血圧、浮腫がある為、23日までこの状態が続くようなら帝王切開になります、とりあえず浮…

カテゴリーこれであってるかわかりませんが 妊婦健診で尿蛋白がプラスで先生に塩分取らないでと言われました😭 言われたことのある方 食生活どーしてますか？？

妊娠糖尿病になってしまい、診断を受けた時に先生に「お母さんの食生活のみが招いた結果」だと言われました。 (持病に多嚢胞性卵巣症候群や父や祖父が糖尿病であるためそれも原因か確認したため) 私自身仕事で忙しく、ラーメン、パスタ、うどん、白米だけを食べたり、甘いものが…

妊娠中のみなさん、どのような食生活してますか？ 最近ご飯を作るのが億劫で外食や惣菜、コンビニでパンを買って食べたりと不規則な食生活になってしまってます... みなさんちゃんと作って食べてますか？ 良かったら朝昼晩で食べたもの教えてください！

本日質問ばかりですみませんが、 お付き合いください...(*´ω｀*) ～妊娠中の体重管理について～ 21週検診で前回より+1.5kgでした。。 理由は食べ過ぎ、運動不足です。。。 皆さんは夕食の炭水化物の摂取は どのような感じですか？ 私は白米が好きではないので必然的に 夕食は…