サプリ・健康

娘、5ヶ月で9キロあります。身長と対比になってるので娘の方は大丈夫だ…

娘、5ヶ月で9キロあります。
身長と対比になってるので娘の方は大丈夫だと思いますが、わたしの体が…💦
そして、とても抱っこマンで昼から夜寝るまではほぼ抱っこです。
背中･腰･前太もも･ふくらはぎ･頭の後ろ？も痛いです。
最近、朝起きた時と寝る前にストレッチしているのですが、その時だけで🥺
なにかいい方法はありませんか💦

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