授乳中の食生活について心配しています。妊娠中は気をつけていたが、産後食欲が増し、甘いものを食べるようになりました。母乳からアレルギーがでる可能性も気になります。
妊娠中はパン屋さんのパンしか食べなかったり
生物はなるべく控えたりお菓子は食べなかったりと
自分なりに気をつけていたのですが
産後、授乳するようになり食欲がさらに旺盛になり
菓子パンやお菓子や甘いものなど特になにも気にせず
いろいろ食べるようになりました😢
妊娠中のみならず授乳中も食生活とか
気をつけていますかー？😢
母乳からアレルギーがでるとかいろいろと聞いて
いまさらながら心配になってます😢
- めめちゃん(2歳8ヶ月, 6歳)
コメント
あい
逆に授乳中の方が気をつけてました。
私は乳腺炎になりやすかったので、乳製品、揚げ物、もち米などはNGでした。
アレルギーが心配というよりも私の場合は乳腺炎にならないために…っていう感じでした。
乳腺炎はなりやすい人、なりにくい人がいるみたいですよ。
ママス
アルコール以外気にしていません😂
そりゃジャンクフードばっかり！って感じではないですが
お菓子も食べますし、糖分多いなーって日や今日野菜ほとんど食べてない！って日もあります😂
大人も子供もカロリーも栄養も毎日三食きっちりバランス良く！は難しいので
3日〜1週間でバランスとれれば充分だそうです😊
なので、今日は野菜食べてなーい😂ってなったなら次の日多めに野菜とれば大丈夫って事です😊
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めめちゃん
なにごともバランス良くですよね。
わたしパンとかが大好きなので
ちょっとどころか偏りが…。
小麦粉類ばっかり食べてる気がする
のでいろいろと心配になりました。
ありがとうございます😭- 12月25日
退会ユーザー
普段から添加物は少なめで生活していますが、気を付けるというより、本物はやっぱり舌に美味しいからです。たまにはカップ麺やマックも食べるときもあります。もともと働いてきて、今は大手スーパーのベーカリー部門にいますが、パン屋さんとはいえ、完全に化学物質無添加のお店はなかなかないですよ。
良いものをたべるとは？をわかりやすく言うと試しに投資と思って農協のスーパーなどの産直でじゃがいも、普通にスーパーでもあるとおもいますが、200グラムで498円ほどのいい塩を買ってじゃがいもを茹でてそのお塩を少しつけてたべてください。ほんとに目からうろこ！な美味しさのはずです。でもそればかりだと食費もかさむので、ほどほど無添加がいいですね。
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めめちゃん
添加物少なめでの生活、尊敬です！
添加物とか気にせず好き勝手
食べてます…。添加物ほどほどに
ですね。- 12月25日
ぴー
私もアルコールとタバコ意外あまり気をつけてませんでした😭🙌🏻
甘いものが好きなので妊娠中も授乳中も毎日食べてましたしコーヒーなども毎日飲んでました🎀
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めめちゃん
わたしも妊娠してから甘いものが
やめられず…。ごはん食べたあと
など絶対甘いものやらつまんでます…（笑）- 12月25日
めめちゃん
そうなんですね…。確かに乳腺炎に
なりやすい人となりにくい人がいる
って聞きますね😔