「ストレッチ」に関する質問 (348ページ目)

質問ではないんですが、愚痴らせてください😤 私は看護師をしているんですが、今の職場の方々が、妊婦に対して全く配慮がなくて、本当に腹が立ちます😤 体重が重い人の体位変換を頼んでくる人もいれば、昨日はストレッチャーで患者の移送もさせられました😤 スタッフの人数も充分と…

ストレッチマンが変わってる～！ しかもレジェンドとして前の人が復活！ めっちゃ懐かしい(*´ω｀*)ww

ストレッチマン変わってるー！ 初代ストレッチマン？も出てるー！ うける⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

胎動が激しくてなかなか寝れないでいます。 それと腰痛が酷くて妊娠前からなのですが、大学病院や整体やカイロ、針灸などどこに行っても治らずそのままズルズルときて妊娠で更に悪くなりました。坐骨神経痛のようにお尻の左右の筋肉と背中と腰が痛いです。大学病院のmriとレント…

産後1ヶ月経ちそろそろ増えた体重とぶにぶにのお腹や太ももを元に戻したくて筋トレとストレッチを始めました😂 あとはランニングもしたかったのですが 子供を置いてはできないので少しでも体を動かそうと フラフープを買ったのですが凸凹つきのを買ってしまって 痛くて回せません😢…

妊娠26週の初マタです！今日初めてこむら返りを 起こしたのですが、両足なって左足だけが未だに 痛みがひきません(´･ ･`)マッサージやストレッチ など調べながらやってみたのですが、歩くのもきつい くらい左ふくらはぎに違和感があり、床に足をつけるの が凄く痛いです(;_;)同じ…

昨日ストレッチしてるとき旦那が無理やり脚抑えてきて、痛い！ゆーてるのにやるから今日めっちゃ股関節が痛い。 ほんま最悪。

現在9ヶ月、予定日が近づいてます。 お腹の赤ちゃんは愛おしくて会えるのがすごく楽しみで、産後の生活も心配ありながらもワクワクしてるのですが、、出産が恐怖で仕方ないです。 産むしか選択肢がないのは承知、痛いのも承知、インスタなどで出産レポを読ませて頂いてますが皆さ…

男の人って何で寝かしつけできないんだろ…😓 一日中私1人で抱っこ… ストレッチしても腰が伸びない💦 絶対身長縮んでる！笑

元から猫背で姿勢悪く肩首コリが生理前後に酷くなり出産してからの生理前には必ず足の付け根が痛くなります。産後からは骨盤矯正のガードルをやっていますが1年以上経っても治りません。骨盤矯正したいですがお金ないし子供預けらるところもないし。何か骨盤矯正や肩首コリなどに…

ヘルニアが悪化して寝返りうったり起き上がるだけで腰から太ももにかけて激痛😭 前の時は毎日の筋トレとストレッチで日常で痛みを感じなくなるまで回復したのにここへきて悪化😭 お腹が大きくなってきたから思うようにストレッチもできず…歩いてるだけでも痛むように💦 ヘルニアもち…

どなたか知っている人がいたら教えてください‼️ もう妊娠する前からずっと肩こりはひどい方でしたが 出産して毎日子供を抱っこや重たい荷物を持ったりで 本当に本当に肩がやばいです。 頭痛と吐き気に襲われて、毎日湿布しています。 接骨院にもずっと通いましたが高いお金だ…

大阪府茨木市で骨盤矯正できるところ知りませんか？筋トレやストレッチも合わせて教えてくれるところがいいです。よろしくお願いします。

アメリカンイーグルのジーパンがかなりお気に入り！！！ スキニー×ストレッチ素材のジーパンが大好きです。 なおかつダメージ入ってるのはさらに好きです！ アメリカンイーグル以外にもジーンズの種類が豊富なところありますか？

おはようございます☀ 今日でラスト37Wを迎える初マタ妊婦🤰です💓 いつ産まれるのか？陣痛に毎日怯えていますが、、😱 初産の方で大体何週ぐらいで産まれましたか⁉️ またスピード安産だった方、何かされてましたか⁉️ 私は今毎日お風呂上がりストレッチと天気のいい日は ウォーキング…

切迫早産で1か月半ほど入院して、双子を帝王切開で出産しました。 トイレ以外はほぼベッド上から動けず、筋肉弛緩剤の点滴もしていたので、体力と筋力の低下が激しいです。 あと3日で退院なのですが、全身筋肉痛だし、歩く時はずり足で、横になっている状態で足が持ち上がりませ…

久々の質問です。 明日で20週です。 体重の増加が不安です😣 初めから今で44→46に急に上がってきました。身長は155です。 1週間で急にです。 でも完食してないし、なるべくカロリー気にしてるし… たしかに前より量はちょっと多いかな❓と思う時もあります。 体はだるいけど、休み…

坐骨神経痛なのか、左のお尻が痛くて仕方ないです(･_･; 同じような方で、何か痛みを和らげるストレッチなど知ってたら教えてください！

元々、子どもの頃から肩凝りがひどく運動不足と猫背などが重なって肩、今話題の肩甲骨周りや、脇周辺ガチガチに硬く悩みでして、自分なりにストレッチなどしてはいますがなかなか続かないのと、やり方をネットで検索しても硬すぎてそのポーズができなかったりします(>_<) そんな…

グチがとても多い質問になって申し訳ないのですが… みなさん、産後なのになぜあんなに細いのでしょうか…街を歩くと、同じ月齢くらいのお子さんを連れているお母さんは細いかたばかり目に入って打ちのめされています… 私は妊娠中に16キロ太ってしまい、産後1ヶ月で10キロ落ちまし…

歩くのがしんどいほど、腰痛？坐骨神経痛？が痛くて辛いです😭 この連休2日続けて歩いていたこともありますが いままでに夕方、歩くのがしんどいこともありましたが、 今日は何時間もかけて、つたい歩きをしながら、帰宅しました😭歩くごとにズキンズキンします。 横になっても痛…

すいません、便の話です。 皆さんのアドバイスを頂きたいので、質問させてください(；ω；) もともと慢性の便秘で腸の動きがとても鈍く、妊娠前から便秘薬を服用しています。 妊娠前は夜にアローゼンを2包。 現在は酸化マグネシウムを朝昼夜に2錠と、ピコスルファートナトリウム…

毎日抱っこしてるんでしょうがないですが… もぅほんと朝起きたら全身が痛くて、特に背中全体がビキキッ‼︎て稲妻走る感じです😭 少しの段差を降りたり、くしゃみするだけでも背中に響いて痛すぎて言葉を失います… 皆さんそんなもんですか？ 何か良いストレッチや湿布？やらあります…

切迫で自宅安静中です。 運動出来ない+ストレスもあるからと思うのですが、便秘が酷くて吐き気も催してきました…😭 気持ちが悪いのは食べてすぐ横になっているせいもあるかもしれませんが、とにかくお腹がパーンと張って苦しいです。(子宮の張りとはまた違います) 先日の検診で…

今日は主人の誕生日！ リクエストでピザーラ注文！(サイドも) そしてケーキも購入！ 今日から正期産、産まれるまで体重管理は 怠らないようにしなきゃなんだけども… お祝い事だから無礼講よね( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!←←←←← でも本当に一気に増えるからな… ストレッチとかスクワットとか…

今週から生産期に入り、前回の検診でけい管長がまだ長いと言われたこともあり、毎日30分程歩いたり、スクワットやストレッチも積極的にやるようにしています！ きょうの検診で、赤ちゃん約2900gで、子宮口はまだ開いていないけど、柔らかくはなっているから来週くらいに開いてく…

小さい男の子の服選びについて。 私の子は1歳半になりました。 子供が小さい頃はなるべく節約してお金を貯めたいと思っていましたが… たまには高くても可愛い服を着させてあげたいと思い、ミキハウスの服をネットでアウトレット価格の物を買ってしまいました。 トレーナー5800…

西松屋のストレッチパンツ800円くらいの履かせてる方生地等どおですか？ UNIQLOのレギンス買うか迷ってます(>_<)