※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

２歳児の相手してて腰を痛めたようです。元々腰痛めやすいのと反り腰な…

２歳児の相手してて腰を痛めたようです。
元々腰痛めやすいのと反り腰なのですが、今は反り腰改善よりも腰痛改善を知りたいです🥲

腰痛が治ったら、反り腰のストレッチなど頻繁にやった方がいいのでしょうか😣
腰痛改善でなにかストレッチしてることありますか？？

コメント

ます

反り腰の自覚があるならだるま転がりの姿勢で腰を伸ばして、そのまま運動すると良いです。

「腹筋が正しく使えるか楽しく確認する方法♪」
で検索かけると埼玉・熊谷の整体院のページが出てくるので見てみるといいです。

反り腰、骨盤前傾タイプの方で腰が痛い方は大体苦手でやりにくかったりできなかったりします…😵

あとは四つ這いの姿勢で「キャットドッグ」の運動も良いですよ。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    教えてくださりありがとうございました😊

    • 9月30日

おすすめのママリまとめ

「ストレッチ」に関する質問

「ストレッチ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング