妊娠・出産

臨月で足の付け根が痛く、歩くのも辛いです。整体も効果が不安。安静にするほうがいいでしょうか？

臨月に入ったばかりです。

いつも同じ方向ばかりが寝やすく寝てたら
そちらの足の付け根が痛むようになってきました😭

体重が、のしかかってるかなかな。


そこへもってきて今日そちらにかなり体重がかかることがあってから、
歩くのも階段登るのも激痛です😭


整体へ行っても妊婦ということであまり効果は期待できないだろうしどうしたらいいですか？

変にストレッチとかせず、
なるべく安静にしてたほうがいいですか？

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