コメント
M.mam/3KIDS
私も3人目が帝王切開で
骨盤ベルトが怖くて付けずに1年過ごしました。
まずは整体に通いました。
その後骨盤矯正ガードルを履いてました。
かなり良くなりましたよ！
みいも
骨盤が広がってるのは徐々に何もしなくても産後のホルモンで戻っていきます。
出来るだけ横になる時は横を向いて寝るようにして、筋力がつくようにストレッチや筋力づくりを心がけるとバランスとれてきます。
姿勢を正して、丹田に力をいれるクセをつけるといいそうです。
骨盤矯正通うようになればもっと改善されます😆
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ママリ
そうなんですね🙄
どのくらいで戻るんだろう…
ちなみにまいさんはもう戻りましたか？
詳しくありがとうございます！
やっぱり骨盤矯正通うのがいいんですね！- 8月20日
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みいも
半年くらいで元に戻ってきます。骨盤の開きはあと少しと言われました😭
私が行ってるのはプランは3ヶ月コースです。
一回2160円を週1〜2回
2ヶ月目からは週1。など。
電気治療が苦手なので外してもらってます、、一回40分くらいです。
柔道整復師のいる骨盤矯正がちゃんと治療的で保険が効くのでいいですよ🥺- 8月20日
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ママリ
意外と元に戻るの早いんですね🙄
保険適用で2,000円て結構しますね😂
柔道整復師の方がいるかどうか等、事前に調べて行きましたか？- 8月20日
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みいも
努力すればもっと早く元の位置に戻ると思います。
事前に口コミなど調べて行きました。
なかなかしますよ😭- 8月20日
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ママリ
筋トレと整体通いしようかな😂
やっぱり口コミ調べた方がよさそうですね！
高いのに効果なかったら嫌ですもんね😭- 8月20日
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みいも
骨盤て繊細なところなので女性は特に体調に直結しますし、2人目産むなら骨盤整えておかないと難産になります😭💦
骨盤矯正舐めてました。歩く時の骨盤のぐらつきがなくなりました😆- 8月20日
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ママリ
二人目難産は初めて知りました💦
子宮口硬すぎてめちゃくちゃ大変だったので、高いけど通う決心つきました！！
ありがとうございます！！- 8月20日
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ママリ
続けて返信すみません💦
週二回通ってらした時は、お子さんどうされてました？
土日で行かれてましたか？- 8月20日
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みいも
大変だったのですね😵
わたしは促進剤でしたが、羊膜強靭すぎて12時間出てこなかったです笑笑
なんでも聞いてください😊
子連れOKのところなので、他の方は一緒に来られてる方もおられました。抱っこして見てくれたり、ベビーカー持ち込んだりされてました。
わたしは母や仕事休みの旦那さんに預けて、家から車で20分以内で行けてなおかつ口コミの良く安いところを探しました😊- 8月20日
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ママリ
促進剤打ったのに12時間でてこないの凄いですね😨
お疲れ様でした😣💦
子連れokのところあるんですね！
色々探してみます😊- 8月20日
やえ
私もそんな感じでした😳
骨盤ベルトより骨盤矯正へ行った方が効果的かと思います。
身体の歪みがあるまま骨盤ベルトすると
歪んだまま骨盤が締め付けられるから
痛くなったりするみたいです。
骨盤矯正は保険きかないので
一回3.420円とマッサージ380円
を週一でしています。
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ママリ
やっぱりベルトより矯正の方がいいですよね💦
マッサージも合わせてされてるのですね！
骨盤矯正って痛いイメージあるんですがどうですか？- 8月20日
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やえ
そうですね！骨盤矯正は1ヶ月続けて
後はお灸とマッサージをやろうと思ってます☺️
ちょっと痛いけど痛気持ちいいって感じです！- 8月20日
ママリ
整体って、どのくらいの頻度で通ってトータル何回くらい通ったか覚えてらっしゃいますか？💦
M.mam/3KIDS
私は面倒くさがりなので
気が向いた時に行く感じで
3回目くらいから痛みは無くなり
6回くらいトータルで行きました。
骨盤矯正とかではなく
ただの整体院で産後で骨盤が
気になると伝えました。
1回3000円60分でしたよ！
ママリ
やっぱり最初痛いんですね💦
整体だけでも効果ありました？