妊娠・出産
3週間前から右側の腰痛が続き、日常生活に支障が出ています。適切な体勢や対策グッズ、経験談が知りたいです。
3週間ほど前から突然右側が腰痛になり
それから痛みがおさまりません。
トコちゃんベルトをすぐに買い
ずっと装着しているのですが、
歩くのもやっとの状態で、起き上がったり
家事をする事さえ困難になってしまい
旦那さんのサポート無しでは
日々生活出来ない状態です、、。
ストレッチは毎日していますが
左まで腰痛になったら、もう歩けなくなるのでは
と思うととても怖いです。
どの体勢でいるのがいいのか1番良いのか
分かりません。腰痛対策のグッズや
寝方、負担がかからない体勢など
何か分かることや、経験談あったら
教えて頂きたいです(><)
よろしくお願いします。
- ポポタ(5歳8ヶ月)
コメント
まめ子
右側だけということは坐骨神経痛でしょうか🤔
私は妊娠中と産後になりました。
左右どちらか忘れてしまいましたが、お尻から太ももに電気が走るような痛みがあり、足を引きずって歩いてる状態でした。1ヶ月くらいしたら痛みが引きました。
妊娠中でも診てくれる整体に行ってみるのも良いかもしれません。
ポポタ
そうなんですね！電気が走るような痛みかは分かりませんが、足を引きずっています😭整体に行ってみたいと思います。アドバイスありがとうございます！！