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初めてのママリ
妊娠・出産

朝起きて浮腫がひどいです。もともと浮腫みやすい体質なのですが臨月に…

朝起きて浮腫がひどいです。
もともと浮腫みやすい体質なのですが
臨月に入りなおひどいです😅


毎日ストレッチ
お風呂につかる
ヨガ
マッサージ

を実施しています。

食事の方で気をつけるしかないかと思ってるのですが、
浮腫防止でおすすめの食べ物ありますか？

コメント

はじめてのママリ

キュウリがむくみ防止にいいと聞いたことあります！
とにかく水分をたくさん取る事がいいらしく、キュウリは90%ほど水分で出来てるかららしいです✨私もむくみが気になる時は水分たくさん取ってキュウリ食べるようにしてます！

  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    確かに水分が少ないように思うので、のんでみます！
    あときゅうりも食べてみます🥰
    ありがとうございます♡

    • 7月25日

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