サプリ・健康
産後ダイエットについて皆さんの工夫や頑張っていることを教えてください。私は妊娠で10kg増え、現在2kg戻ってしまいました。ストレッチとダンスを始めます。
産後ダイエット皆さんどうですか??
私は妊娠して10kg太り、その後あと１kgの所まできていたはずが久しぶりに体重計ったらなんと２kg太っていました🐷💦
今日は久しぶりに喪服を着たらきつくてお腹～お尻周りがパンパンでした😱😱😱
なので、今日からストレッチとたけまりダンス初めます!!!🐷
食事はあまり変えられないと思うので、間食はしないように気を付けます🐷
励みにしたいので、皆さんの産後ダイエットで気を付けている事、こんなこと頑張ってる✨を教えて下さい🤗✨
- なな(2歳3ヶ月, 3歳9ヶ月)
コメント
うい
どんなに忙しくても、マッサージと歯磨き中の骨盤体操は頑張ってます🥺
食べ物もストレスで甘いものを食べたい欲求が止まらないので手作りでカロリーや糖質が少ないものを作って食べてます🥶
なな
忙しい中で手作りおやつ！尊敬します🥺✨
ながらでできる運動いいですよね！
私も見習います🥺✨