「ストレッチ」に関する質問 (198ページ目)

妊婦ですが腰がめちゃくちゃ痛いです💦病院で湿布をもらうか迷っているのですが湿布で腰痛は良くなりますか？マタニティ整体行こうか湿布でしのごうか迷ってます。トコちゃんベルトはしていますがあまり効果が感じられません💧ストレッチとか効果あるんですかね？ 質問ばかりですみ…

右側の脚の付け根？というか骨盤の内側というか、ピキピキ痛いです🥲ベットに横になっていますが、それでと痛みがです😂和らぐ方法とかあるのでしょうか？ 温めたら良いとかストレッチ？すると良いとかあれば教えてください🥲ちなみにこの痛みってこのくらいの周期からでますか？

UNIQLOのレギンスが気に入っていて、保育園によく履かせています。 うちの子はお腹がぽっこりなので、お腹周りのゴムが太めなズボンではきつそうで毎回UNIQLOレギンス に頼ってしまいます。 同じようなストレッチきいていて履かせやすいレギンス売っているところ知りませんか？

肩こりが酷い方、どうやって解消していますか？ マッサージに行く以外でお願いします。 ストレッチポール 使ったりもしていますが 頭痛や吐き気が出るくらい酷い日があります。

ストレッチが効くボトムス どこがおすすめですか？ 110センチ 20キロ お腹ちょっとぽっこり 筋肉質？結構しっかり体型 来月5才、幼稚園年中の上の子です！ とにかく動きます。走ります。戦います。 今までUNIQLOの レギンスパンツの110をパツパツの状態で ずっと履いてました！…

友達の結婚式が夏頃にあり、それまでに 足を細くしたい + 肌を綺麗にしたい +お尻を小さくしたいです。 肌はアトピー性皮膚炎のため顔は赤く皮むけしてたり 腕や足に傷や色素沈着がたくさんあります。 とりあえず皮膚については来週仕事のない日に違う皮膚科に行く予定です。 …

友達の結婚式が夏頃にあり、それまでに 足を細くしたい + 肌を綺麗にしたい +お尻を小さくしたいです。 肌はアトピー性皮膚炎のため顔は赤く皮むけしてたり 腕や足に傷や色素沈着がたくさんあります。 とりあえず皮膚については来週仕事のない日に違う皮膚科に行く予定です。 …

夫の職場(物流系)に田中みな実風ぶりっ子がいます!田中みな実ちゃんは可愛いですが😂 夫より1つ年下らしいのですが、その女性が仕事で荷物崩れたときは「あ〜〜〜、○○さんだけには(夫の名前)見られたくたかった」や事務所で香水を2，3個シュッシュッとしてたらしく夫が「くさっ！…

産後ダイエット いつからどんなメニューで始めましたか？ お風呂上がりのマッサージと軽いストレッチは産前からずっとやっているのですが 体型だだ崩れで 特にお尻、足がやばいです😭 筋トレやウォーキング 縄跳びなどの運動は やはり産後1ヶ月からですかね？ 産後1ヶ月未満で出…

今日のダイエット ズボラストレッチ→バニトレ→痩せすぎ注意ダンス 終ーーーーーーーー了ーーーーーーー！！ 後は筋トレのみ……… 昨日バニトレ2回やったから上半身バキバキで痛い😭 今日出張から帰ってきた旦那に どうせけなされるんだろうなぁ… 痩せてから物言えって はぁ…

皆さんどんな座り方してますか？ 今妊娠27週目ですが、最近お腹が大きくなり 座る体制も苦しくて、家では左にもたれるように座っているか、横になってます。 椅子やあぐらをかいて座っても、アンダーバストあたりからお腹が食い込んで苦しくなってきます。 まだまだ出産まで大き…

産後謎の身体の痛みがある方いますか？ 私は産後半年くらいから椅子に座ってるとおしりから足が痛くなって来てずっと治ってません😢 骨盤矯正も行ったし、整形外科にも行ってみたのですが治りません😢 ストレッチしたりするとある程度効くようで、たまにしています😢

二人目体重もどらなすぎて大変です。 毎度２０キロ太るのですが 生後半年までにもどさないともどらないときいて 1人目はエステの体験いきまくったり 整体いったり 食事制限も順調で生後半年にはもどったのですが あと2週間で生後半年、、、 産後1かげつから変わらず あと8き…

寝ながらできるストレッチあったら教えてください！ 妊娠後期で腰痛ヤバくて(><) これは気持ちいとかあればお願いします！！

産後ダイエットにおすすめのストレッチや筋トレが知りたいです！ 同じくおすすめのインスタアカウントや、YouTubeチャンネルなどもあれば教えてください💪🏻💗 食事制限は厳しいものだときっとストレスで逆効果になりそうなので😢食事内容は見直し程度にして、 （今のところ完母、食…

ソフトサンティア ひとみストレッチって授乳中使えますか？

あと2週間で予定日の初産婦です🥺 産休入ってから、なるべく毎日 3キロ歩いてスクワット50回やって 股関節ストレッチしてます😀 お願いだから安産に繋がってほしいと 毎日祈る日々です😭✨ ほかにやったほうがいい事ってありますか？😢

服のサイズで悩みます。 約1歳2ヶ月の女児を育てています。 現在体重は9キロです。 秋口に買った服を出すと80が多くTシャツによっては頭がキツく着せるのに苦労しています。そのうち大きくなるからいっかなーと思いながら上は90や場合によっては95くらいを購入し腕のとこは折っ…

下半身がだらしなすぎます(ToT) お尻は垂れ下がりぶよぶよで、太モモとの境が無いです。 太モモは洋梨を逆さまにしたみたいな形です。 妊娠中とはいえ、自分の体型に絶望しています(´；ω；｀) まだ23なのに、下半身だけオバサンです。 決して太ってはいないんですが… むしろ、「…

年中頭痛い。本当嫌だ。高校の頃からずーっと。高校の頃、脳神経外科で調べてもらったけどなんともない。 特にひどいのは、花粉でよく鼻噛む時期、暑い夏の時期、季節の変わり目、気圧の変化激しい日、雨の日、仕事休みの日。 筋トレとかストレッチした日もなる時あるし、寝過ぎ…

背中が痛いです🥺 つわりでいつもゴロゴロ寝ているせいか背中が痛いです。届く範囲で自分でトントン叩くととても気持ちが良いのですが妊娠初期にできる運動、ストレッチなどがあれば教えて下さい😭

ユニクロのウルトラストレッチレギンスパンツ と同じような履き心地、素材のものをより安価に購入したいです。 ネットでも良いのでご存知の方いらっしゃいますか？

家の中でできる有酸素運動ありますか？ 義実家なので階段使うのは避けたくて、小さい子供いるので外であまり運動できなくて… 家ではストレッチと足の筋トレなどやってます。 例えばその場駆け足とかジャンプだけでも足の筋力つきますか？ 冬だからか激太りしました。

産後2ヶ月になりました！ 体重は戻ってなぜか妊娠前より4キロも痩せて、161cm44kgなんですが体型が酷すぎます！ お腹ぶよぶよだし、腰回りも太すぎて44キロとは思えません。 おすすめの運動やストレッチなどあれば教えて欲しいです😭🙏🏻

2人目がそろそろ欲しいなとタイミングを取り始めたのですが腰痛持ちで整骨院に通っています。（電気、ほぐし、ストレッチをしてもらっています） 今日排卵日なのですが今日もタイミングを取り、最近落ち着いていた腰痛が今日痛み始めたので明日整骨院に行こうと思っているのです…

段々と出産が近づくにつれて腰痛が半端なくなってきました(;´д｀)ﾄﾎﾎ… 動けなくなるくらいの痛さがあります。 みなさんはそんな時 どんなことしましたか？ マッサージやストレッチなど効果あったのを 教えてください( ´；ω；` )

旦那と子供の関係について。 息子はとにかくママっ子です。 何をするにもママがいい。いただきます、ごちそうさまのご挨拶も、着替えもお風呂も寝かしつけも。 遊ぶのもママ。 パパやだ！って言います。 時期的なもの、赤ちゃんがいることもあるかなと思い パパやってくれようと…