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ママリ
サプリ・健康

肩こりや頭痛、吐き気に悩んでおり、整骨院に行きづらい状況です。ストレッチや運動を試みましたが効果が薄いです。改善方法についてアドバイスが欲しいです。

肩こり・頭痛・吐き気に悩まされています。今日はこめかみが重く感じるのと首こりが酷いです。
整骨院にたまに行ってますが、子供を預かってもらわないといけないのでなかなか行きづらいです。今日アンメルツを薬局で買ってきました。
youtubeでストレッチをしたり、本をみながら運動もしてみましたがあまり効果がありません。
もしこうしたらよくなった等、アドバイスいただける方がいらっしゃればお願いします。

コメント

ベリー

ヒドイ時はバファリンなど飲んでました😊

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます！
    今授乳中で飲めないんです😓

    • 9月26日
ベリー

旦那さんがちょっとでもいいのでマッサージしてくれるといいんですがね😅
頼んでみてはいかがですかね😉

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます！
    頼んでも自分も肩こりだからと言って妊娠中でもマッサージ等してくれなかったので、たぶん無理そうです😭

    • 9月26日

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