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るん
妊娠・出産

妊娠中の肩こりがひどく、寒さや寝姿勢で筋肉が痛む。温めても一時的。専用マッサージやストレッチも効果なし。同じ悩みを持つ方、対処法はありますか？

元々、肩こりが酷くてマッサージ行ってました。
妊娠してから行かなくなりましたが
寒い日が続いてるのと
横向きで寝てるのが負担になつて
筋がおかしくなりました。
ある程度なら温めれば落ち着きますが
酷いと何してもダメです。

でも、妊婦専用マッサージ行くと
チカラが弱すぎて効きません。
ストレッチもこりすぎてききません。

皆さんはどうしてますか？

コメント

♡

妊婦専用何も効きませんよね😵‍💫
ドラッグストアにある
レンジでチンする小豆の肩に乗せるやつを買いました！
気持ちマシかなーと！
あとは妊婦でも貼れる湿布貼ってました💕

  • るん

    るん

    返信ありがとうございます！
    あまり強く押すのがダメなのはわかってはいるんですけど
    それにしても弱すぎて😅
    こんなのでお金払うのか…って気持ちになります🤣

    めぐリズム等も使うんですが
    凝りすぎてると効かないんですよね。とりあえず、この硬いかたまりをどうにかしないと😅

    • 2月24日
はじめてのママリ🔰

私はマッサージではなく鍼に行ってます

  • るん

    るん

    返信ありがとうございます!
    鍼したあとは、身体は軽くなりますか？

    • 2月24日

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