「ストレッチ」に関する質問 (212ページ目)

さっきEテレのストレッチマンで防災リュックの話をみてふと思い出したんですが みなさんどこに防災リュックしまっていますか？ また4歳の子用で別にリュックを用意してますか？ 皆さんの話を聞きたいです😚

ストレッチマンレジェンドのマスク上すぎない？w😂 顎が長いの？w そんなことはないと思うけど、マスクの位置が微妙に気になる！

ストレッチマンゴールドちょっとふくよかになった？笑

自宅保育の上の子がいる&妊娠後期の方〜💦 みなさん運動ってしてますか？？ 毎日寒いし、体も重くなってきて、上の子を連れての散歩も大変で、全然運動できてません😂 夜子どもが寝たあとなどに、YouTubeなど見ながらマタニティストレッチなどすればいいものの、、 ダラダラ携帯…

妊娠32w 最近ちょっと歩いたら、筋肉痛ー。 肩甲骨がむちゃ痛い日がありますε=(･д･｀*)ﾊｧ… 痛いと胸までの痛くなって…… 回してもストレッチしてもなんかほぐれなくて…。 旦那に時々解して貰ってます(⸝⸝›_‹⸝⸝)‬ 皆さんは旦那さんに解して貰ったりしてますか？？？ 私だけ？？？

妊娠39週の2人目です。毎日散歩やストレッチしながらなかなか産まれないなぁ〜と思っているところです。 ここ数日になってから胃もたれ？と思うような胃のむかつきがあります。前と同じくらい食べているので量は増えたりしていないのですがなんだろうと思っています。 あと今日は…

産後おっぱいが小さくなりまくっててショック受けてます... おっぱいを大きくする方法教えて欲しいです サプリやストレッチやブラでもなんでも効果でたなとおもうものを教えて欲しいです

老けた自分を受け入れられません。辛いです。 顔は伸びて、シミが増えて、くすんで肌も汚くて 体もどんどん肉がついていくし、すぐ疲れるし 美容液を調べて使ってみたり顔のストレッチしたり運動したりしてますが全然改善しなくて 友達は昔と全然変わらないのに なんで私だけこん…

妊娠中期の股関節の痛みについて😓 現在妊娠6ヶ月に入ったところですが、右の股関節があまりにも痛く、日常生活にも支障をきたしています。 検診の時に相談したら骨盤ベルトの使う位置がズレていたようで正しい場所につけるよう心がけていますが、一向によくなりません。 ネットで…

ズボラストレッチの身長伸びるやつをやってみたら足が2cmは伸びました！😏 オススメです！！！やってみてください🥺 148cmが150cmになりました🤣 春の身体測定まで頑張ってみようかな笑 それにしても身体が硬すぎる😭どうしたら開脚前屈できるようになるんだ😭足は開かないし骨盤…

坐骨神経痛の方、こうしたら良くなったということ有れば教えてください。。ストレッチやその他なんでもいいです🥺リリカ飲んでいるのですが、少し痺れがあって😢

ダイエットに詳しい方教えてください🙇‍♀️ カロリー計算というものを最近始めたのですが… 消費カロリー<摂取カロリーになってしまいます💦 息子がいるので運動する時間もあまりとれず…💦 毎日1時間は頑張って筋トレ、ストレッチ、ダンスをとりいれてますがこれが効果あるのか正直不…

AZULの22インチくらいのサイズで、 ストレッチジーンズでないパンツどこかに売ってませんか😭😭 ストレッチジーンズはあまり好きでなくて😓 ギャップ、アバクロのストレッチジーンズはシルエットが良くて好きですが それ以外はあまり良いと思えるのがありません。 良いジーンズ知…

ヨガマットに詳しい方、よろしくお願いします！ ストレッチや整体が好きな母にヨガマットを贈りたいと思います。 (私は無知です…。) 畳マットや、画像のものがお洒落かなと思ったんですがお持ちの方は使い心地はいかがでしょうか？ 畳だと一味違う楽しみがありそうと思いまし…

腰痛持ちで、飲食店などで働いている方みられますか？ ホール内の清掃中にぎっくり腰になったことがあります。 掃除機かけ、テーブル拭きなどで中腰になる姿勢が多く、 痛みが続いていてぎっくりといきました。 それから半年して旦那の転勤に伴い、違う飲食店のキッチンに応募し…

あれ…？おかしいな… 好き放題食べてるわけじゃないのに体重が増える…💦 妊娠31wです。 年末年始に調子乗って食べて、一気に増やしてしまい注意されました😅 そこから少し頑張ってキープしていたのですが、またじわじわ増えはじめました💦 ちなみに、ここ1ヶ月の食事は、 朝　食パ…

運動、筋トレに詳しい方！ 産後太りがやばみです😭 太もも、腰周り、背中に贅肉が…いや、そこ以外にも全体的にです😭😭😭 特に気になるのが上記3箇所なんですが、そこに効くストレッチや筋トレってありますか？ 育児でなかなか外に出られないので外を走ったりは出来ません💦 家でで…

妊娠9ヶ月になりました！ 妊婦健診で体重を指摘されたので、次の検診までに体重維持か−2kgほど減量できたらいいなと考えています😅💦 《食事》 ・朝はバランス良くしっかり食べる ・昼は炭水化物は朝よりも少なめに ・夜は炭水化物を抜いて野菜メインに 《運動》 ・できる限り、…

腹筋とか筋トレはあまり続かないのですが、体の贅肉落としたいです💦特にお腹や腰周り💦また出産して生後半年ごろまで授乳してた時に姿勢が悪かったのか肩痛めたみたいで、ストレッチとかで良くなるのでしょうか？整体も行く暇が中々なくて… 贅肉落とし、何かオススメはありますか…

37週3日になり動きまくってストレッチなど色々してますが、 産まれる気配ゼロです😀笑 皆さんこれして何か予兆あったとか 効果なかったとかあれば教えて下さい❤️

えーん😭😭😭 基礎体温が上がらないどころか、 ここ最近で一番低い〜😭 数打ちゃ当たる作戦で行ったのにダメっていうか そもそも排卵出来てないって……🥺そりゃないよ🥺 排卵検査薬使えば良かったな〜 妊活は今月までで、来月から夏までお休み……。 今月妊娠したかった……😢 もともと…

グレイルでブーツ買ったことあるかたサイズ感教えてください(・∀・) 普段スニーカー<主にニューバランス>は23.5で厚みがたり、幅は広めの足です。 ストレッチレザーショートブーツを購入予定ですが、迷っていて。

妊娠後期に入りました！ 皆さん朝起きた時、夜寝る前何かストレッチなどしていますか？ 今はウォーキングしかしていないのでストレッチ程度のものを取り入れようかと思ってるのですが、おすすめなどあれば教えて欲しいです☺️🔥

【40w2d 前期破水】 本日5:00頃尿意で目が覚めた時は何もなかったのですが、6:30頃になんとなく目が覚めた時に破水していることに気付きました。抱き枕と左を向いていたので左の太ももの辺りなど羊水で結構濡れてました…。トイレに行くまでの数歩でもドボドボと出て、夜用ナプキ…

今日から妊娠10ヶ月の初マタです🤰🏼🌟 長かった妊婦生活も残りわずかで楽しみもありつつ 陣痛の怖さで泣きそうになる日もあります。笑 そして体重管理も残りわずかですがすでに ＋9キロで焦っております💦😖 次の健診以降 週一の健診になるのですが1キロずつ 増える自信しかありま…

毎日筋トレ、ストレッチ、マッサージ頑張ってます！ 太もものサイズとか測っても全く変わってません😂 見た目も変わってないような気がします😭 内ももに隙間はできましたが付け根に隙間が出来ません😭 あと大転子が出てるから太く見てます😂

子供達幼稚園送り出し洗濯干して掃除機かけて、たけまりさんのストレッチやって終了ー🎊 はー、疲れた😇

ダイエットしてる方！🥺🥺 みなさん何を何時間ぐらいやってますか？😳 私は今骨盤と肋のストレッチ、ひなちゃんの筋トレを3つして1時間ほどです！😊 参考程度に教えてください🙇‍♀️💕

加圧スパッツ？を購入しようか悩んでいます。 2人目産後はまぁ体重も落ちたように思ってましたが、仕事復帰してから太る太る。 仕事のストレスだ！と発泡酒を毎日のように飲み、つまみも食べ、さらには休みの前の日とかはしめのラーメンまで食べてたらあっという間にBMIは27くら…

こんばんは。 産後のお腹がもどらないです。 最初は、１７キロも増えたのに、普通にもどり、 ２人目は体重増加に注意して１２キロしか増えなかったのに、お腹の皮もブヨブヨにのびてるし、お腹も出てます。 体重は戻ったのですが。 毎日ストレッチはしてるけど、変化なくて😱 効果…