「ストレッチ」に関する質問 (213ページ目)

【産後のお腹ダイエット、垂れ乳について】 息子との生活が落ち着いてきたので、産後ダイエットを始めようと思います🤗 1.たるんだお腹 2.垂れたお乳(完母です🤱) におすすめのグッズ、ダンス、ストレッチがあれば教えてください😊✨

今妊娠19週なのですが、座っている時間が長いと腰痛が酷いです😭 今は午前中のみの事務のパートをしており、その程度ですとあまり痛まないのですが、昼から友人と会った時は15時くらいから腰が限界になり、今日は朝から車で2時間ほどかけてお墓参りに出掛けたのですが、14時くら…

妊娠８ヶ月に入り、股関節痛(？)がでてきました。 開脚するとお股が痛い…！ 骨が痛いのか会陰が痛いのかよくわからないけどとにかく妊娠前より身体がかたくなっている感じで、これお産大丈夫か！？？って今から心配です…(´-﹏-`；) 同じ様な状況の方いらっしゃいますか？😂💦 ま…

帝王切開後、産後ダイエットについてです！ 来週で産後2ヶ月になりますが体重が5キロほど戻りません😱💦 帝王切開だったのでいまだに寒い日とかは傷口が痛むのでなかなか運動する勇気がありませんでしたが、よっぽどの日ではない限り痛みがなくなったのでそろそろダイエット始めた…

妊娠中腕のしびれはありましたか？？ 現在7ヶ月になったばかり。 ここ1ヶ月くらい、手のしびれに悩まされてます。 日中 朝身支度中に右手痺れる（ヘアアイロンのとき） 仕事中パソコンを使う仕事だからか 右手が痺れ、手のひらなどピリピリします。 また、肘の上のあたり（画像…

16w2dです。最近は相手の実家で暮らしだして3週間経ちます。相手の親と兄弟もいてまだすごく人見知りしてて慣れてなくて気まずいです。 仕事もしてなくてほぼ毎日暇です。（食べて寝ての繰り返しです。）寝転がってるだけじゃなく少しは体を動かしたりストレッチとかしたほうがい…

もうすぐで臨月に入るのに、下に下がらないし 胃が圧迫されて気持ち悪さが終わらないです むしろ増してる気がします 軽いストレッチや運動はしてますが どこを1番気にしてしたらいいですか？ スクワットと軽く庭を歩いてるだけです。 退院後何が1番体で辛かったですか？

誰が何かいい方法あれば教えてください🙇‍♀️ 妊娠5週で食べたいものが何もなく 眠くて一日中ねてたまに何か食べたりして 毎日過ごしてます。今日から突然頭痛の 結構ひどいやつが続いています。 それで寝てみたら余計痛いです💦 今のところ 横になると激痛なので座ってますが そ…

予定日まで後四日 検診受けてきました。 1週間前の前回は子宮口1.5センチでしたが、 まさかな今回も同じ1.5センチでした😱 ベビちゃんも3300gで大きいし お腹の張りも殆どないので、 四日後の予定日に再診して 誘発剤も検討していこうと言われました😭 陣痛待ちの時って皆さん何…

恥骨痛？？？なのか😭 今朝から足の付け根が、痛くて痛くて😢 痛い+だる重いという感じです… 足の付け根を伸ばすストレッチをしたり、開脚をしたりしていますが、痛みがマシにならずで💦 これをしたらマシになったよー！など、ご経験のある方アドバイスして頂けると幸いです😢💓

昨日健診であんまり体重増えてなかったから、昨日の夜はご褒美カレーで、今朝も山盛りカレー2杯食べた❤️幸せ❤️カレーが1番好き❤️今日からまた運動、家事、ストレッチ頑張ろう❤️

なかなか元の体型に戻らない😭😭😭 骨盤矯正いって先生に教えてもらったストレッチもしてるのに 体重は変わらないしブヨブヨのお腹はあるし 筋肉は退化したから腹筋すらできないし😔😔 旦那にも太ったなー🤣っていわれるし 何よりお気に入りだった服が入らない😭😭😭😭！！！！ 産後3ヶ月経…

誹謗中傷なしでお願いします😭 産後全く痩せません‥。 もともと太っていたのですが 出産時9キロほど太ってしまい 出産後3キロほど痩せていたんですが それから一切痩せません‥😭 授乳したら痩せるよ！とか聴いたんですが 授乳もせず、 そんなに食事も多くないんですが 150セ…

今更ですが本当に体型がやばいのでダイエットを決意しました。笑 とりあえず筋トレやストレッチやら身体を動かしたいです‼︎ YouTubeなど検索すると膨大な動画数でどれを見たら良いのやらで😱オススメを教えてください‼︎ 後は夜だけ炭水化物抜くだけでも違いますかね😭？

実母への誕生日プレゼントに ストレッチのないデニムジーンズを 探しています。 プチプラ（しまむら、UNIQLOなど）で ストレッチのない、硬い素材？の ストレートジーンズが色々ある所 知ってる方居られませんか？

ユニクロのウルトラストレッチのマタニティスキニー 履いてる方いますか😊？ 産前はいつもMサイズの服だったので Mしか試着せず買ったもののなんか大きい気がして🤔笑 160cm　産前は52kgです！ 持ってる方サイズ何履いてるかよかったら教えて下さい\♥/

肩こりから頭痛や首痛み、吐き気など起こる事もありますか？ 対処法になっているか分かりませんが、毎日ストレッチするようにしています。 皆さんはどんな対処法をしていますか？

3つ質問があります！ ①そろそろ入院バックを準備しようと思っています。 シャンプーやリンスなどは小さいお出かけ用のもので足りると思いますか？ ②体重がかなり増えてしまって、今更ながら運動をしようと思っています。 なにか、続けられて簡単な運動やストレッチがあれば教え…

ふくらはぎが全然痩せません！ 産後ダイエットしていてウエストは60までなりましたがふくらはぎ35.太もも49足が太すぎる、 どうしたらふくらはぎ痩せますか？マッサージストレッチ筋トレ、有酸素運動いろいろやってますがやり方間違っているのかな

産後ヨガっていつ頃からやっていいのでしょうか？ 簡単なストレッチのようなものも産後1ヶ月はやめた方がいいんですかね😣？

ダイエットのためなどで、習慣にしているストレッチや家でできる運動など教えてください😭🙏 毎日の過食をやめて普通の生活がしたいです😞🌀

マタニティストレッチ？ヨガ？でオススメあれば教えてください！！ 腰痛にきくとかこれすると背筋が伸びた感じがして気持ちいいなど！！

ストレッチのスクエアトゥショートブーツ 靴ずれしない！ 幅広でもしんどくない！ 歩きやすい！ てゆうプチプラでオススメのもの ありませんか？😭 パンツにもあわせたいので 履き口はゆるゆるじゃないのがいいです、、 UNIQLOのは履き口が脛にすれて 靴ずれしました😢 GUのは完…

生理中のダイエットって何かしてますか？ おすすめあったら教えてください！ ストレッチや食事など

腰痛持ちでもできるダイエットを教えてください😭 3人目を妊娠中に22キロ太ってしまい 出産してもうすぐ1年8ヶ月ですがあと10程キロ残ってます😱 恥ずかしながら現在、152センチ、51キロです…。 48キロまで痩せれましたが 最近また3キロ太ってしまいました😓 きっと歩きで行ってた…

この前の楽天セールでストレッチポール安かったから買ったけどめっちゃいい！！ 猫背だし足パンパンだし使い道ありすぎる😂

今日は筋トレストレッチやって恋する母みて、と夜過ごすはずだったのに娘の寝かしつけで寝てしまって今起きた、、泣 変な時間に目が覚めたー😭😭

旦那とラブラブしたいのにレスです。 ２、３回私から寂しいと話をしたけど、その時は解消されるけどまたすぐにレス。ワンシーズンに1回あるかないから程度。 昨日はこっちきてーギュしてーって甘えてみたけど、今ストレッチするからとかそろそろ歯磨きするとか…なんだかんだはぐ…

予定日より出産がはやかった方に質問です🙋🏽‍♀️ 何か運動やストレッチされてましたか？？ 何週頃から始めて何週頃出産されたか知りたいです👶🏼

保育園の体操服が半袖半ズボンです。今はインナーをUNIQLOのウォームコットンストレッチTシャとレギンスを履いています。これからまだまだ寒くなりますが、お子様のインナーどうされてますか??