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いちご
妊娠・出産

産後2ヶ月たったら本格的にダイエットしたいのですが、骨盤矯正したいの…

カテゴリー違ってたらすみません！

産後2ヶ月たったら本格的にダイエットしたいのですが、骨盤矯正したいのですが、接骨院通って骨盤矯正するのが1番ですが、お金のかからない家でできるような骨盤矯正の仕方ありますか？？
骨盤まわりがめっちゃ太って太もも、おしりやばいです。
体型戻すのにいいストレッチや運動あれば教えて下さいm(_ _)m

コメント

ママん

骨盤は外から直すより内側から直すものらしいので自分でできる骨盤マッサージとか矯正をYouTubeで調べまくってやってました(ノ_＜)笑

  • いちご

    いちご

    回答ありがとうございます！

    そおなんですね！
    どんなマッサージと矯正ですか？？

    • 8月14日

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