「ストレッチ」に関する質問 (346ページ目)

今日病院行きましたがまだ排卵してないとのこと😫9日見たとき16㎜あってタイミング取るよう言われましたが一向に高温期にならず期待と不安半々でした(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 皆さん排卵促すために何かしていることってありますか？食べ物でもストレッチでもあったら教えていただ…

ついに37wに入りました！ お腹が少し下がってきた気がするし、胃痛が酷くて早く産まれて来て欲しい（笑） 普段は散歩をしたり、股関節のストレッチをするくらいなのですが、スクワットとか階段上り下りをしてもいいのでしょうか？ それとも、健診時に先生から指示されたらするも…

今日から本気で体質改善します！ 今まで自分に甘かったけど、いよいよ体調が悪いので頑張って体質改善します！冷えてめまいがしてフラフラするようになってしまって💦 こんなんでは赤ちゃんは来てくれない😭 1.甘いものを食べない 2.絶対体を冷やさない 3.ストレッチをする！ 一緒…

出産後の運動はいつからできますか？ 妊娠前ぽっちゃりで妊娠しやすい体にするため 週に2回程プールに泳ぎに行ってました。 1時間にだいたい1000m〜1500m泳いでました。 家ではお風呂上がりのストレッチを毎日 腹筋、バランスボールを時々してました。 今は全く体を動かさず、…

ここの赤いところ(中臀筋)がよく筋肉痛みたいになるんですけど 同じ方いますか？？😂 妊娠してから余計に痛くなります… 便秘中も結構痛くなったりして辛いですw 何かいいストレッチないですかね🙄🙄

人様にはどーーーでもいい話なんですが、、、 今回四人目妊娠中。そろそろお腹も出てきて今までの妊娠中に使ってたマタニティズボンを引っ張り出してはこうとしたら😅なんと、ブーツカット😰 流石に今これをはく勇気が私には無い（笑）でも、今後ご無いのに絶対新品買いたくない！…

29w3dの初マタです(・∀・) 妊娠後期に入るらへんから、やたらと身体がだるいです。。 しかも、天気の悪い日は決まって体調不良。。。 肩こり、めまい、胃の不調など様々です(´-д-`) みなさん後期はこんな感じですかね？？ 今日も悪天候で、重力に負けてます（笑） 何か散歩やス…

今まではユニクロのレギンスはかせてましたが、これから冬にむけて厚手のズボン買いたそうと思ってます 女の子です どこのものがおすすめですか？ 裏起毛じゃないものでお願いします 西松屋のストレッチパンツは冬には寒いでしょうか？

お尻が痛だるいです(T-T)良いストレッチ教えてください(T-T)

なんか下腹でてきてるー！絶対脂肪やん！体重増えてないのに、、お腹ぷよぷよ、、つらい😭ヤバい。気休めにストレッチしよ( .. )

マタニティ整体、行ったことある人いますか？ 右のお尻～太もも裏にかけて、ストレッチすると痛みがあります。整体で良くなるなら行ってみたいのですが…。

最近背中と肩の凝りが酷い… ストレッチしか治す方法はないのかなぁ？(~_~;)

なかなか陣痛がこなかった方 陣痛かな?と思わせ振りな痛みが何回かあった方 陣痛がきた前日や前夜に旦那と仲良くした以外で何かストレッチか運動してましたか？ してはいけないとわかっていても走ったりジャンプしたり わたしは子宮奇形で切迫もあり自宅安静してました。その時…

ママコーデについて教えてください💕 年齢は26歳です。 子供が出来た今、 おしゃれで可愛いコートよりも、 軽くてあったかくて子供とおもいっきり遊べるコートや ダウンを探しており、ユニクロのストレッチダウンらへんに 目をつけています(｡・・｡) ユニクロのコートやダウンで…

本日出産予定日の初産の者です!! 36wで子宮口指1本分、38wで指1本より少し緩いくらいかな！ と言われました。 今の所おしるし、破水なしです。 前駆陣痛はよく分かりません… 胎動が激しいとき子宮口がズキーーンとしたり、 生理痛のような腹痛が1度きりでその後はなにもありま…

足の裏をくっつけて股関節のストレッチをしてると 毎回赤ちゃんがボコボコ動くのですが、 苦しいのでしょうか？😔😔😔

整骨院ってどうですか？ 昨日腰が痛くて近所の整骨院に行きました。人気があるようで絶えず人の出入りもあるし、良さそうな感じがして行ってきました。 まず問診と、保険が使えるか、保険組合から連絡が来た時の対処法などを説明されました。その時点で何となく違和感…💧 腰の…

とにかく腰が痛い( ；∀；) 授乳の時など知らず知らず腰に負担かけるような座り方をしていたせいか、腰が痛くてだるくてたまりません。 心なしか股関節辺りも痛いような。。 立ち上がる時もすんなり立てず、いててといいながらまるでおばあちゃんの様に立ち上がっています(´Д` ) …

仕事をしている方に質問です！ お腹が大分出てきて、張りや足の痺れがあります。 お腹の張りがある時は休んだりしています。 足の痺れをなんとかしたいです。 皆さんどうしてますか？ ちなみに、軽いストレッチはしています。

こんばんは🌙現在妊娠36週3日の初マタです🌸 切迫早産で自宅安静で張り止めの薬を数ヶ月間飲んできましたが、無事臨月を迎えられました💕 先生からも薬はもう止めて大丈夫と言っていただき、今はどんどんお腹張っても大丈夫とも言われてます！ 今週土曜日から37週の正産期に突入し…

痔について相談させて下さい。 お恥ずかしい話ではあるのですが聞いてほしいです。💦 デスクワークの為、一日中座っているのですが 昨年の冬頃から痔になりました😢 去年は市販のボラギノールでなんとか 治ったのですが、やはり今年も 最近寒くなってきた為か痔の症状が現れまし…

38w1dの初マタです(*‘ω‘ *) 毎日スクワット40~50回して、お散歩も１時間~1時間半、うちはエレベーターがないから階段で４階まで昇降… ストレッチも乳頭マッサージもしてるのにまったく産まれる気配なし！！！笑 出ておいでーってお腹撫でて話しかけたら いやだよーーって言うか…

164センチですが体重が72キロあります もともとぽっちゃりでしたがMAX75→産後一週間65キロ 授乳の過食でまた70キロに。 母乳が減ってきて食欲はなくなってきましたが一向にやせなくてげんなりしてます。 喉を痛めることが多く、のどあめたべてたら二日で一キロ太りました。 落ち…

皆さんに質問です！ 妊娠中に温水プールや、ヨガなど運動されている方いらっしゃいますか？ 先日、先生の許可をもらったので最近体重も気になるし、運動不足なので週に1~2回通おうと思っています！ 体重が増えたせいか、少し階段上り下りすると息切れするし、確実に筋力も無くな…

今34週です。体がものすごく硬いので出産のとき足つったりしないかちゃんとひろげられるかと不安です😭 ものすごく硬い方とかいましたらどんな感じだったか教えて下さい！！ 最近股関節のストレッチとかもするようにしてるんですけどストレッチするの尾骶骨がすごく痛くなります💦 …

温活について、皆様のご意見いただければと思います。 病院に通い、基礎体温つけていた時期もありましたが、すべてがストレスとなり、体質改善をしながらアプリでタイミングをとっているかんじでした。 が、やはりなかなか先がみえません。 久々基礎体温を計ろう！とつけていた…

いつもお世話になっていますm(_ _)m 産後から股関節の音が気になっているので 質問させてください( .. ) 仰向けに寝転んで足を浮かせて膝を曲げて その足を前に伸ばしたりまた曲げたりという ストレッチをすると右の股関節だけ ボキッと音がします（ *_* ） 痛くはないんですが骨…

こんばんは^_^！ ユニクロのウルトラストレッチスキニージーンズ のようにストレッチがめっちゃきいてるジーンズを 教えてください☺️ 今日ユニクロへ行きましたが気にいるカラーがなくて(>_<) 通販で買えるユニクロのようなウルトラジーンズがあれば 教えていただきたいです☺️

カテが間違ってるかも知れませんが💦💦 産後の恥骨痛についての相談です(>_<) 産後2週間、骨盤ベルトしてたのですが、恥骨が激痛で外したりしてる間にしなくなりました💧 でもココ最近、してなくても恥骨が痛いことが時々あり、どうにかしたいと思ってます🤔💡 恥骨痛改善のため…