「ストレッチ」に関する質問 (145ページ目)

今回の妊娠は体重管理頑張りたいです。 元々太りやすい体質の人で、 体重5kg程度の増加で収まった人に聞きたいです。 私は元々太りやすく食べたら食べただけ太るので 学生時代などはストレッチ、筋トレを毎日やって スタイルを維持してました。 1人目出産後腰痛が悪化し(まだ20…

飲食店で勤務しているのですが、今日の朝から張っているような感じの違和感（触ってみてもそんなにカチカチではない）があって、そのまま出勤して仕事していたらだんだん痛みが強くなってきてちょっと休ませてもらいました。腰を回したりストレッチしたらよくなったのですが単に…

ユニクロに詳しい方教えてください！　夏とかに出てる、ウルトラストレッチパンツはこれと同じですか？

ユニクロでウルトラストレッチパンツ買う方いますか？　裾上げしますか？　少々だったら裾上げしなくてもいいですかね？💦

共済組合について、教えてください🙇‍♀️ 産後骨盤矯正に通っていました。 すると、共済組合の方から受診内容確認書？が届き どこを痛めたか、いつ行ったのか等 記入する欄があります。 骨盤矯正は保険外で実費で 骨盤矯正終わった後に保険で500円くらい払って 柔軟性のストレッ…

耳管開放症です💦低気圧頭痛もあり、調子が悪いときは頭痛肩こり吐き気めまいが同時にきてやばいです😭 体調悪くて眠れないこともあります😢 妊活中でなるべく薬に頼りたくないのですが、どうすれば改善するでしょうか？ 現在耳鼻科で耳管開放症と気象病の漢方を処方してもらい飲ん…

検診で反屈位と言われました 本来骨盤にあたまが入って 赤ちゃんは背中を向いている 状態になるのが正常みたいなのですが 私の場合骨盤にも頭が入っておらず 逆子ではないのですが 赤ちゃんはお腹の方を向いている状態で 頸管も3.5センチほどで 子宮口もバッチリ閉まってる状態で…

セルフで骨盤矯正された方いますか？ 骨盤ベルトとかでなくストレッチ的なやつで…。 効果ありましたか？

どれくらい子どもと遊びますか？ 集中して何分とか決めますか？ それとも何かしながら遊ぶとかそんな感じですか？育休中で、毎日子どもと一緒です。 ドラマ見ながらとか、家事しながらとかストレッチしながらとか集中してない感じでダメなのかな。本気で遊ぶ時間作るべきかなとか…

実寸で15.5cmくらい、普段の靴は16cmを履いているのですが、足袋のサイズどれが良いと思いますか？ 一応ストレッチ素材のようではありますが、大き目を選ぶ人が多いと書いてあります。

ユニクロのウルトラストレッチパンツほしくてアプリみてたら、ほしいの発見😳😳　裾直ししてほしい場合はどうしたらいいんですかね、、皆さんは裾直ししてますか？

これって、ユニクロのウルトラストレッチパンツですよね？💦

ユニクロのウルトラストレッチパンツっていつ店においてますか？こないだいったらウルトラストレッチパンツの中に毛がはいってるやつしかやくて💦💦 普通のほしんですけど、、

産後の骨盤矯正、骨盤ストレッチなどでオススメの動画などありましたら教えてください😭💕

38週になりました 最近少し動いたりすると 生理痛のような痛みが2分ほどきます ゆっくりすれば治るのですが 前駆陣痛とかではないのでしょうか？ あと、子宮頸管が36週時点で4センチといわれ 歩いたりスクワットしたりしてと言われたので してみました。次の週の検診では 子宮頸…

まーた夜中にトレーニング&筋膜リリース&ストレッチ…笑 昨日💩出なかったからか、髪の毛濡れてたからか、いっぱい動いたのに体重増えてたなあ… 生理前だからなのもあるかな〜？ 早く目標体重までいきたいけど…焦らずしっかり食べてトレーニングしてストレッチして…リバウンドしな…

だいたい20時からフリータイム始まるんですが、ストレッチしたり筋トレしないとなーと思いつつ、あーでも保湿もしてマッサージも…なんて思ってると、だいたい疲れてるからなー…ってやらずにだらだらしちゃいます😭 みなさんだったらこの時間、どう使いますか？ とりあえず痩せた…

現在妊娠35週4日目です！ 一人目の時は41週でおりものと陣痛がきて出産になりましたが、39週を超えたあたりから妊娠線やら苦しくて寝れないやらで大変だったので、二人目の今回は34週から運動を頑張っています😌 産院では36週過ぎたら産まれても良いので今から走って走って走りま…

2歳1ヶ月の娘がいます。 娘は支援センターでのストレッチのイベント時に、テンションがあがり、同じくらいの月齢の子供とキャーキャー笑いながら走り回って、参加出来ませんでした。 私が止めようとしても制御不能でした。 また、2歳になり自我大爆発 カート、ベビーカーも1歳…

ストレートネックで、家ではずっとタオル枕やストレッチをしていたのですが、７月からずっと体調不良もあり、オススメの整体や接骨院があれば教えて頂きたいです✨ 出来れば二本松市〜本宮付近であると助かります✨

汚い話ですみません。１ヶ月以上便秘気味で硬めのうんちしか出ません。最近はコロコロのうんちばかりです。 消化の良い炭水化物や、バナナ、ヨーグルト、納豆などは食べています。 運動はストレッチくらいでほとんどしていません。 寝ながらお腹を揉んだりしています。 お腹がポ…

体外受精の移植前に不妊治療専門の鍼で妊娠に至った方いらっしゃいますか？？ 普通の鍼ではなく不妊治療専門でお願いします◎ やはり着床率は上がるんでしょうか？ 金額が高く、なかなか通院できないので躊躇しています。。 できるならば自宅のストレッチなどで骨盤の血流改善でき…

2歳になり、カート拒否、ベビーカー拒否、抱っこ紐拒否になりました。 支援センターでのイベントでも、テンション上がってキャーキャー叫びながら走り回って、集団行動出来ません。 今日は、親子エクササイズでしたがエクササイズ全く興味なく、キャーキャー叫びながら走り回っ…

落ち着きがないです。 保育園には行っていないです。 支援センターのイベントで集団行動が出来ません。 今日は親子ストレッチ教室で、ストレッチしてる間ずっとキャーキャー走り回っていました。 制御不能でした。 他の子は、親がストレッチしてる間、ちゃんと隣に座り一緒に…

落ち着きがないです。 保育園には行っていないです。 支援センターのイベントで集団行動が出来ません。 今日は親子ストレッチ教室で、ストレッチしてる間ずっとキャーキャー走り回っていました。 制御不能でした。 他の子は、親がストレッチしてる間、ちゃんと隣に座り一緒に…

１歳半の男の子です。 最近ズボン(サイズ90)を履かせると、座りこみ股の部分を触りながら嫌がるようになりました💦 ストレッチのズボンを履かせてるのですが、サルエルパンツとかのほうがいいのでしょうか…🤔 UNIQLOのレギンスは嫌がりません。 UNIQLO以外でオススメあったら教えて…

今日、地域の児童館の親子ストレッチ教室に参加しました。 ヨガマットに座りに、一人一人自己紹介し、子供も自分の名前を一人一人言い、親子でストレッチする教室でした。 普段は滑り台や車が沢山あり遊べる部屋ですが、今日は遊べない日でした。 娘はストレッチより遊びたく…

今日、地域の児童館の親子ストレッチ教室に参加しました。 ヨガマットに座りに、一人一人自己紹介し、子供も自分の名前を一人一人言い、親子でストレッチする教室でした。 普段は滑り台や車が沢山あり遊べる部屋ですが、今日は遊べない日でした。 娘はストレッチより遊びたく…

こんばんは😃 休んでも疲れがとれない自分がもどかしいです🥲 体質改善に何かいいことあれば教えてください。アドバイスほしくて長いです。 主人と2歳の息子と暮らしてます。 わたしは1日6時間勤務、週5日シフト制で働いてます。 週2日休みでも1日は買い物という名のお出かけ、疲…

今日検診に行ってきて、少し前から気になってたお腹の張りを相談してきたんですが、最初は骨盤ベルト閉めすぎかもとかいう話をしてたんですが、ちょうど中期検査で内診したのも含めるとどうやら赤ちゃんの頭が少し子宮口を押してるかもってことと、初産婦にしては経産婦なみに子…