「ストレッチ」に関する質問 (274ページ目)

稲城市周辺もしくは新百合ヶ丘あたりで、 マタニティ整体のオススメはありますか？ 腰痛が酷く、ストレッチしても変わらないため悩んでます😭

2歳9ヶ月の息子がいます。 男の子のママさんにお聞きしたいのですがパンツでオススメあったら教えていただきたいです🙇 今まではユニクロのレギンスばかり履かせていて、他ブランドのストレッチパンツとかも履かせてみたらウエストとかがキツいみたいで嫌がってしまって💦 売ってる…

産後の運動はどうされていますか？ 外では早歩き、家ではストレッチはできますが、ランニングがしたくて、主人に見てもらってランニングに行くのが気が引けて行けていません。 主人の実家は近所なのですが、お父さんがお母さんの介護をしているので言いだせません。 皆さんは、…

いつもお世話になっています。 便秘についてですが… 妊娠糖尿病で食事療法をしています。 野菜も肉も魚も海藻類も食べてはいるつもりですが便秘気味です。 ストレッチや散歩(出来たらですが)もしています。 明日、検診があるので話してみようと思っていますが薬に頼らず出す方法…

こんにちは☺︎初産の38週妊婦です。 回旋して骨盤に収まっていた赤ちゃんが翌週の内診で上がったと診断を受けた方、いらっしゃいますか？？ そんなことがあると思っておらず…。 ちなみに、赤ちゃんはずっと「少し大きめ」と診断されていてました。先生も「大きくなって頭抜けち…

今のマネキンって細いよね？？？🤪 AZUL by moussyでストレッチの効くスキニー見てたら店員さん(男)が このマネキンはMサイズ履いてますよ～！ このマネキンでもS履けちゃうくらいストレッチ効きますよ～！ って言ってきて、確かにストレッチ効いて履きやすそうだったけどマネキ…

産後の体型戻しについていくつか質問があります！ ① 産後1ヶ月したらワコールのシェイプマミーガードルを使ってみようと思うのですが、実際に使われてる方、効果はいかがですか？ ② 産後退院するまでに7kgほど体重が落ちましたが、お腹のたるみはポヨンとしたままです。子宮の…

昨日、買い物ついでにゆめタウン光の森内の整骨院に行きました。 一箇所は産後間もない方はしていません。したいなら、医者の承諾書がいると言われました。 なので、もう一箇所に行くことになりました。 産後の骨盤調整をして欲しいと伝えると500円プラスで20分で2700円でできま…

moussyのスキニーデニム持ってる方サイズ感を教えてください。 普段スキニーはSサイズを履いているのですがmoussyはインチ選択のようで近くに店舗がないので通販で買おうと思っています。アメリカンイーグルだと0をはいています。moussyのパンツはストレッチがきいていますか？ち…

何とかして、骨盤を開かせようと思ってストレッチを始めたらお股がピキッチクッてして急に痛くなったんですけど、靭帯を痛めちゃったんですかね？ それとも、骨盤が少し広がったんですかね？

骨盤調整の整体に行けないのですが 自分でやって効果があったストレッチや筋トレ教えてください！

看護師です。看護師って妊婦に対して厳しくないですか？ 初めまして。 外来看護師で2人目妊娠中です。 1時間短縮のパートで働いています(^^) 1人目も何事もなく34週まで働きました。 2人目は今の所何事もなく働けています。 内科の外来で働いています。 妊婦は私1人で、皆子持…

半夏厚朴湯を飲んだら喉の狭まる感じ 異物感、違和感がマシになってきた(ˊ̥̥̥̥̥ ³ ˋ̥̥̥̥̥) よかった。深呼吸、ストレッチ以外に なにかいい治し方とかいいアドバイスあれば 教えて下さい😣🙏あと、同じ悩みをかかえた 方がいましたらよかったらコメント下さい😭❣️

生理がくると太ももからおしりが筋肉痛みたいになる人いますか？ お腹の痛みはロキソニンで対処できるんですが、太ももやおしりの突っ張ったような痛みは治らず… いつも1~3日目は走った後みたいなこわばりのような不快感があります。 自己流ですがストレッチなども効かず、安静に…

おはようございます^_^ 最近首から腰にかけてコリがひどく、ストレッチなどしてもなかなか変わりません。 あまりに酷いためだんだん手が上がりにくくなったり、不眠に繋がってしまいます。 何度か母にほぐしてもらい、それから数日は眠れるのですが、また気づけばコリが酷くて不…

大阪 摂津市に住んでます 保育園、幼稚園に通わせてないママさん。 いつもどこで遊んでますか？？？ 午前中 公園に遊びに行っても 遊びに来てる子に殆ど会う事がありません！ ストレッチしてるおじいちゃんやお喋りしてるおばあちゃんばっかり😂 摂津市駅のコノミヤの裏？の公園…

みなさん臨月どんな風に過ごしてますか？ 私は里帰りしてて夜なかなか寝れず寝れるまでケータイいじってます。お昼頃起きてご飯食べて出かけないときは顔も洗わずパジャマで過ごします。笑 毎日必ずすることは、洗濯を干す事、食器洗い、スクワット10回、簡単なストレッチです。…

こんにちは！ 正産期に入ってちょっとしてから腰痛が辛くて 寝ている状態から起き上がるのも時間がかかってトイレなんかに行く時は漏れそうになります(´･ ･`) 歩いてても筋の痛さ？で膝カックンしそうになり 前に進めない…… 寝返りも痛すぎて朝まで同じ格好して逆につかれます …

肩甲骨回りが凝っていると期外収縮による症状が起きやすいとききましたが、マッサージやストレッチをしたら治った方とかいますか？

妊活初めて一年２ヶ月で本格的な妊活は産婦人科に通って今月の七ヶ月目で妊娠発覚しましたが胎嚢確認できず残念ながら化学流産でした。化学流産すると妊娠しやすいと聞きますが、どうなんでしょうか？アーモンドとかアーモンド効果とか葉酸のサプリとかルイボスティーや飲み物は…

ダイエットメンバー募集！ 1ヶ月本気で頑張りたいです❗️でも一人では無理です❗️一緒にダイエットしてくださるかたを募集します★毎日のように体重を報告してくださる方だと嬉しいです(^-^) 身長&体重と一ヶ月後の目標体重を教えてください。 私は170㎝ 55㎏→53㎏になれるように頑…

本日予定日です！4日前におしるしがあり、おととい夜中前駆陣痛がまばらにありましたが、その後とくに予兆もないです🥺 田舎住みで、車が当たり前なのでウォーキングは全くしておりません！5分以内の自販なども無理です😱（笑） ほとんど家にいて たまーーに気が向いたら骨盤を意…

現在、妊娠33週です。 妊娠後期になって、腰痛がひどくなってきました。骨盤ベルトは普段つけてます。 切迫気味なので、激しい運動はできませんが、ヨガの猫のポーズはストレッチとして始めました。 これからまだまだお腹大きくなると思いますし、みなさん後期の腰痛対策どうさ…

うちの旦那は100キロ近くあるデブです。結婚してから2年半。ずっと痩せろって言ってるのに変わりなし。どうやったら痩せる気になるんですかね？？私は出産後、出産前の体重よりも－5キロでモデル体重になりました。なのに。ちょっとくらい見習えよ。と思います。夏になると半袖に…

調子乗って昨日マタニティヨガしたら今日ずっと股関節辺りの筋が痛い😂 どんだけ体硬かったんだよ自分😱 でもストレッチできて気持ちいいからハマりそう🥰 YouTubeでだけど笑

ユニクロのウルトラストレッチジーンズ買おうか悩んでるのですが、 しまむらで似たのを買ったところ、正座してて立ち上がったときとかにひざの部分がぶかぶかになってしわになってしまいます。 ユニクロのは立ち上がってもピタッと縮んでひっついてくれますか？！

そろそろマタニティのズボンを購入したいと思っているのですが、UNIQLOのマタニティウルトラストレッチジーンズは履きやすいですか？😊 お値段もそれなりなので失敗したくないのですが、近くに店舗が無いため通販で買うので試着が出来ません😓 太ももが太めなのですが結構ピタッと…

妊娠中に13キロ太り、全身にお肉がつきました🙀 毎日足のマッサージや、妊娠中でもできる ストレッチ、筋トレしていたら 少しは脂肪落とせるものなのでしょうか？

ダイエットについてです！ 全く痩せなくなってズボンもキツキツだし、自分が醜くて鏡見るのが嫌です 旦那にもデブとか言われて余計やる気無くなります！！ 子供と一緒にだったり、食事制限の工夫、ストレッチや運動のやり方教えてください！