「ストレッチ」に関する質問 (212ページ目)

こだわりやすい性格になったのか、色んな物を試すときについその物の良さを調べるのが癖になっています😭 例えば最近だと寝る前にココアを飲むとどんな効果が…とか、ルイボスティーの効果…など試す前に色々知りたくなり、それを知ったうえで試すのが楽しいです😹 冷え性やむくみ…

悲しいですが、しっかり覚えておきたいので妊娠、流産の記録です。長いです。 37歳だし、娘２人も成長して楽になってきたし、旅行にも行きたいし…と思っていたけど、もう一人産みたい、できれば男の子も育ててみたい、コロナも流行ってて旅行にも行けないしやっぱり諦めきれない…

授乳中のダイエットについてです。 もうすぐ産後1ヶ月になります。 1人目の時は+7キロで産後1ヶ月までには元の体重に戻っていたのですが、2人目、+9キロであと2キロが減りません。 完母なので食事制限は良くないと思って軽くストレッチを始めました。 1月頃から少しだけ仕事に行…

産後ダイエット、効果あったと思う事を教えて下さい。 今日職場復帰のためにユニフォームを合わせに行ったら、上下1サイズアップしないといけないレベルになっていて本当にやばいと思い、ダイエット本格始動しようと決意しました！ 1か月前くらいからゆるく腰回り、太もも周り…

妊娠25週です。 昨日から、夜横になってからの腰痛が辛くなってきました😭 日中は、朝起きてからお風呂までトコちゃんベルトをまいているので腰痛なしです。 抱きまくらは使っています。 骨盤体操やストレッチは…サボってます。笑 やっぱりするべきかな😂 夜間の腰痛対策、皆様何…

予定日まで残り5日 38wで子宮口2センチ開いてて 上の子2人は39w0dで生まれてきたのに 今の子は全く生まれる気配がないです 子供2人の世話をして動いたり ウォーキングしたりストレッチしたり 階段の登り下りも毎日してるんですが… お腹下がってますかね？？

帝王切開での出産報告です！！ 30週すぎて逆子、戻るを繰り返して37週で頭位。 それでもお腹の中でぐるぐる回るのを感じで38週の検診も不安でした。 11/25検診 横位→よし！今日帝王切開しようか！11時くらいに！(その時点で10時過ぎ) たまたま休みだった旦那に連絡、口頭説明。 …

西松屋のストレッチーノってどうですか？ 履き心地、耐久性など。 西松屋にはストレッチパンツとストレッチーノとあると思いますが、ツルツルの方です！ うちの子はちょっと太めです！

下着のサイズについて 初めて買うメーカーのブラジャーなのですがサイズが合っているか分かりません💦 画像の部分が緩くて隙間があります。（これは公式サイトの画像です） もともとストレッチ素材になっているため、余計分かりにくくて💦 仮にサイズの問題だった場合、ここに隙…

イライラというかモヤモヤして寝れない... 昨日は結婚記念日でした。去年は不満が爆発し家出🤣今年は平穏に日常をすごしました。 今年大喧嘩するまでは家の事はほぼ私、育児も8割私、それで仕事復帰して疲れすぎて、右耳に時より不調が出てくるようになってしまいました😭 進んで…

今日から産休に入りました。 ほとんどの家事炊事は同居義母がやってくれてるので、 時間を持て余してるという贅沢な悩みです。 参考までにみなさんなら何をしますか？ またはその時期は何をしてましたか？ これやっといた方がいいよなどあれば教えて欲しいです。 出かけるの…

素朴な疑問なんですが… 今月から妊活始めんですが、先月からダイエットも始めてます！ とはいっても大したことはしてなくて、食べすぎないようにするのとプランクチャレンジと軽い筋トレ、ストレッチくらいです 激しくなければ妊活と並行して問題ないですか？🤔

椎間板ヘルニアの注意事項について 主人の腰痛が悪化し、今日整形外科に行った所、椎間板ヘルニアと診断されました。 しかも、5段階中4番目のレベルの悪さらしく、放置してると歩けなくなるかもよ、という診断結果だったそうです。。。 治療としてはリハビリをしながらストレッ…

産後の皆さん、どうやって痩せてますか？ ストレッチや筋トレなど、なにかオススメがあったら教えてください！！

パンツや股が食い込みやすいズボンを買ってしまいました。ストレッチきくのですが、洗濯するうちに慣れてくるでしょうか？！ 履きにくくて気になります。 また食い込み防止の方法知ってたら教えてください！

肌のたるみがやばいです。 かなり老けて見えると思います。 特に目と口周りが… おすすめのスキンケアやストレッチ、マッサージなどありますか？

37週、38週あたりで出産された方🙋🏽‍♀️ なにか運動やストレッチなどしてましたか？ 効果あったな〜ってのがあればアドバイスください👶🏼

ユニクロのヒートテックウルトラストレッチレギンスパンツって履き心地どうですか？一枚でも暖かいですか？ 冷え性なので冬はいつもヒートテックのレギンスにゆるめのパンツを重ね履きする事が多いです。 でもヒートテックウルトラストレッチレギンスパンツが暖かくてそれ一枚で…

【産後のお腹ダイエット、垂れ乳について】 息子との生活が落ち着いてきたので、産後ダイエットを始めようと思います🤗 1.たるんだお腹 2.垂れたお乳(完母です🤱) におすすめのグッズ、ダンス、ストレッチがあれば教えてください😊✨

今妊娠19週なのですが、座っている時間が長いと腰痛が酷いです😭 今は午前中のみの事務のパートをしており、その程度ですとあまり痛まないのですが、昼から友人と会った時は15時くらいから腰が限界になり、今日は朝から車で2時間ほどかけてお墓参りに出掛けたのですが、14時くら…

妊娠８ヶ月に入り、股関節痛(？)がでてきました。 開脚するとお股が痛い…！ 骨が痛いのか会陰が痛いのかよくわからないけどとにかく妊娠前より身体がかたくなっている感じで、これお産大丈夫か！？？って今から心配です…(´-﹏-`；) 同じ様な状況の方いらっしゃいますか？😂💦 ま…

帝王切開後、産後ダイエットについてです！ 来週で産後2ヶ月になりますが体重が5キロほど戻りません😱💦 帝王切開だったのでいまだに寒い日とかは傷口が痛むのでなかなか運動する勇気がありませんでしたが、よっぽどの日ではない限り痛みがなくなったのでそろそろダイエット始めた…

妊娠中腕のしびれはありましたか？？ 現在7ヶ月になったばかり。 ここ1ヶ月くらい、手のしびれに悩まされてます。 日中 朝身支度中に右手痺れる（ヘアアイロンのとき） 仕事中パソコンを使う仕事だからか 右手が痺れ、手のひらなどピリピリします。 また、肘の上のあたり（画像…

16w2dです。最近は相手の実家で暮らしだして3週間経ちます。相手の親と兄弟もいてまだすごく人見知りしてて慣れてなくて気まずいです。 仕事もしてなくてほぼ毎日暇です。（食べて寝ての繰り返しです。）寝転がってるだけじゃなく少しは体を動かしたりストレッチとかしたほうがい…

もうすぐで臨月に入るのに、下に下がらないし 胃が圧迫されて気持ち悪さが終わらないです むしろ増してる気がします 軽いストレッチや運動はしてますが どこを1番気にしてしたらいいですか？ スクワットと軽く庭を歩いてるだけです。 退院後何が1番体で辛かったですか？

誰が何かいい方法あれば教えてください🙇‍♀️ 妊娠5週で食べたいものが何もなく 眠くて一日中ねてたまに何か食べたりして 毎日過ごしてます。今日から突然頭痛の 結構ひどいやつが続いています。 それで寝てみたら余計痛いです💦 今のところ 横になると激痛なので座ってますが そ…

予定日まで後四日 検診受けてきました。 1週間前の前回は子宮口1.5センチでしたが、 まさかな今回も同じ1.5センチでした😱 ベビちゃんも3300gで大きいし お腹の張りも殆どないので、 四日後の予定日に再診して 誘発剤も検討していこうと言われました😭 陣痛待ちの時って皆さん何…

恥骨痛？？？なのか😭 今朝から足の付け根が、痛くて痛くて😢 痛い+だる重いという感じです… 足の付け根を伸ばすストレッチをしたり、開脚をしたりしていますが、痛みがマシにならずで💦 これをしたらマシになったよー！など、ご経験のある方アドバイスして頂けると幸いです😢💓

昨日健診であんまり体重増えてなかったから、昨日の夜はご褒美カレーで、今朝も山盛りカレー2杯食べた❤️幸せ❤️カレーが1番好き❤️今日からまた運動、家事、ストレッチ頑張ろう❤️

なかなか元の体型に戻らない😭😭😭 骨盤矯正いって先生に教えてもらったストレッチもしてるのに 体重は変わらないしブヨブヨのお腹はあるし 筋肉は退化したから腹筋すらできないし😔😔 旦那にも太ったなー🤣っていわれるし 何よりお気に入りだった服が入らない😭😭😭😭！！！！ 産後3ヶ月経…