コメント
jasmine
私もデブで5キロまでと言われてたので野菜中心に食べてましたよ！5キロで抑えました！私は体重に関しては何も言われなかったので逆に言われちゃうとストレスで食べそうです笑
咲や
私もちびデブ体系ですが、特に医師から体重指導がなかったおかげが、微増（1kg増えた？）程度で息子を出産しました
食事は鶏肉や豚の切り落としメインで食べていましたが、食欲も妊娠前と変わらず😅
飲み物はルイボスティー飲みまくっていました
ウエストだけ最大値1m越えて、50代の医師に久しぶりに大台見たと言われました😅
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ユミリン
本当ですか？！
一キロ増えたかどうかで出産とは。。凄すぎます！！
鶏肉などをメインにしていきたいとおもいます！
ルイボスティーもいいですね！！✨✨
私も１㍍越えてそうです。。(笑)😂💦
ありがとうございます😄✨✨- 12月26日
退会ユーザー
私5キロまでしか増やすなと言われて、毎日夜一時間歩いて今のところ一キロも増えてません(*^^)v！
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ユミリン
本当ですか？！
ウォーキングいいですね！！
取り入れたいと思います‼️✨
ありがとうございます😄✨✨- 12月26日
りんご
私も4キロまでって言われました😵
あと2キロ増えたらもぉ病院変えさせられちゃうかも😂
ご飯🍚の量を減らしておかずメインで頑張ってました！
野菜は元々あまり食べないけどブロッコリーを最近よく買って食べてます❗️
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ユミリン
コメントありがとうございます😄✨
返事遅れてしまって申し訳ないです。。
野菜メインで食べるようにしたいと思います‼️ありがとうございます😄✨✨- 1月25日
ユミリン
やはり、野菜中心の食事になりますよね！！
そうですよね！
逆に食べてしまいそうです。。(笑)😂💦
ありがとうございます😄✨✨