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足パカをしてても足が真っ直ぐ上になりませんストレッチをして真っ直ぐ…
足パカをしてても足が真っ直ぐ上になりません
ストレッチをして真っ直ぐになった方いますか？
絶望的な硬さなので真っ直ぐなる気配がありません
- あめさん(5歳8ヶ月)
とまと
体の硬さはストレッチで改善すると思います！
お風呂上がりとかが良いって言いますよね👌
足パカも寝転がってやるのが基本だと思いますが、床に座った状態で足を少し浮かせてパカパカするやり方もあるって見たことあります✨
足が上がらないなら、そっちのやり方試すのはいかがでしょうか☺️
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