サプリ・健康 無理するとすぐ腰が痛くなるのですが緩和する方法ありますか?🥲旦那から… 無理するとすぐ腰が痛くなるのですが緩和する方法ありますか？🥲 旦那から腰が長い？ウエスト長いと言うのか、そう言われたことがありたしかに他の人より長い気がします。 なので中腰など重たいもの運ぶと長時間痛むし、何となく傷みそうな腰してますw 多分反り腰なので、たまに床に腰をぐっとつけるようなストレッチはしてます。 子供産んでから筋トレやめてしまい、もしかしたら腹筋がないのもあります… 腹筋鍛える方が良さそうでしょうか😭😭 最終更新：2021年9月28日 お気に入り 旦那 ストレッチ はじめてのママリ🔰 コメント おすすめのママリまとめ 旦那・里帰り・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 旦那・里帰り・寂しいに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 旦那・里帰り・連絡に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 旦那・実家・里帰り中に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
コメント