「ストレッチ」に関する質問 (318ページ目)

子宮口はゆるいけど、指一本くらいしか子宮口開きません(ToT) 雨で散歩できず… スクワット、ストレッチ、ツボ押し、子どもをおんぶして部屋をウロウロ… ほかに家の中で何かできそうな運動ありますか？ 前駆陣痛？張りはたまにあります。

良性発作性頭位めまい症について質問です。 今朝起きると、スマホも触れない立っていられないほど頭がぐるぐる回って吐き気がしました。 もう救急車呼ぼうかと思うくらいです😶 死にそうになりながら子どもを保育園に送り、帰ってきて３ー4時間ほど寝て休んだら良くなってました。…

産後、整骨院で骨盤矯正したママさん！ 家ではどんなストレッチ・姿勢を するように言われましたか？？ 先日整骨院に行ってきました。 家では①床座りなら正座かあぐら、 ②朝夜に仰向けで背中を浮かした状態で腹式呼吸する、 ③内ももに筋肉つくように足にものを挟む、 といわれま…

妊活中です。 一度リセットしてしまってから、 体を冷やさない、半身浴、ストレッチ、スクワットとウォーキング（出来なかった時もありますが） 酵素風呂と、色々取り組んできました。 来週、排卵日予定なので、病院でチェックしてもらおうと思うのですが 毎日、今後妊娠できるか…

産後のデブが治りません😂笑 とりあえず10キロは落ちたけど そっからがなかなか...😭💔 食べる事は大好きなので いい運動＆ストレッチがあれば 教えてください(ㅅ˙³˙)♡ ちなみにほぼ毎日骨盤ベルト巻いて 子供とお散歩はしています👣👣💕

今日は、整骨院に行ったところ 骨盤の高さが左右、前後でずれていました。 整骨院で骨盤矯正を行っていきますが、職場復帰もあるので早く治したいと思っております。 ストレッチや筋トレ等で効果のあったものがあれば教えて下さい。

うつ病の夫とうまくやっていくには 夫がうつで、先月から休職中です。 私も同時期に切迫早産となり、自宅安静中です。 共働きできたがもともと家事は私の比重が大き買ったのですが、休職してからは料理、洗濯を引き受けてくれるようになりました。 病気で休職中の人に負担をかけ…

前々回の検診で頭すごい降りてきてるから予定日までもたないねこれは〜！って先生に言われたから、ソワソワしてたのに...もう予定日5日前。 実母には、まだ？大丈夫なの？とか毎日連絡くるし友達からもくる連絡に日々ストレス🤢 大きめってことだから、なるべく早く出てきてほしい…

今日から３９週の初産婦です( ^ω^ ) 片方の足の付け根が痛過ぎて歩けません😭 横になってもダメだし、ストレッチしてもダメ😭 これは何なんでしょう？💦 何か対処する方法ありますか？💦 今日もう少ししたら検診なのですが痛過ぎて😭

昨日は、 雑巾がけ(床,階段)、スクワット、散歩、階段往復、おっぱいマッサージ、ストレッチ、湯船につかる、 こんだけのことやったのに夜お腹が張りやすくなっただけで陣痛なんて一切こないです。 予定日過ぎてるし、約1週間前の検診で3280gくらいあったのでもう産まれてほしい…

身体がかたすぎてこのままだと帝王切開になると言われました😭😭😭 私は全体的に身体がかたいのですが、特に股関節周りがかたくて開脚が90度もいきません。 そのため、毎回内診台もかなり痛くて通常よりせまめに開いてもらっています。 先生に「ここまで酷い人は見たことがない。…

子宮口1センチ… 赤ちゃんの大きさばっちり、位置も下がってるとのこと。 いっぱい歩いたりストレッチやスクワットをやったら、出産な近づけますか…？ 同じようなことを言われた方、どれくらいで出産されましたか？

里帰り中です！日曜の夜に母親とぶつかってから、まともに口をきいていません😤父親にイライラした母親が何故か私に八つ当たりしてきたことが原因です‼️ 私の居場所は自室しかないので、ヤケクソになってスクワットしてみたり、股関節緩めるストレッチしてみたり、何回か散歩に出…

最近腰が痛くてつらすぎる😭 腰痛に効くストレッチだっていうから猫のポーズとかやってるけど、そもそもお腹大きいのに腰をどうやって丸めるのよ！？笑 痛み止めか湿布が欲しいー😖

今日は朝10時頃から夕方まで ずっと歩きっぱなし＆動きっぱなしで いつもより何倍も恥骨痛が酷く、 腰の方まで痛いです(´；ω；｀) 歩き始めは当たり前ですが 少しの段差を上がるだけで激痛です😭💧 何かいいストレッチや対策 ありますか？💦

ここ最近、腰痛が酷いです（ ; ; ） 寝て起きても腰がズキーーン！って感じで... 娘を毎日抱っこしてるからでしょうか？ マットレス変えれば少しは良くなるのかな？とか。。 とりあえず整形外科に行ってみようかと... 腰痛対策何かありますか？？ ストレッチとかすれば少し…

産後のおっぱいのしぼみと下腹部のポッコリがやばいです！！これ効いたよってストレッチや筋トレありますか！？働いてるので日々腹筋に力を入れてますが、家に帰って力を抜くとポッコリ……やばいです！！😂💦

抱っこが好きな息子を抱っこし過ぎて肩こりがヤバイです💦 歳のせいもあるけど、ストレッチしても肩揉んでも治らない～(*ﾉ´□`)ﾉ マッサージは高くてしょっちゅう行けないし💦 皆さま抱っこして肩こりとかなりますか？もし、いい肩こり解消法とかあれば教えて下さい(uωu*)

ユニクロのストレッチなんちゃらスキニーのマタニティ用Mさいずを試着して買ったのですが、今日初めてお出かけで履きました。おしりが下ってきます😂 大きいってことでしょうか？

今日検診で、血栓症の疑いがでました😭 左足の浮腫が酷く、色も悪く、激痛な事を先生に相談したら、もしかしたらと言われました😭😭 調べてみると怖い事も書いてあり不安で不安でしょうがないです😭 週明け火曜日に別の病院で見てもらうんですが、 心配でしょーがない…笑 それまで安…

生後7ヶ月でずりばい時期なんですが、ユニクロのストレッチパンツが2日で毛玉になってしまいました。柔らかいパンツで毛玉になりにくいブランド？のありますか？ 昨日も質問して、無印をオススメの回答がありましたがもう少し回答がほしいので再質問しました。

西松屋のストレッチーノって履かせやすいですか？？ これからの時期にデニムのパンツが欲しいのですが現物を見に行ったところ思ったより伸びませんでした😅 ユニクロのレギンスパンツよりかはもう少しズボンって感じのものを求めているのですがどこかにあれば教えていただきたいで…

本日体外受精の判定日でした✋ 昨日までは、下腹部痛とか眠かったり、あったのですが、今朝茶おりが出て、午後からトイレ行ったらピンクの出血、嘘言って早退して病院到着後すぐ生理になり、判定は相変わらずマイナス😖💦 妊娠数値も相変わらず低すぎて、着床すらしていませんでした…

ウォーキングもスクワットも 雑巾がけも階段昇降もストレッチなどなど‥ やってもまだまだかーい🧟🧟🧟🧟🧟🧟🧟 もう今日はやさぐれや🧟🧟🧟🧟 任せるから好きなときに出ておいでっ🙈🙈🙈🙈🙈

ずりばいの時期です。ストレッチパンツをユニクロで買ったんですが、2回目ですれて毛玉になりました…安いにしてもえーって感じなんですが…ユニクロ以外でいいのありませんか？薄手の柔らかいがいいんですが…

臨月のママさん達は、 出産予定日近くには何をして過ごしていましたか？ 初マタです。 再来週まではちょいちょい平日に予定があるのですが、丁度10月...37週ごろから妊婦健診以外に予定がありません。 もうすでに、いつ陣痛がくるか、お産の恐怖が強いのに、なにもしないまま過ご…

お世話になりますm(_ _)m 出産前から腰痛が少しあったんですが、産後に腰痛が悪化しました。ストレッチもたまにするんですが、それがまた腰にきます😢 近くに骨盤矯正してくれる所があるので行ってみようかと思うですが、皆さん産後いつくらいから行かれましたか? 早すぎると逆に…

検診で、子宮口の確認の為グリグリされました。 子宮口がまだみたいでウォーキングを進められました。 ウォーキングする際に、何かコツ？などありますか？ あと、ストレッチで柔らかくする方法はありますか？